Физ культура Синергия зачет 1-86 вопросов

Пожалуйста, перед покупкой внимательно сравните вопросы предлагаемой базы, включая знаки препинания, с вопросами вашего теста, чтобы избежать неприятных ситуаций после приобретения. Это необходимо, так как иногда в учебных заведениях могут изменять тестовые вопросы.

1. Определенная последовательность дыхательных упражнений – это

2. Отжимание со шпагатом – это

3. Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе

4. Проба Ромберга является показателем деятельности

5. Один из принципов дыхательной гимнастики

6. Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений – это

7. Оценка физического состояния человека- это

8. Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием

9. Термин "аэробика" был предложен

10. Термин "аэробика" был предложен в 1960г

1. Определенная последовательность дыхательных упражнений – это

2. Отжимание со шпагатом – это

3. Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе

4. Проба Ромберга является показателем деятельности

5. Один из принципов дыхательной гимнастики

6. Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений – это

7. Оценка физического состояния человека- это

8. Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием

9. Термин "аэробика" был предложен

10. Термин "аэробика" был предложен в 1960г

11. Цель калланетики

12. Одним из основных видов дыхательной гимнастики для похудения является

13. Точным и ранним индикатором возникновения донозологических состояний в организме человека является метод определения

14. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность

15. Одним из противопоказаний к использованию дыхательной гимнастики по Бутейко является

16. Программа занятий шейпингом была разработана

17. Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния используется

18. Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики

19. Самомассаж стопы производится в направлении

20. Гимнастика Стрельниковой способствует

21. Упражнения относящиеся к стретчингу это

22. Атлетическую направленность имеет

23. Поддержка, в которой участвуют от 2 до 5 человек – это

24. Если процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, то наблюдается

25. В дыхательной гимнастике выделяют

26. С чего следует начинать стретчинг-тренировку

27. Массирование шеи начинается с

28. Состояние нервно-мышечного аппарата оценивается по результатам

29. Темпо-ритм при выполнении дыхательной гимнастики по Стрельниковой должен осуществляться

30. Поперечный и продольный – это виды

31. Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц

32. Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука

33. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется

34. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как

35. Точность мышечных усилий определяется с помощью

36. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется

37. Укажите правильную формулу определения жизненного индекса

38. Первые тренажерные залы появились в

39. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется

40. Больному сахарным диабетом средней тяжести рекомендуются

41. Калланетика – это комплекс упражнений, разработанный американкой

42. Поперечный и продольный, это виды

43. Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений

44. При выполнении дыхательной гимнастики по Стрельниковой следует сделать

45. Волевая пауза определяется

46. Назовите вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси

47. Прыжок со снаряда в гимнастике называется

48. Калланетика основана на

49. В основе дыхательной гимнастики Бутейко лежит принцип

50. Памп-аэробика выполняет следующие упражнения

51. Контрольная пауза определяется

52. Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является

53. Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается

54. По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть

55. Другое название метода прерывистой вибрации

56. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил

57. Впервые начало учению йоги было положено в

58. Отжимание со шпагатом – это

59. Индекс Кетле определяеется

60. Время расходуемое для массажа конечностей

61. Положение для самомассажа предплечья и плеча

62. Нагрузочной пробой является тест

63. Cтретчинг – это

64. Метод дыхательных упражнений К.П. Бутейко основан на принципе

65. Позы в йоге

66. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это

67. В каком году появилась Международная Федерация фитнеса

68. Разминание осуществляют

69. Максимальная пауза определяется

70. Вращение тела вперед, назад или в сторону через стойку на руках с последовательной и равномерной опорой каждой рукой и ногой – это

71. Виды вибрации

72. Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому

73. Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка

74. Аквааэробика

75. Гидроаэробика заключается в

76. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это

77. Упражнения относящиеся к стретчингу

78. Для оценки психоэмоционального состояния используется тест

79. Рекомендуемая длительность самомассажа

80. Упражнения калланетики многие переняты с

81. Пульсовое артериальное давление определяется

82. В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно

83. В основе дыхательной гимнастики А. Стрельниковой лежит

84. Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

85. Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является

86. Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе