Технологии физической подготовки в пауэрлифтинге на этапе спортивной специализации

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Просмотров
350
Покупок
0
Антиплагиат
Не указан
Размещена
3 Июн 2022 в 07:35
ВУЗ
Владимирский государственный университет
Курс
Не указан
Стоимость
500 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
Технологии физической подготовки в пауэрлифтинге на этапе спортивной специализации (ВладимирГУ)
50.9 Кбайт 500 ₽
Описание

Период изготовления:  май 2020 года.

Предмет: Теория и методика физической культуры и спорта .

Учебное заведение: .

Есть приложение (Тренировка для начинающих юношей в пауэрлифтинге ).

 Цель работы – проанализировать физическую подготовку тренировочного процесса в пауэрлифтинге на этапе спортивной специализации.

Задачи исследования:

1. Исследовать научно-методическую литературу, освещающую особенности процесса спортивной подготовки в пауэрлифтинге.

2. Охарактеризовать компоненты структуры тренировочных занятий спортсменов-пауэрлифтеров.

3. Изучить физическую подготовку тренировочного процесса пауэрлифтеров на этапе спортивной специализации.

Методы исследования. Для решения поставленных задач в работе использованы следующие методы:  

1.                Изучение, анализ и обобщение данных специальной отечественной и зарубежной научной литературы (по спортивной и общей физиологии, спортивной медицине, теории и методике учебно-тренировочного процесса в пауэрлифтинге).  

2.                Обобщение передового практического опыта по результатам устного и анкетного опросов специалистов пауэрлифтинга (ученых, тренеров).  

3.                Анализ документов планирования учебно-тренировочного процесса, разработанных тренировочных программ подготовки пауэрлифтеров, и соревновательных протоколов. 

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ 4

ГЛАВА 1 Планирование тренировочных нагрузок в пауэрлифтинге на этапе спортивной специализации 7

1.1 Классификация физических упражнений, применяемых в пауэрлифтинге 7

1.2 Особенности тренировочного процесса в пауэрлифтинге 12

ГЛАВА 2 Физическая подготовка в пауэрлифтинге на этапе спортивной специализации 18

2.1 Физическая подготовка пауэрлифтера в круглогодичной тренировке 18

2.2 Средства и методы физической подготовки в пауэрлифтинге на этапе спортивной специализации 20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 26

ПРИЛОЖЕНИЯ 28

Список литературы

1. Авсиевич, В. Н. Методика тренировки становой тяги у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста // Молодой ученый. - 2016. - №4. - С. 318-321. 

2. Авсиевич, В. Н. Методика развития силовых способностей в приседании со штангой в пауэрлифтинге с учетом биологического возраста юношей // Молодой ученый. - 2016. - №5. – С. 761-765. 

3. Авсиевич, В. Н. Методика развития силовых способностей в жиме лежа в пауэрлифтинге с учетом биологического возраста юных спортсменов // Молодой ученый. — 2016. — №5. – С. 765-768. 

4. Авсиевич, В. Н. Организация системы питания юношей при занятиях пауэрлифтингом с учетом биологического возраста // Молодой ученый. — 2016. — №9. – С. 1216-1219. 

5. Балчугова, Е. О. Элективная дисциплина по физической культуре и спорту "пауэрлифтинг" /Бакирова, А. У. // News of Science and Education. – 2018. – Т. 7. – № 3. – С. 042-048.

6. Бельский, И. В. Теоретико-методические основы специальной силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов в атлетических видах спорта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04. Минск, 2000. –42 с. 

7. Вахитова, К. Э. Силовые упражнения для укрепления осанки в элективной дисциплине «Пауэрлифтинг» /Вахитова, К. Э., Мхитарян, С.А., Бакирова, А. У., Хабибуллин, Р. М. // Приднепровский научный вестник. – 2018. – Т. 5. – № -5. –С. 055-065.

8. Ворожейкин, О. В. Силовая подготовка пауэрлифтеров различной спортивной квалификации на основе индивидуальных тренировочных программ: автореферат,  кандидат педагогических наук – СПб., 2010. - 22 с. 

9. Галяутдинова, Г. И. Особенности построения занятий в элективной дисциплине по физической культуре и спорту "пауэрлифтинг" / Галяутдинова, Г. И., Бакирова, А. У. // News of Science and Education. 2018. – Т. 7. – № 3. – С. 049-056.

10. Гузеев, П. Г. Пауэрлифтинг: Методическое пособие, М.: ТерраСпорт, 2003. – 56 с.

11. Левушкин, С. П., Мониторинг физического состояния школьников. / Платонова, Р. И., Гуляев, М. Д., Готовцев, И. И. – М.: Советский спорт, 2012. – 151 с. 

12. Минов, М. Ю. Влияние занятий пауэрлифтингом на состояние здоровья студентов // Вестник Красноярского государственного аграрного университета. – 2011. - №3. – С. 215-218.  

13. Новокрещенов, В. А. Личностно ориентированная тренинговая методика воспитания целеустремленности юных пауэрлифтеров подросткового возраста: дис. канд. пед. наук: 13.00.04. Челябинск: РГБ, 2006. – 174 с. 

14. Степанов, В. С., Томилов, В. Н. Морфофункциональная обусловленность формирования устойчивых способов соревновательных движений в тяжелой атлетике // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале, 2002. – С. 33-35. 

15. Хорунжий, К. А. Эффективность методики начальной подготовки в пауэрлифтинге на основе сочетания разных режимов упражнения: дис. … канд. пед. наук. – Тула: СГУ, 2014. - 145 с. 

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Тест Тест
21 Дек в 16:12
17 +17
0 покупок
Другие работы автора
Уголовный процесс
Контрольная работа Контрольная
23 Дек в 14:55
10 +10
0 покупок
История Отечества
Контрольная работа Контрольная
23 Дек в 14:26
14 +14
0 покупок
Конституционное право
Контрольная работа Контрольная
23 Дек в 14:10
13 +13
0 покупок
Маркетинг
Курсовая работа Курсовая
23 Дек в 13:53
15 +15
0 покупок
Журналистика
Дипломная работа Дипломная
23 Дек в 13:31
17 +17
0 покупок
Теория государства и права
Курсовая работа Курсовая
23 Дек в 09:24
19 +19
0 покупок
Журналистика
Курсовая работа Курсовая
23 Дек в 09:11
22 +22
0 покупок
Методика преподавания
Курсовая работа Курсовая
23 Дек в 08:55
23 +23
0 покупок
Документоведение
Дипломная работа Дипломная
23 Дек в 08:39
17 +17
0 покупок
Прикладная психология
Курсовая работа Курсовая
23 Дек в 08:14
21 +21
0 покупок
Право социального обеспечения
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 19:46
24 +24
0 покупок
Экологическое право
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 19:35
18 +18
0 покупок
Уголовное право
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 19:20
20 +20
0 покупок
Бухгалтерский учет, анализ и аудит
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 19:11
19 +19
0 покупок
Языкознание
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 18:59
16 +16
0 покупок
Филология
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 18:48
21 +21
0 покупок
Филология
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 17:58
20 +20
0 покупок
Литературоведение
Курсовая работа Курсовая
22 Дек в 17:46
19 +19
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир