Физическая культура (Вариант 2, БарнаулКТ)
Дата изготовления: январь 2020 года.
Задание 1.Социально-биологические основы физической культуры и спорта. 3
Задание 2. Составить методику проведения производственной гимнастики в условиях работы.
Определите цель и задачи производственной гимнастики. Дайте характеристику формам занятий производственной гимнастикой:
физкультурной паузы;
физкультурной минутки;
физкультурной микропаузы.
Разработайте методику проведения физкультурной паузы:
время, место и продолжительность;
организация занятия;
особенности выбора используемых средств, их дозировка. 7
Список литературы 12
1. Баршай В. М. Гимнастика: учебник / В. М. Баршай, В. Н. Курысь, И. Б. Павлов. Ростов-на-Дону: Феникс, 2016. 330 с.
2. Жилина О. А. Влияние физкультурной паузы и самостоятельных занятий физическими упражнениями на физическое и психическое состояние первокурсников / О. А. Жилина, Т. М. Лебедихина // Актуальные вопросы современной науки. 2017. №1. С. 11-14.
3. Кузнецов В. С. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / В. С. Кузнецов, Ж. К. Холодов. Москва: Академия, 2018. 480 с.
4. Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / А. В. Менхин, Ю. В. Менхин. Ростов-на-Дону: Феникс, 2019. 384 с.
5. Прищепа И.М. Анатомия человека: Учебное пособие / И.М. Прищепа. М.: Инфра-М, 2017. 256 c.
6. Романов К. Ю. Комплексы упражнений физкультурной паузы в режиме учебного дня студента: методические рекомендации / К. Ю. Романов, А. М. Трофименко. Минск: БГМУ, 2017. 16 с.
7. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. М.: Издательский центр «Академия», 2003. 480 с.
