НСПК Физическая культура Практическое занятие3 задание1-3,5,8 Оценка17,63 из 25,00

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Просмотров
147
Покупок
2
Антиплагиат
Не указан
Размещена
22 Дек 2022 в 23:02
ВУЗ
НСПК
Курс
2 курс
Стоимость
50 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
пз9 задание 1-3,5,8
1.6 Мбайт 50 ₽
Описание

Оценка 17,63 из 25,00 (71%)

Вопрос 1


Баллов: 4,80 из 6,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса


Соотнесите критерии классификации и описание с названием функциональной проб, выбрав правильный ответ из выпадающего списка. Заполните таблицу «Классификация функциональных проб».


Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название функциональной пробы).


Таблица – Классификация функциональных проб

Вы выбрали правильных вариантов: 4.

Вопрос 2


Баллов: 5,83 из 7,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса

Функциональные пробы и тесты дают возможность отслеживать изменения функционального состояния организма, позволяют контролировать адекватность физических нагрузок возможностям человека, не допустить перегрузок и перенапряжений.


Внимательно ознакомьтесь с описанием методик контроля функционального состояния организма. Определите название функциональных проб по их назначению и описанию, выбрав правильный ответ из выпадающего списка. Заполните таблицу «Методы контроля функционального состояния организма».


Обратите внимание, что задание содержит фальшответы (неправильное название функциональных проб).

Оглавление

Вопрос 3


Баллов: 4,00 из 6,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса


Эллипсоид — это удобный тренажер, предназначенный для домашних тренировок и занятий в тренажерном зале. Чтобы заниматься на эллиптическом тренажере правильно, необходимо знать правила, соблюдать технику безопасности и некоторые рекомендации.


Внимательно посмотрите видеоролик об эффективной организации тренировки на орбитреке. 

Вы выбрали правильных вариантов: 4.

Вопрос 4


Баллов: 0,00 из 3,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса


Вам предстоит подготовить и выступить с докладом по теме «Закономерности силовой тренировки». Прочитайте предложенные утверждения и выберите только те, которые Вы могли бы включить в свой доклад. В ответе укажите одно или несколько верных утверждений и перечислите их цифрами, в порядке возрастания, без пробелов и запятых.


Утверждение 1. Основными показателями мышечной силы являются: объем и масса мышц, скорость их сокращения и длительность усилия, что определяет формы силового проявления.


Утверждение 2. Эффект выполнения того или иного упражнения не зависит от соответствующего подкрепления — повторного воздействия, при этом возможное привыкание к упражнению не предусматривает своевременного изменения условий и характера упражнения с увеличением требовательности.


Утверждение 3. Индивидуальные и мотивационные особенности человека не требуют выбора границ напряженности воздействия (максимальных и минимальных).


Утверждение 4. В силовой тренировке предпочтение обычно отдается «преодолевающему режиму» при условии, что последнее повторение в каждом подходе должно быть с предельным напряжением, а упражнения в статическом и уступающем режимах должны лишь дополнять эффект первого.


Утверждение 5. Важно тестирование исходного уровня подготовленности занимающихся по комплексу показателей: весо-ростовое соотношение, оценка мышечной топографии тела и отдельных звеньев тела, степени развития силы в различных условиях проявления, показателя «повторный максимум» и др.


Утверждение 6. Рациональное питание не является фактором обеспечения силовой тренировки, поскольку важно только создание запаса энергии.

Список литературы

Вопрос 5

Верно

Баллов: 3,00 из 3,00

Не отмеченоОтметить вопрос

Текст вопроса


Внимательно рассмотрите предложенные фотоизображения и определите вид контроля, который заключается в самостоятельных регулярных наблюдениях за состоянием своего здоровья, физическим развитием и влиянием на организм занятий физическими упражнениями с помощью простых, доступных приемов?

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Статья Статья
22 Ноя в 13:26
14 +3
0 покупок
Физкультура и спорт
Эссе Эссе
22 Ноя в 10:20
12 +1
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Ноя в 17:54
12 +1
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Ноя в 17:24
12 +1
0 покупок
Другие работы автора
Методика преподавания
Тест Тест
15 Ноя в 19:29
10
0 покупок
Педагогическая психология
Тест Тест
13 Ноя в 20:11
20 +1
0 покупок
Педагогическая психология
Тест Тест
24 Окт в 21:44
37
0 покупок
Педагогическая психология
Тест Тест
24 Окт в 21:40
30
0 покупок
Педагогическая психология
Тест Тест
24 Окт в 21:36
33
0 покупок
Педагогическая психология
Задача Задача
24 Окт в 21:23
46
0 покупок
Педагогическая психология
Задача Задача
24 Окт в 20:17
23
0 покупок
Педагогическая психология
Тест Тест
24 Окт в 20:04
24
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир