Дипломная работа по физкультуре - Тема - методические особенности физической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования

1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования показал, что одним из условий успешного выступления акробатов на соревнованиях является физическая подготовленность. С помощью, развитых физических качеств, акробат овладевает новые технические элементы, что дает преимущество перед соперниками, а также дальнейшее совершенствование своего мастерства.

2. Исходя юныхиизз результатов годы исследований руки двигательной юных подготовленности мяча акробатокюных нами разработано быть содержание вида и методика ноге занятий хореографией по физической подготовки на этапе спортивного совершенствования юных.

В основе поза построения всей тренировочного вида процесса этом спортсменок, двух были положены лежа следующее этом методические годы аспекты:

- занятия по физической подготовки проводилось в начале тренировки, это позволило эффективно использовать время основной части тренировки акробатов. Продолжительность одного занятия 60 мин;

- Комплексная физическая подготовка представляла собой совокупность упражнений направленных на повышение скоростно-силовых качеств, силы, выносливости, гибкости и координации. Техническая подготовка представляет собой совокупность акробатических связок, балансовых упражнений и соревновательных упражнений

3. Основываясь базе на полученных свои результатах были педагогического юных эксперимента, разработанная юных нами методика всейпозволила юных повысить один специально-двигательную года подготовленность спортсменок-акробатов на вида этапе свои спортивного совершенствования, так как наблюдается ноге положительный года статистически значимый прирост быть по двум измеряемым ходе показателям мячаспециальной ходе двигательной тела подготовленности.

Сравнительный анализ показателей по физической подготовленности и технической подготовленности экспериментальной и контрольной групп позволил выявить достоверные (р<0,05) межгрупповые различия в тестах, оценивающих координационные способности, статическую силу, подвижность суставов, скоростно-силовые способности и т.д.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.. 3

1 ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ АКРОБАТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.. 5

1.1 Характеристика этапа совершенствования спортивного мастерства в спортивной акробатике 5

1.2 Физическая подготовка в акробатике. 8

1.3 Средства, принципы и методы спортивной тренировки в акробатике. 10

1.4 Характеристика оценивания, исполнения и технического мастерства. 19

2МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 22

2.1 Методы исследования. 22

2.2 Организация исследования. 26

3 МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ АКРОБАТОК НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.. 27

3.1 Оценка двигательной подготовленности акробаток на констатирующем этапе педагогического эксперимента. 27

3.2 Особенности экспериментальной методики физической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования. 28

3.3 Оценка эффективности экспериментальной методики хореографической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования. 34

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.. 37

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ... 38

1 Акробатика: учебник для ИФК / В.П. Коркин. - М: Физкультура и спорт, 1981. – 238 с.

2 Аракчеев В.Н., Коркин В.П. Акробатика/В.Н. Аракчеев. - М.: Физкультура и спорт, 1989. – 144 с.

3 Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии/Н.А. Бернштейн, 1991. – 288 с.

4 Блещунова Е.Н. Методические подходы к совершенствованию физической подготовки спортсменов/Е.Н. Блещунова, Т.Н. Коробейник// Пед-е аспекты физической культуры и спорта: сб. научно-метод. работ. - Харьков, 1996. - С. 179-184.

5 Болобан В.Н. Обучение в спортивной акробатике/В.Н. Болобан. - Киев: Здоровье, 1986. – 128 с.

6 Гимнастика: методическое пособие/С.-М. А. Алекперов, В. И. Силин. – 144 с.

7 Гимнастика. Методика преподавания: учебник для студентов вузов по специальностям физической культуры, спорта и туризма /В. М. Миронов, Г. Б. Рабиль, Т. А. Морозевич-Шилюк и др. – 334 с.

8 Запашный В.М. Вольтижная акробатика/В.М. Запашный, 1966. – 216 с.

9 Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии/В.М. Зациорский, 1982. – 178 с.

10 Исаев А.А. Творчество тренера/А.А. Исаев, 1982. – 198 с.

11 Кожевников С.В. Акробатика: учеб. пособие для училищ циркового искусства. - 3-е изд., доп. - М.: Искусство, 1984. - 222 c.

12 Коркин В.П. Спортивная акробатика/В.П. Коркин, 1981. – 294 с.

13 Материалы и советы по организации тренировочного процесса. - URL: http://www.magma-team.ru(дата обращения: 03.06.2022).

14 Назаренко Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта: учебно – методическое пособие/ Л.Д.Назаренко. - Ульяновск, 2000. - 14 с.

15 Николаев Ю.К. Сложные акробатические прыжки/ Ю.К. Николаев. - М: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.

16 Нормативно-правовое и программное обеспечение деятельности спортивных школ в Российской Федерации. - URL: http://spo.1september.ru (дата обращения: 03.06.2022).

17 Нормативно-правовое и программное обеспечение деятельности спортивных школ в Российской Федерации. - URL: http://spo.1september.ru(дата обращения: 03.06.2022).

18 Организация деятельности спортивных школ. - URL: http://www.audit-it.ru(дата обращения: 03.06.2022).

19 Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации. - URL: http://www.minsport.gov.ru/(дата обращения: 03.06.2022).

20 Официальный сайт Федерации спортивной акробатики России. - URL: http://www.acrobatica-russia.ru/(дата обращения: 03.06.2022).

21 Психофизиологические особенности представителей различных видов спорта в период подготовки и участия в соревнованиях. - URL: http://www.dissercat.com(дата обращения: 03.06.2022).

22 Ротерс Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика: учеб. пособие / Т.Т. Ротерс. - М.: «Просвещение», 1989. – 174 с.

23 Руднева С. Ритмика. Музыкальное движение: методическое пособие / С. Руднева, Э. Фиш. – М.: Искусство, 1979. – 182 с.

24 Сосина В.Ю. Хореография в гимнастике: учебное пособие/ В.Ю. Сосина. - Киев, 2009. – 135 с.

25 Спортивная акробатика: учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 238 с.

26 Спортивная гимнастика: учебник для институтов физической культуры /Под общ. ред.: Ю. К. Гавердовского, В. М. Смолевского. - М.: Физкультура и спорт, 1979 – 344 с.

27 Спортивная гимнастика: учебник для ИФК/В.М.Смолевский. - М: Физкультура и спорт, 1979. – 335 с.

28 Спортивная гимнастика: учебник для тренеров /Н. К. Попов, М. Л. Укран, П. А. Рудик; под ред. М. Л. Украна. - М.: Физкультура и спорт, 1962. – 268 с.

29 Спортивная психофизиология. - URL:http://psysports.ru(дата обращения: 03.06.2022).

30 Спортивные способности детей (биологические основы): учебное пособие /В. М. Волков, А. А. Николаев, А. В. Ромашов; под общ. ред. В. М. Волкова. - Смол. гос. ин-т физ. Культуры. - 75 с.

31 Стуколкина Н. М. Четыре экзерсиса/Н.М. Стуколкина. – М: ВТО, 1972. – 399 с.

32 Физическая культура: методики практического обучения: учебник по дисциплине «Физическая культура»/И. С. Барчуков. – 297 с.

33 Физическая подготовка в гимнастике/Ю.В. Менхин. - М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.

34 Филин В.П. Основы юношеского спорта/В.П. Филин, 1980. – 385 с.

35 Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта/Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - Москва, 2002. – 472 с.