реферат по физической культуре на тему: средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Просмотров
65
Покупок
0
Антиплагиат
Не указан
Размещена
3 Сен в 07:20
ВУЗ
Не указан
Курс
Не указан
Стоимость
350 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
средства физической культуры в регулировании работоспособности.
36.5 Кбайт 350 ₽
Описание

реферат по физической культуре на тему: средства физической культуры в регулировании работоспособности.


 

Физическая культура играет важную роль в регулировании работоспособности человека. Она влияет на физиологические и психологические показатели, а также способствует поддержанию оптимального состояния организма. В данной работе будет рассмотрена роль средств физической культуры в регулировании работоспособности, а также их эффективность в практическом применении.

Объект исследования - является человек, его физическое и психическое состояние, а также его работоспособность, которая определяется способностью выполнять работу с необходимой эффективностью и выдерживать нагрузки.

Предмет исследования - являются средства физической культуры, такие как физические упражнения, тренировки, спортивные игры, а также методы их применения для регулирования работоспособности человека.

Цель работы – изучение возможностей средств физической культуры в регулировании работоспособности, определение их влияния на организм человека.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнить следующие задачи:

1.             Рассмотреть физическую культуру как средство регулирования работоспособности;

2.             Изучить основные принципы действия средств физической культуры на организм человека;

3.             Проанализировать эффективности различных видов физических упражнений на работоспособность.

Актуальность исследования неоспорима в современном обществе, где все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с плохим самочувствием, хронической усталостью и стрессом. Физическая активность является эффективным средством для поддержания и повышения работоспособности, так как она способствует укреплению иммунной системы, улучшению кровообращения и обмена веществ, а также снятию напряжения и улучшению эмоционального состояния. Исследование в данной области позволит выявить оптимальные виды и интенсивность физической активности, а также разработать рекомендации по ее использованию для регулирования работоспособности и улучшения качества жизни.

Структура работы состоит из следующих частей: введения, двух глав, заключения и списка используемой литературы.

Оглавление

СОДЕРЖАНИЕ


Введение 3

1. Физическая культура как средство регулирования работоспособности: теоретические аспекты 5

2. Практические аспекты применения средств физической культуры в регулировании работоспособности 7

Заключение 9

Список использованной литературы 10

Список литературы

Список использованной литературы

 

1.             Рютина, Л. Н. Влияние физической культуры на умственную работоспособность / Л. Н. Рютина, А. В. Дьякова. — Текст: непосредственный // Colloquium-journal. — 2019. — № 7. — С. 28–32.

2.             Физическая культура как средство повышения умственной работоспособности / А. И. Павлова, И. В. Чернышева, М. В. Шлемова, С. П. Липовцев. — Текст: непосредственный // Успехи современного естествознания. — 2013. — № 10. — С. 187–188.

Интернет-ресурсы

3.             Артемова Е. А. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ РЕГУЛИРОВАНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ // Современное образование: опыт прошлого, взгляд в будущее. – 2022. – С. 61-65. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=48438992 (дата обращения: 09.04.2024).

4.             Даутов Д. Д. и др. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УЧЕБНОГО ТРУДА И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РЕГУЛИРОВАНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ // Молодежь и наука. – 2020. – №. 11. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=45665262 (дата обращения: 09.04.2024).

5.             Исламов И. З. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РЕГУЛИРОВАНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ // POLISH SCIENCE JOURNAL. – 2021. – С. 188. URL: https://sciencecentrum.pl/wp-content/uploads/2021/12/POLISH SCIENCE JOURNAL № 45 (web).pdf#page=189 (дата обращения: 09.04.2024).

6.             Фалеев, Д. И. Средства физической культуры в регулировании работоспособности / Д. И. Фалеев. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2022. — № 25 (420). — С. 354-357. — URL: https://moluch.ru/archive/420/93410/ (дата обращения: 09.04.2024).

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
6 Ноя в 16:15
7 +7
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
6 Ноя в 14:49
38 +16
1 покупка
Физкультура и спорт
Творческая работа Творческая работа
5 Ноя в 10:43
41 +7
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
3 Ноя в 14:05
41 +9
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
3 Ноя в 14:02
45 +10
0 покупок
Другие работы автора
Менеджмент
Отчет по практике Практика
22 Окт в 18:05
105
0 покупок
Управление проектами
Курсовая работа Курсовая
22 Окт в 17:46
84
0 покупок
Государственное и муниципальное управление
Отчет по практике Практика
22 Окт в 17:33
76
0 покупок
Экономика
Курсовая работа Курсовая
22 Окт в 17:27
58
0 покупок
Финансы и кредит
Курсовая работа Курсовая
22 Окт в 17:24
40
0 покупок
Менеджмент
Отчет по практике Практика
22 Окт в 17:09
56 +1
0 покупок
Полиграфическое производство
Курсовая работа Курсовая
22 Окт в 16:45
26
0 покупок
Безопасность жизнедеятельности
Реферат Реферат
3 Окт в 15:15
29
0 покупок
Искусственный интеллект
Статья Статья
3 Окт в 14:04
29
0 покупок
Экономика
Отчет по практике Практика
3 Окт в 13:24
48
0 покупок
Финансы и кредит
Курсовая работа Курсовая
3 Окт в 12:56
41
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир