реферат по физ. Культуре. тема Легкая атлетика

Легкая атлетика является одним из основополагающих видов спорта в системе физического воспитания. Она объединяет в себе различные дисциплины, такие как бег, прыжки, метания и многоборья, которые способствуют гармоничному развитию человека. Занятия легкой атлетикой помогают укреплять здоровье, развивать физические качества, такие как сила, выносливость, быстрота и ловкость, а также воспитывать волевые качества и характер.

Легкая атлетика доступна людям разного возраста и уровня физической подготовки. Она не требует дорогостоящего оборудования и может проводиться как на открытых стадионах, так и в закрытых помещениях. Благодаря своей универсальности и разнообразию, легкая атлетика является неотъемлемой частью школьной программы по физической культуре, а также широко представлена в университетском спорте и на любительском уровне. Занятия легкой атлетикой имеют не только физические, но и психологические преимущества.

Они помогают развивать уверенность в себе, целеустремленность, умение работать в команде и справляться с трудностями. Участие в соревнованиях по легкой атлетике учит спортсменов ставить цели, преодолевать препятствия и стремиться к победе. Кроме того, легкая атлетика является одним из самых популярных видов спорта в мире, что делает ее привлекательной для зрителей и способствует популяризации здорового образа жизни.

Цель реферат – рассмотреть легкая атлетика как составную часть физического воспитания.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение 3

1.Понятие легкой атлетики 4

2.Система физического воспитания и ее особенности 7

3.Основные виды легкоатлетических упражнений 9

Заключение 14

Список литературы 15

1. Аллянов Ю. Н., Письменский И. А. Физическая культура. М.: Юрайт, 2024. 451 с.

2. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.

3. Гимазов Р. М. Теория и методика физической культуры и спорта: обучение двигательным действиям. Учебное пособие для вузов, 2-е изд. М.: Лань, 2024. 156 с.

4. Зайцев А. А., Зайцева В. Ф., Луценко С. Я. Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка. М.: Юрайт, 2020. 227 с.

5. Зрыбнев Н. А. Общая и специальная физическая подготовка в системе подготовки стрелка-пулевика. Учебное пособие для вузов, 3-е изд. М.: Лань, 2023. 120 с.

6. Королев А. С. Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов. М.: Лань, 2023. 68 с.

7. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 256 с.

8. Литош Н. Л. Адаптивная физическая культура для детей с нарушениями в развитии. Психолого-педагогическое сопровождение. М.: Юрайт, 2020. 170 с.

9. Ловягина А. Е., Ильина Н. Л., Медников С. В. Психология физической культуры и спорта. М.: Юрайт, 2024. 391 с.

10. Лукьяненко В. П. Теория физической культуры и спорта. Практические занятия. Учебное пособие для вузов. М.: Лань, 2024. 116 с.