Круговая тренировка в развитии скоростно-силовых способностей у футболистов с 10 до 15 лет

Период изготовления: январь 2021 года.

Предмет: Теории физического воспитания и спорта.

Проведено экспериментальное исследование.

База исследования: ФК Знамя Ногинск .

Выборка: 10 футболистов в возрасте 14-15 лет.

Цель работы: изучить аспекты круговой тренировки в развитии скоростно-силовых способностей у футболистов с 14 до 15 лет

Задачи работы:

1. Рассмотреть анатомо-физиологические особенности подростков 14-15 лет;

2. Проанализировать основы развития скоростно-силовых способностей;

3. Изучить особенности построения круговой тренировки;

4. Провести эмпирическое исследование, которое направленно на изучение скоростно-силовых способностей у футболистов с 14 до 15 лет;

5. Подобрать комплекс упражнений, направленных на развитие силовых способностей с использованием метода круговой тренировки, для футболистов 14-15 лет.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В РАЗВИТИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФУТБОЛИСТОВ С 10 ДО 15 ЛЕТ 5

1.1 Анатомо-физиологические особенности подростков 14-15 лет 5

1.2 Основы развития скоростно-силовых способностей 14

1.3 Особенности построения круговой тренировки 19

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………….31

2.1 Организация и методы исследования……………………………………………31

ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В РАЗВИТИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФУТБОЛИСТОВ С 10 ДО 15 ЛЕТ………………………………………………………………………………..33

3.1 Анализ и интерпретация результатов 33

3.2 Комплекс упражнений, направленных на развитие силовых способностей с использованием метода круговой тренировки, для футболистов 14-15 лет 34

ВЫВОДЫ 37

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

1. Антипов, А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 12-14 летних футболистов в период полового созревания / А.В. Антипов. – М.: ФОН, 2002. – 200 с.

2. Антипов, А.В. Эффективность методики развития скоростно-силовых способностей и выносливости у юных футболистов 12-14 лет в процессе годичного тренировочного цикла [Текст] / А.В. Антипов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2014. – №4. – С.37-39.

3. Бабаян, С.С. Методика применения ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных футболистов / С.С. Бабаян, О.А. Курбонов, А.М. Усманов // Журнал Вестник спортивной науки. – №1, – 2012. – 214 с.

4. Башкиров, В.Ф. Физиология футбола. / В.Ф. Башкиров – М.: Физ-культура и спорт, 2008. – 184 с.

5. Бейгель, О.А. Спортивные игры как средство физического воспитания детей [Текст] / О.А. Бейгель // Символ науки. – 2016. – №11. – С.93-95.

6. Волынская, Е.В. Физиология физического воспитания и спорта : Учебнометодическое пособие [Текст] / Е.В. Волынская. – Липецк, 2017. – С.68-71.

7. Галактионова, М.Ю. Особенности физического развития совеременных подростков [Текст] / М.Ю. Галактионова // Вестник СУРГУ. медицина. – 2014. – №4. – С.21-25.

8. Галактионова, М.Ю. Особенности физического развития совеременных подростков [Текст] / М.Ю. Галактионова // Вестник СУРГУ. медицина. – 2014. – №4. – С.21-25.

9. Годик, М.А. Спортивная метрология / М.А. Годик. – М.: Физкуль¬тура и спорт, 2008. – 240 с.

10. Голомазов, С.В. Футбол [Текст] / С.В. Голомазов – М.: Спорт Академ Пресс, 216 – 281 с.

11. Голомазов, С.В. Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. – М.: Спорт Академ Пресс, 2001. – 36 с.

12. Гузаирова, А.М. Методика преподавания физической культуры младшим школьникам [Текст] / А.М. Гузаирова // Международный студенческий научный вестник. – 2015. – №5. – С.322-326.

13. Гузаирова, А.М. Методика преподавания физической культуры младшим школьникам [Текст] / А.М. Гузаирова // Международный студенческий научный вестник. – 2015. – №5. – С.322-326.

14. Гуревич, И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. – 2-е изд., перераб. и доп. / И.А. Гуревич. – Минск: Вышэйшая школа, 2015. – 255 с.

15. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. – 3-е изд., перераб. и доп. / И.А. Гуревич – Минск: Вышэйшая школа, 2015. – 256 с.

16. Динер, В.Л. Основы теории и методики физического воспитания. Учебное пособие для студентов физической культуры / В.Л. Динер. – Краснодар: КубГАФК, 1999. – 239 с.

17. Евсеев, Ю.И. Физическая культура. / Ю.И. Евсеев. -Ростов: Феникс, 2004. – 124 с.

18. Зайцев, А.А.Особенности телосложения и скоростно-силовые способности юных футболистов [Текст]/ А.А. Зайцев //Ученые записки университета Им. П.Ф. Лесгафта. – 2015. – №8. – С.71-74.

19. Злыгостев, О.В. Компонентная структура скоростно-силовых способностей юных футболистов 10-17 лет [Текст]/ О.В. Злыгостев //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. – №3. – С.74-76.

20. Злыгостев, О.В. Эффективность технической подготовки юных футболистов с учетом компонентной структуры развития скоростно¬силовых способностей [Текст]/ О.В. Злыгостев // Теория и практика физической культуры. – 2016. – №1. – С.64.

21. Исупов, Л.Н. Значение скоростно-силовых способностей для футболистов [Текст]/ Л.Н. Исупв // Концепции фундаментальных и прикладных научных исследований. Сборник статей международной научно¬практической конференции. – 2017. – C.105-107.

22. Ишинер, М. Методика индивидуализации учебно-тренировочных занятий юных футболистов на начальном этапе обучения [Текст]/ М. Ишинер //Вестник физической культуры и спорта. – 2016. – №3. – С.31-44.

23. Кальная, О.В. Педагогические методы контроля за развитием выносливости [Текст] / О.В. Кальная // Инновационные технологии в науке нового времени. – 2017. – С.126-130.

24. Карпов, В.Ю. Оценка скоростно-силовой подготовки футболистов 12-14 лет на основе результатов контрольных педагогических испытаний [Текст]/ В.Ю. Карпов // Современное состояние и перспективы развития научной мысли. Сборник статей международной научно-практической конференции. – М., 2016. – C.150-152.

25. Китаева, М.А. Физиологические и психологические особенности подростков 11-17 лет [Текст] / М.А. Китаева // Вестник татарского государственного гуманитарно-педагогического университета. – 2015. – №2. – С.77-80.

26. Лукьянец, Г.Н. Физическое развитие подростков 14-15 лет [Текст] / Г.Н. Лукьянец // Новые исследования. – 2017. – №4. – С.111-126.

27. Макарова, Л.В. Особенности физического развития детей 13-14 лет [Текст] / Л.В. Макарова // Новые исследования. – 2016. – №2. – С.9-23.

28. Матвеев, Л.П. Теория физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – 198 с.

29. Нечаев, Д.А. Формирование скоростно-силовых качеств у футболистов 14-16 лет [Текст]/ Д.А. Нечаев // Современные проблемы и перспективы развития системы подготовки спортивного резерва. – 2015. – С.288-291.

30. Петухов, А.В. Футбол [Текст] / А.В Петухов – М.: Советский спорт, 2016 – 123 с.

31. Пожарова, Г.В. Обоснование средств и методов развития специальной выносливости у юных футболистов [Текст]/ Г.В. Пожарова //

32. Покатаев, А.В. Возрастные изменения скоростно-силовых способностей юных футболистов [Текст]/ А.В. Покатаев // Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте. – 2016. – C.119-122.

33. Покатаев, А.В. Возрастные изменения скоростно-силовых способностей юных футболистов [Текст]/ А.В. Покатаев // Биомеханика двигательных действий и биомеханический контроль в спорте. – 2016. – C.119-122.

34. Сапин М.Р. Анатомия человека: Учеб.пособ. для студентов / М.Р. Сапин, З.Г. Брыкина. – М.: Просвещение: Владос, 1995- С.18-19.

35. Ушаков, А.Г. Динамика общей выносливости у юных футболистов / А.Г. Ушаков. – Омск: Просвещение, 2005. – 113 с.

36. Шаленко, В.В.Особенности развития скоростных и скоростно-силовых качеств у юных футболистов 11-14 лет [Текст]/ В.В. Шаленко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2015. – №8. – С.82-88.