Методика реабилитационных упражнений, направленных на коррекцию нарушений осанки у юных гребцов

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. На состояние осанки спортсмена могут влиять не только компоненты повседневной жизни, но и спорт, которым он занимается. Высокое спортивное мастерство достигается многократным повторением каждого элемента и многочасовыми тренировками, что может негативно сказываться на опорно-двигательном аппарате [50]. 

Исследование Абрамовой Т. Ф., Никитиной Т. М, Кочетковой Т. М, Красникова В.А. в своей работе «Особенности пространственного положения туловища, таза и стоп у высококвалифицированных спортсменов-мужчин различных видов спорта» показало, что среди спортсменов из 11 олимпийских видов спорта (академическая гребля, биатлон, ВМХ, греко-римская борьба, кёрлинг, конькобежный спорт, лыжное двоеборье, лыжные гонки, стрельба из лука, шорт-трек, фристайл) наиболее общими и существенными нарушениями осанки представителей общей субпопуляции спортсменов является круглая или сутулая спина, левостороннее искривление позвоночника в грудном отделе и правостороннее скручивание туловища относительно таза [1].

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..4

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ………………………..6

1.1. Осанка и причины нарушения осанки………………………………………6

1.2. Влияние нарушения осанки на состояние организма человека…………...9

1.3. Методы диагностики нарушения осанки…………………………………...9

1.3.1. Визуальный осмотр………………………………………………………...9

1.3.2. Метод рентгенографии……………………………………………………10

1.3.3. Метод компьютерной оптической топографии…………………………11

1.4. Влияние занятий различными видами спорта на опорно-двигательный аппарат……………………………………………………………………………12

1.4.1. Влияние занятий различными видами спорта на формирование осанки…………………………………………………………………………….12

1.4.2 влияние занятий симметричным и ассиметричным спортом на формирование опорно-двигательного аппарата……………………………….13

1.5. Средства лечебной физической культуры для коррекции нарушений осанки…………………………………………………………………………….14

1.5.1.Лечебная гимнастика……………………………………………………...15

1.5.2. Плавание…………………………………………………………………...16

1.6. Профилактика нарушений осанки…………………………………………18

ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ………………………………………………………...19

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………….21

2.1. Методы исследования………………………………………………………21

2.1.1. Анализ научно-методических источников………………………………21

2.1.2 оценка опорно-двигательного аппарата………………………………….22

2.1.3.тестирование уровня физической подготовленности…………………...23

2.1.5 Математическая обработка результатов наблюдений…………………..25

2.2. Организация исследования…………………………………………………25

2.3. Этапы исследования………………………………………………………...26

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………………………………………………………………….27

3.1. Анализ состояния осанки спортсменов 12-14 лет на тренировочном этапе первого года по гребле на байдарках и каноэ………………………………….27

3.2 методика сочетания упражнений в тренировочном процессе юных гребцов……………………………………………………………………………29

3.3. Оценка эффективности модифицированной методики тренировочного процесса юных гребцов с нарушениями осанки. Сравнение результатов в КГ и в ЭГ до и после эксперимента……………………………….………………..36

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………….…………48

ВЫВОДЫ………………………………………………………………………..51

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….52

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова Т. Ф., Никитина Т. М., Кочеткова Н. И., Красников В. А. Особенности пространственного положения туловища, таза и стоп у высококвалифицированных спортсменов-мужчин различных видов спорта // Вестник спортивной науки. 2013. №5. – С. 58-65.

2. . Алексей Портнов Профилактика нарушений осанки у детей школьного возраста [Электронный ресурс]. – 2018

Режим доступа: https://iliveok.com/health/prevention-posture-disorder-school-age-children_69489i16061.html

3. Антонова А. А., Яманова Г.А., Сердюков В.Г., Магомедова М.Р. Динамика состояния опорно-двигательного аппарата у детей и подростков // Международный научно-исследовательский журнал. – 2020. – С. 53-56 

4. Бабыдов Е. А. Обзор современных методов коррекции кифолордотической осанки // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2015. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/obzor-sovremennyh-metodov-korrektsii-kifolordoticheskoy-osanki (дата обращения: 09.03.2021).

5. Багманова Алина Азатовна, Пескова Елена Валерьевна Влияние занятий плаванием на опорно-двигательный аппарат // Наука и образование сегодня. 2019. №1 – С. 93-94

6. Болванович Александр Евгеньевич, Аширова Наталья Александровна, Гусельникова Анна Осиповна, Попова Ольга Юрьевна, Кокорева Ирина Николаевна, Ганченкова Валентина Серафимовна Эффективность действия некоторых комплексов лечебной гимнастики при асимметричной осанке и сколиотической болезни i — II степени // Вестник МГУ. 2013. №1-2. – С. 106-109.

7. Бугаева Кристина Денисовна Нарушения опорно-двигательного аппарата у спортсменов различной специализации // Символ науки. 2015. №11-2. – С. 16-19

8. Булгакова Н. Ж. Лечебная и адаптивная физическая культура. Плавание : учеб. пособие для СПО / Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, О. И. Попов, Т. С. Морозова ; под ред. Н. Ж. Булгаковой. — 3-е изд., перераб. и доп. — М. : Издательство Юрайт, 20189 — 401 с. 

9. Бурнацев Илья Витальевич Влияние комплекса профилактических упражнений на состояние спины юных фехтовальщиков // Вестник ТГУ. 2016. №5-6 С. 157-158. 

7. Быков Анатолий Валентинович, Багрецова Екатерина Александровна Особенности подготовки юных спортсменов с учетом специфики влияния флорбола на формирование правильной осанки // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2017. №2 – С. 123-128

8. Вайнер Э. Н. Лечебная физическая культура : учебник / Э.Н. Вайнер. — М. : КНОРУС, 2016. — 346 с.

12. Гармонова В. Е., Борейко О.Н. Оздоровительное значение плавания / В. Е. Гармонова, О.Н. Борейко // Вестник Таганрогского института имени А.П. Чехова. – 2015. – C. 96-98

13. Гребова, Людмила Петровна. Лечебная физическая культура при нарушениях опорно-двигательного аппарата у детей и подростков : учеб. пособие для студентов вузов / М. : Academia : Издат. центр "Академия", 2006. - 175 с.

14. Гулевич Н. П., Ясюкевич А. С., Муха П.Г. Оценка постуральных нарушений в отдельных видах спорта с помощью системы оптического анализа позвоночника и осанки "DIERS FORMETRIC" // Прикладная спортивная наука. 2016. №2 (4). – С. 93-97.

15. Егоров А. С., Шилько В. Г. Применение упражнений с отягощениями для коррекции и профилактики нарушений осанки у студентов // ТиПФК. 2020. №11.: 08.05.2021). – С. 77-79. 

16. Е. М. Солодовник, Л. А. Неповинных Современные аспекты нарушения осанки среди студентов ПетрГУ, подходы к коррекции и профилактике // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2019. – C. 97-100.

17. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура: учебное пособие 4-е издание/ В. А. Епифанов, - М.: ГЭОТАР-Медия, 2020. – 704 с.

18. Забалуева Т. В. Профилактика и коррекция нарушений осанки школьников на занятиях различными видами спорта // Ученые записки университета Лесгафта. 2007. №9. – С 41-45.

19. Земляной Дмитрий Алексеевич, Антонов Андрей Александрович, Александрович Ирина Валерьевна, Крутова Елизавета Сергеевна Состояние здоровья школьников Санкт-Петербурга, занимающихся в спортивных секциях // Педиатр. 2019. №1. С. 63-68.

20. Зиняков Н. Н., Болдырев С. Ю., Зиняков Н. Т., Барташевич В. В. К вопросу о распространенности нарушений осанки у школьников / Н. Н. Зиняков, С.Ю. Болдырев, Н.Т. Зиняков, В.В. Барташевич // Кубанский научный медицинский вестник. – 2009. – C. 91-93

21. Игнатьева Лия Евгеньевна, Четайкина Ольга Васильевна Исследование функциональной моторной асимметрии лыжников-гонщиков в аспекте профилактики травматизма // Вестник спортивной науки. 2020. №1. – С. 18-21.

22. Кашуба В. Диагностика осанки человека: история и современное состояние / В. Кашуба, Н. Гончарова, А. Ткачева // Здоровьеобразующие Технологии В Физическом Воспитании Младших Школьников. — Украина, 2016. — C.10-16.

23. Левин А. В., Викулов А. Д. Этиология и классификация нарушений осанки / А. В. Левин, А.Д. Викулов // Ярославский педагогический вестник. – 2013. – C. 178-181

24. Левин А. В., Маргазин В. А. Негативные проявления нарушений осанки на организм школьников / А. В. Левин, В. А. Маргазин// Ярославский педагогический вестник. – 2013. – C. 182-184

25. Леин Г. А. Современные Методы Диагностики, Классификации И Лечения Идиопатического Сколиоза. Мировой Опыт / Г. А. Леин , М.Г. Гусев // Комплексное Лечение Сколиозов У Детей. — Санкт-Петербург, 2018. — C.25-33.

26. Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата: учебное пособие / сост.: Г. М. Саралинова, Б. Дж. Хамзаев, М. Ш. Карагулова, А. А. Чонкоева. Бишкек: Изд-во КРСУ, 2016. - 100 с.

27. Лечебная физическая культура и массаж: учебно-методическое пособие для студентов высшей школы физической культуры и спота ЮУРГГПУ /Ю. Г. Камскова, Д. А. Сарайкин, В. И. Павлова, Е. Л. Бачерников. – Челябинск, изд-во ЗАО «Библиотека А. Миллера», 2018. – 202 с.

28. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений/С. Н. Попов, Н. М. Валеев, Т. С. Гарасева и др.; Под ред. С.Н. Попова. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 416 с

29. Ли А. В., Жиренко А. Н., Дёмин А. С. Индивидуальные адаптированные стельки как необходимый компонент комплексной коррекции статико-динамических нарушений опорно-двигательной системы // БМИК. 2018. №11. – C. 584

30. Лупандина-Болотва Г. С., Тайбулатов Н. И., Игнатов Д. А., Намазанова-Баранова Л. С., Поляков С. Д., Перевозчикова Е. П. Функциональные нарушения при деформациях позвоночника и методы их коррекции / Г. С. Лупандина-Болотва Н. И. Тайбулатов, Д. А. Игнатов, Л. С. Намазанова-Баранова, С. Д. Поляков, Е. П. Перевозчикова // Вопросы современной педиатрии. – 2015. – C. 201-205

31. Лысова Н. Ф., Айзман Р.И. Возрастная анатомия и физиология : учебное пособие / Н.Ф. Лысова, Р. И. Айзман. — Москва : ИНФРА-М, 2020. — 352 с.

32. Максимова Юлия Анатольевна, Филиппов Михаил Михайлович, Ильин Владимир Николаевич Профилактика функциональных нарушений позвоночника юных акробатов // Ульяновский медико-биологический журнал. 2014. №1. – С. 97-102

33. Муратова Н. Н. Оздоровительное и лечебное плавание / Н. Н. Муратова // Вестник науки и образования. – 2017. – C. 54-58

34. Осолодкова Е. В. Влияние снижения двигательной активности на состояние здоровья младшего школьника // Символ науки. 2017. №2. – С. 168-169.

35. Покатилов Алексей Борисович, Новак Александр Павлович, Хворостова Анна Владимировна Профилактика нарушения осанки у детей // Главврач Юга России. 2017. №3 (56). – C. 13-19

36. Савко Эмилия Иосифовна, Зернова Татьяна Владимировна Осанка и роль плавания в ее восстановлении // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2019. №4 (15). – С.269-275.

37. Сарнадский В. Н. Цифровая Медицина для детской ортопедии // Главврач Юга России. 2018. №4 (63) – С.64

38. Саргош Оксана Дмитриевна, Четверикова Оксана Петровна, Катрушов Александр Васильевич Гигиеническое нормирование школьной мебели как составляющая парадигмы профилактики нарушения осанки ребенка // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2019. №2 (13). – С. 91-96. 

39. . Седоченко Светлана Владимировна, Германов Геннадий Николаевич, Сабирова Ирина Александровна Влияние вида спорта на особенности функциональных мышечных асимметрий у фехтовальщиков и теннисистов // Ученые записки университета Лесгафта. 2015. №2 (120). – C. 139-144.

40. Сероштан Е. Ю., Безкаравайный Б. А Особенности физического здоровья детей младшего школьного возраста С Нарушением Осанки / Е. Ю. Сероштан, А. Б. Безкаравайный// Университетская клиника. – 2020. – C. 43-46

41. Тихомиров А. Ю., Миняева О. В., Тихомиров О. В. Лечебно-профилактическое значение корригирующей гимнастики у детей с нарушением осанки, занимающихся асимметричными видами спорта // Интерактивная наука. 2017. №21. – С. 24-27.

42. Тюрикова Г. Н. Анатомия и возрастная физиология : учебник / Г. Н. Тюрикова, Ю. Б. Тюрикова. — М. : ИНФРА-М, 2019. — 178 с.

43. Чечтеин, Д. А. Лечебная физическая культура при нарушении осанки у детей: практическое пособие для врачей / Д. А. Чеч?тин, А. Н. Цуканов, Д.В. Чарнаштан, Э. А. Надыров, Т. В. Бобр, Е. Ю. Зайцева, Н. М. Иванова. – Гомель: ГУ «РНПЦРМиЭЧ», 2015 – 86 с

44. Шаповалов Владимир Михайлович, Аверкиев Вячеслав Аркадьевич, Кудяшев Алексей Леонидович, Артюх Василий Алексеевич, Мироевский Филипп Владиславович Фронтальная статическая деформация позвоночно-тазового комплекса у больных с одно и двусторонним коксартрозом // Гений ортопедии. 2011. №4. – C. 85-89

45. Comparative study between symmetrical and asymmetrical sports by static structural analysis in adolescent athletes / R. Juan J. , D. Maria J. , P. Carlos E., L. Maria T. // Arch Med Deporte. — 2015. — № 33 (2). — C.98-102.

46. Dilara O. Examination of Postural Structure of Young Rowing and Canoe Athletes / O. Dilara, G. Ertugrul // 14 th International Sport Sciences Congress. — Antalya, Turkey, 2016. 

47. Don M. Handbook of Sports Medicine and Science: Canoeing Olympic Handbook of Sports Medicine / M. Don , B. Bo . —John Wiley & Sons, 2019. — 152 p.

48. Physiopedia contributors Sports Screening: Postural Assessment [Электронный ресурс]. – 2021.

Режим доступа: https://www.physio-pedia.com/index.php?title=Sports_Screening:_Postural_Assessment&oldid=236268. – Дата доступа: 12.03.21.

49. Mitova, S., Popova D., Gramatikova M. Postural disorders and spinal deformities in children at primary school age. System for screening examination, prevention and treatmen / S. . Mitova, D. Popova, M. Gramatikova // Activities in Physical Education and Sport. – 2014. – P. 172-177

50. Zaharieva Darina. “206 The influence of elite sport on athletics ’ posture.” - 2017.