ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ ПРИ ТРАВМЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА
В статье рассмотрены основные причины появления боли в колене, показан комплекс упражнений для укрепления суставов коленей. Автор делает вывод о том, что при травме коленного сустава возможны занятия физической культурой, но требуют особого подхода и обязательной консультации специалиста. Рассмотрен комплекс возможных упражнений, а также указаны рекомендации по минимизации риска для коленного сустава.
1. Грин Ф. Лечение коленного сустава: упражнения и препараты – Изд-во Издательские решения, 2021. - 15 с.
2. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. М.: Изд. центр «Академия», 2000. - 480 с.
3. Карасёва Т.В., Замогильнов А.И., Перевозчикова Е.В. Лечебная физическая культура в травматологии: Уч. пособие - Шуя: Изд-во ГОУ ВПО «ШГПУ», 2010. – 140 с.
4. Коган О.С. Медицина труда работников физической культуры и спорта // Медицина труда и промышленная экология. - 2002, № 3. – С. 37.
5. Федулова Д.В., Бердюгин К.А. Физическая реабилитация спортсменов после травмы передней крестообразной связки и мениска коленного сустава с применением баланс-тренинга (Под редакцией Белокрылова Н.М.). – Екатеринбург: 2022. – 124 с.
6. Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы: учеб. пособие / под ред. С.П. Евсеева, С.Ф. Курдыбайло. – Москва: Советский спорт, 2010. – 488 с.
