Психологическая подготовка самбиста в процессе тренировочной и соревновательной деятельности
целью данной научной статьи является анализ роли психологической подготовки в тренировочном и соревновательном процессе самбистов. Рассматриваются важнейшие аспекты психологической подготовки, такие как мотивация, концентрация внимания, управление стрессом, уверенность и другие факторы, оказывающие влияние на успешность выступлений. В статье также представлены практические методы и техники, направленные на повышение психологической устойчивости и эффективности самбистов во время соревнований и тренировок.
1. Сопов В.Ф. Структура и методы психической регуляции в спорте высших достижений /B.Ф. Сопов. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте. М.: Методическое пособие, 2010. С. 115.
2. Семенцова, Я. С. Психологическая подготовка самбистов / Я. С. Семенцова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 9 (247). — С. 174-176. — URL: https://moluch.ru/archive/247/56977/ (дата обращения: 24.07.2023).
3. Ионов С.Ф. Индивидуальное планирование тренировки борца-самбиста Текст.: методические рекомендации / С.Ф. Ионов, Е.М. Чумаков. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 85 с.
4. Дятлов И.М. Управление спортивной деятельностью самбистов. Проблемы психологического контроля. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/upravlenie-sportivnoy-deyatelnostyu-sambi-stov-problemy-psihologicheskogo-kontrolya (дата обращения: 24.07.2023).
5. Воронин А.Б. Зависимость волевых усилий личности от характера внешней стимуляции Текст.: автореф. дис. канд психол. наук / А.Б. Воронин. — Рязань, 1985. -22 с.
6. Гаврилов В.В. Воспитание локальной силовой выносливости мышц верхних конечностей у борцов самбистов Текст.: автореф. дис. канд. пед. наук / В.В. Гаврилов. - М., 2003. - 22 с.
7. Жолдасбай А.А. Интеграция физической и психологической подготовки борцов-самбистов на этапе начальной спортивной специализации: диссертация на соискание степени магистра педагогических наук по специальности «6М010800 - Физическая культура и спорт». Алматы, 2017. – 14 с.
