Физическая культура (ДОУА, ББЛ, 3 часть) Итоговое тестированиеИдентификация личности
Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для юриста будет следующим
Выберите один ответ:
a. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт
b. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание
c. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм
d. бег, спортивные игры, плавание, туризм
Вопрос 2
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности
Выберите один ответ:
a. нет
b. да
c. в зависимости от самочувствия человека
d. в зависимости от состояния организма
Вопрос 3
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
ЖЕЛ — это
Выберите один ответ:
a. жизненный единоотечный лавсонит
b. желтизна легких
c. жизненный единовременный лот
d. жизненная емкость легких
Вопрос 4
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Средства ППФП можно объединить в следующие группы
Выберите один или несколько ответов:
a. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта
b. целостное применение прикладных видов спорта
c. оздоровительные средства
d. оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
Вопрос 5
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующим
Выберите один ответ:
a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм
b. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание
c. бег, спортивные игры, плавание, туризм
d. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт
Вопрос 6
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
При ортостатической пробе
Выберите один ответ:
a. применяют статическое натуживание
b. измеряют максимально возможный выдох
c. измеряют максимально возможный вдох
d. изменяют положение тела в пространстве
Вопрос 7
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К средствам ППФП относятся
Выберите один ответ:
a. гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природы
b. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства
c. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта
d. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями
Вопрос 8
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики
Выберите один ответ:
a. увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохим
b. увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохим
c. увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохим
d. увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим
Вопрос 9
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К активному отдыху относится
Выберите один ответ:
a. отдых сидя
b. физкультурно-спортивное занятие
c. прочтение книги
d. сон
По пульсу человека, находящегося в положении сидя (в покое) можно оценить общее состояние
Выберите один ответ:
a. физической подготовки
b. сердца
c. двигательной активности
d. головного мозга
Вопрос 12
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим
Выберите один ответ:
a. бег, спортивные игры, плавание, туризм
b. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание
c. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм
d. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт
Вопрос 13
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — это
Выберите один ответ:
a. 12ти минутный бег с преодолением максимального расстояния
b. лестничная проба
c. пробы с задержкой дыхания
d. пробы с приседанием
Вопрос 14
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Проба Штанге — это
Выберите один ответ:
a. задержка дыхания на вдохе
b. задержка дыхания под водой
c. задержка дыхания на выдохе
d. контрольные упражнения на выносливость
Вопрос 15
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики
Выберите один ответ:
a. ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо
b. ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо
c. ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо
d. ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо
Вопрос 16
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Целью ППФП является
Выберите один ответ:
a. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов
b. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала
c. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности
d. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии
Вопрос 17
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Современное производство характеризуется
Выберите один или несколько ответов:
a. высокой концентрацией внимания
b. быстротой и точностью движений и решений
c. спокойным темпом трудового процесса
d. повышением сложности и интенсивности труда
Вопрос 18
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Дневник самоконтроля нужен для
Выберите один ответ:
a. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
b. лично занимающемуся
c. коррекции расписания дня
d. контроля родителей
Вопрос 19
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Одномоментная проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики
Выберите один ответ:
a. величина ЧСС по 10 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 11 до 20 % — хорошую, от 21 до 45 % — удовлетворительную, от 46 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую
b. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 30 % — хорошую, от 31 до 55 % — удовлетворительную, от 56 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую
c. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 60 % — удовлетворительную, от 61 до 85 % — плохую, от 78 % и более — очень плохую
d. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 65 % — удовлетворительную, от 66 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую
Вопрос 20
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Меры профилактики переутомления
Выберите один ответ:
a. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей и выполнять их рекомендации
b. посидеть 3 – 4 минуты
c. прогуляться в течение 30 минут
d. сменить вид деятельности
Вопрос 21
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
В чем состоит основное отличие техники бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
Выберите один ответ:
a. специальным дыханием
b. работой рук
c. постановкой стопы на дорожку
d. углом отталкивания ногой от дорожки
Вопрос 22
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какая из указанных линий не относится к разметке игровой площадки в баскетболе?
Выберите один ответ:
a. штрафного броска
b. зона входа
c. лицевая
d. зона подачи
Вопрос 23
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Атлетическая гимнастика — это
Выберите один ответ:
a. способ развития возможностей организма
b. прекрасное средство развития ловкости
c. прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности
d. прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма
Вопрос 24
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какие варианты физических упражнений не включаются в такой вид спорта как лёгкая атлетика?
Выберите один ответ:
a. опорные прыжки
b. прыжки и метания
c. ходьба и бег
d. толкание ядра
Вопрос 25
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
К спортивным играм относится
Выберите один ответ:
a. лапта
b. пионербол
c. прятки
d. баскетбол
Вопрос 26
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выберите вариант расшифровки аббревиатуры «ОС», соответствующий содержанию теоретического материала по дисциплине «Физическая культура»
Выберите один ответ:
a. определенная стойка
b. очень серьезный
c. основная стойка
d. основной стиль
Вопрос 27
Неверно
Баллов: 0,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какого способа выполнения прыжков в длину с разбега не существует?
Выберите один ответ:
a. ножницы
b. с места
c. согнув ноги
Вопрос 28
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Выберите вариант пропущенной части представленного высказывания. В теории гимнастики рассматриваются вопросы, связанные с содержанием гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины и как предмета _____________________________ с ее задачами, местом и значением в системе физического и духовного воспитания людей.
Выберите один ответ:
a. изучения и уяснения
b. страшного познания и удара в лоб
c. познания и практической деятельности
d. познания и умственной деятельности
Вопрос 29
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Средствами гимнастики являются
Выберите один ответ:
a. гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова тренера, оказывающие психорегулирующее воздействие.
b. тренировочный процесс, уделяемое тренером внимание и время
c. формы контроля над процессом занятий гимнастикой
d. процесс физического улучшения организма
Вопрос 30
Верно
Баллов: 1,00 из 1,00
Отметить вопрос
Текст вопроса
Какой вид контроля уровня физической нагрузки является наиболее эффективным при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой?
Выберите один ответ:
a. по чрезмерному потоотделению
b. по времени
c. по частоте сердечных сокращений
d. по самочувствию
