Ответы на тесты / ТПУ / Элективные дисциплины по физической культуре и спорту / 80 вопросов / Тесты 1-8
В файле собраны ответы к тестам из курса ТПУ / Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (Тесты 1-8).
Результат сдачи представлен на скрине.
После покупки Вы получите файл, где будет 80 вопросов с ответами. Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлен скрин с результатом тестирования, а также пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.
Также Вы можете посмотреть другие мои готовые работы у меня на странице по ссылке:
Тест 1
Вопрос 1
Функция спорта, которая раскрывается в том, что спорт несет в себе эстетические свойства, проявляющиеся в гармонии физических и духовных качеств человека, граничит с искусством, – это:
Выберите один ответ:
соревновательно-эталонная функция
эмоционально-зрелищная функция
оздоровительно-рекреативная функция
эвристически-достиженческая функция
Вопрос 2
Функция спорта, которая раскрывается в вовлечении людей в общественную жизнь, приобщение к ней и формирование у занимающихся опыта социальных отношений, – это:
Выберите один ответ:
эвристически-достиженческая функция
оздоровительно-рекреативная функция
функция социальной интеграции и социализации личности
эмоционально-зрелищная функция
Вопрос 3
СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Выберите один или несколько ответов:
формирование осознанной потребности в занятиях физической культурой
воспитание физических качеств
обучение правильному питанию
обучение движениям
обучение специальными физкультурными знаниями
обучение профессиональным качествам
Вопрос 4
ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НАЗЫВАЮТСЯ
Выберите один ответ:
возможность поддержания хорошей физической формы
средство достижения высоких спортивных достижений
двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания
Вопрос 5
ЦЕННОСТНЫЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ
Выберите один или несколько ответов:
в двигательных умениях и навыках, хорошей физической работоспособности
целенаправленной двигательной активности человека, связанную с обязательным ием физических упражнений
в физкультурно-спортивных сооружениях
в знаниях, содержащихся в различных методических пособиях, учебниках
Вопрос 6
Функция спорта, которая выражается в том, что уровень спортивных достижений служит своего рода мерилом максимального развития спортивных способностей человека и ориентиром на пути к дальнейшему совершенствованию, – это:
Выберите один ответ:
соревновательно-эталонная функция
эмоционально-зрелищная функция
эвристически-достиженческая функция
коммуникативная функция
Вопрос 7
ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, А ТАКЖЕ ВИДОВ СПОРТА В УПРОЩЕННЫХ ФОРМАХ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА ЛЮДЕЙ, ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЭТОГО ПРОЦЕССА, РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ С ОДНОГО ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ДРУГОЙ ЭТО
Выберите один ответ:
спорт
физическая культура
физкультурное движение
физическая рекреация
Вопрос 8
Баллов: 0.08 из 0.10
НАЗОВИТЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Выберите один или несколько ответов:
спортивная форма
температурный режим
гигиена
режим нагрузок и отдыха
питание
Вопрос 9
СОБСТВЕННО СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К НЕЙ, А ТАКЖЕ МЕЖЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ И НОРМЫ, ПРИСУЩИЕ ЭТОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Выберите один ответ:
физическая культура
физическое состояние
спорт
физическая подготовка
Вопрос 10
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
Выберите один или несколько ответов:
вредные привычки
климатогеографическая среда
наследственность
питание
двигательная активность
Тест 2
Вопрос 1
ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПЕРЕСТРОЙКИ РАЗЛИЧНЫХ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА, ОСОБЕННОСТИ И СТЕПЕНЬ КОТОРЫХ ЗАВИСЯТ ОТ МОЩНОСТИ, ХАРАКТЕРА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ И ТРЕНИРОВАННОСТИ – ЭТО
Выберите один ответ:
физические нагрузки
адаптация и адаптированность
физические упражнения
тренировка и тренированность
Вопрос 2
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ
Выберите один ответ:
сгибание и разгибание, приведение и отведение частей тела и конечностей
обеспечение направления движений в суставах
обеспечение движений конечностей
сокращение и расслабление
Вопрос 3
НОРМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА СОХРАНЯЕТСЯ В ПРЕДЕЛАХ
Выберите один ответ:
37-380 С
35-380 С
36-370 С
35-360 С
Вопрос 4
ВЕРНО ЛИ СЛЕДУЮЩЕЕ: СЕРДЦЕ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ (АРТЕРИИ, КАПИЛЛЯРЫ, ВЕНЫ) ОБРАЗУЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ.
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 5
ФУНКЦИИ СКЕЛЕТА
Выберите один ответ:
опорная, защитная, двигательная, амортизационная, кроветворная
защита органов от повреждений кроветворная
обеспечение прямохождения и сгибания-разгибания конечностей
опорная и двигательная
Вопрос 6
ПОЗВОНОЧНИК С ЕГО ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ ИЗГИБАМИ И СУСТАВЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ СОВМЕСТНО СО СВЯЗОЧНО-МЫШЕЧНЫМ АППАРАТОМ ОСУЩЕСТВЛЯЕТ ФУНКЦИИ
Выберите один ответ:
амортизационные
защитные
опорные
двигательные
Вопрос 7
МАЛЫЙ КРУГ КРОВООБРАЩЕНИЯ – ЭТО
Выберите один ответ:
кровоснабжение головного мозга от них
движение крови по сосудам легких от правого желудочка сердца к левому предсердию
кровоснабжение всех органов (кроме легких) и отток крови от них
движение крови по венам
Вопрос 8
СОСТАВ КРОВИ
Выберите один ответ:
кровяные клетки
эритроциты, лейкоциты, тромбоциты
плазма и форменные элементы
гормоны, витамины, ферменты
Вопрос 9
ПРОЦЕСС ГОМЕОСТАЗА ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ
Выберите один ответ:
системой приспособительных механизмов, направленных на устранение факторов, воздействующих на организм, как из внешней, так и из внутренней среды
постоянством температуры тела, состава крови и осмотического давления
постоянством состава, физико-химических и биологических свойств внутренней среды
взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействие окружающей среды
Вопрос 10
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Выберите один ответ:
опорно-двигательный аппарат объединяет костную и мышечную систему
опорно-двигательный аппарат включает в себя мышцы, связки, сухожилия
опорно-двигательный аппарат включает в себя конечности и позвоночник
опорно-двигательный аппарат включает в себя кости и суставы
Тест 3
Вопрос 1
ВЕРНО ЛИ, ЧТО США СТАЛА ПЕРВОЙ СТРАНОЙ, ОРГАНИЗОВАВШЕЙ АССОЦИАЦИЮ СТУДЕНЧЕСКОГО СПОРТА
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 2
МЕТОД ДИНАМИЧЕСКИХ УСИЛИЙ СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ
Выберите один ответ:
скоростно-силовых качеств
выносливости
координации
Вопрос 3
К антропометрическим измерениям относят
Выберите один или несколько ответов:
Окружность грудной клетки
Дата рождения
Вес
Рост
Вопрос 4
ВЫБЕРИТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
Выберите один или несколько ответов:
продолжительный бег
плаванье
шахматы
езда на велосипеде
бег на лыжах
Вопрос 5
Процесс получения педагогической информации о влиянии занятий физическими упражнениями на результативность и работоспособность занимающихся с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса называют
Выберите один ответ:
Самоконтролем
Врачебным контролем
Педагогическим контролем
Педагогическим наблюдением
Вопрос 6
ВИДЫ ВЫНОСЛИВОСТИ
Выберите один или несколько ответов:
общая выносливость
индивидуальная выносливость
специальная выносливость
Вопрос 7
КАКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО СПОСОБНО ПРЕОДОЛЕВАТЬ ВНЕШНЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЛИ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ ЕМУ ПОСРЕДСТВОМ МЫШЕЧНЫХ НАПРЯЖЕНИЙ
Выберите один ответ:
выносливость
сила
напряжение
воля
Вопрос 8
ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ
Выберите один или несколько ответов:
движения, выполняемые с отягощением
движения, выполняемые с помощью партнера
с использованием собственной силы (притяжение ноги к туловищу и т.д.)
движения, выполняемые с помощью резинового эспандера или амортизатора
махи
Вопрос 9
Направленность и организационные формы использования самостоятельных занятий физическими упражнениями зависят от:
Выберите один ответ:
мотивации к оптимизации телосложения и повышения привлекательности у лиц противоположного пола
необходимости ия различных тестов, достижения спортивных результатов
пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающегося
образа жизни человека, в том числе традиций в семье, веяний моды, пропаганды ЗОЖ
Вопрос 10
АКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ
Выберите один или несколько ответов:
упражнения на тренажерах
махи руками и ногами
рывки
упражнения с предметами
наклоны и вращательные движения туловищем
Тест 4
Вопрос 1
По Вашему мнению, активизация деятельности мышц при занятиях оздоровительным бегом приводит к:
Выберите один ответ:
понижению метаболизма
изменению артериального давления
повышению температуры тела
повышению активности метаболизма
Вопрос 2
Для повышения функциональных возможностей организма, совершенствования деятельности кардиореспираторной системы наиболее эффективными являются:
Выберите один ответ:
единоборства
силовые виды спорта
циклические виды спорта
игровые виды спорта
Вопрос 3
Составная часть спорта, культивируемая в высших учебных заведениях, интегрирующая массовый спорт и спорт высших достижений – это:
Выберите один ответ:
физкультурно-кондиционный спорт
студенческий спорт
оздоровительно-рекреативный спорт
профессиональный спорт
Вопрос 4
Социальное течение, спортивная практика в сфере массового спорта и спорта высших достижений – это:
Выберите один ответ:
физкультурное движение
спортивное движение
олимпийское движение
молодежное движение
Вопрос 5
спорт - это предпринимательская деятельность, целью которой является удовлетворение интересов профессиональных спортивных организаций, спортсменов, избравших спорт своей профессией, и зрителей
Вопрос 6
По Вашему мнению, выбор занимающимся вида спорта или системы физических упражнений зависит от:
Выберите один ответ:
настроения
уровня жизни
мотивации
уровня физической подготовленности
Вопрос 7
На занятиях с отягощениями, женщинам рекомендуется выполнять:
Выберите один ответ:
упражнения с небольшим весом, сериями по 20-25 повторений
упражнения с большим весом, сериями по 8-12 повторений
упражнения с большим весом, сериями по 5-8 повторений
упражнения с небольшим весом, сериями по 8-12 повторений
Вопрос 8
Функции спорта:
Выберите один ответ:
развивающая, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, экономическая
воспитательная, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, экономическая
спортивно-массовая, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, миротворческая
развлекающая, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, политическая
Вопрос 9
Составная часть спорта, основным содержанием которого является рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора подготовки к жизненной практике, оптимизации своего физического состояния и развития – это:
Выберите один ответ:
оздоровительно-рекреативный спорт
физкультурно-кондиционный спорт
профессиональный спорт
массовый спорт
Вопрос 10
Баллов: 0.03 из 0.10
По Вашему мнению, для здоровья женщины большое значение имеет:
Выберите один или несколько ответов:
развитие мышц тазового дна
развитие мышц плечевого пояса
развитие мышц спины
развитие мышц брюшного пресса
Тест 5
Вопрос 1
Пищевые вещества, которые входят в состав почти всех клеток и тканей организма, выполняя строительную функцию, принимают участие в белковом обмене, способствуя синтезу аминокислот, и жировом обмене:
Выберите один ответ:
белки
жиры
витамины и минеральные вещества
углеводы
Вопрос 2
Верно ли, что здоровый образ жизни никак не влияет на состояние здоровья человека
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 3
Пищевые вещества, которые служат материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и большинства гормонов, входящие в состав соединений, обеспечивающих иммунитет организма к инфекциям:
Выберите один ответ:
белки
жиры
углеводы
витамины и минеральные вещества
Вопрос 4
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ПОМЕЩЕНИИ
Выберите один ответ:
любая одежда
футболка, шорты, носки, спортивная обувь
лыжный костюм, теплая обувь, шапка
Вопрос 5
ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ
Выберите один ответ:
гиперемия сосудов и расширение капилляров
появление морщин
плохой сон и потеря аппетита
раздражительность и вялость
бодрость и жизнерадостность, хороший аппетит, крепкий и спокойный сон
Вопрос 6
Какое влияние оказывает закаливание воздухом на организм:
Выберите один ответ:
отрицательное за счет применения изменения атмосферного давления
отрицательное за счет применения дозируемого изменения температуры, влажности и скорости движения
положительное за счет применения дозируемого изменения температуры, влажности и скорости движения
положительное за счет применения изменения атмосферного давления
Вопрос 7
Какое влияние на здоровье человека оказывают вредные привычки (курение табака, употребление алкогольных напитков и наркотиков):
Выберите один ответ:
положительно влияют на психо-эмоциональную сферу
повышают умственную и физическую работоспособность
стимулируют работу центральной нервной системы
снижают работоспособность, сокращают продолжительность жизни
Вопрос 8
ДЛЯ ПОСТРОИКИ ПИЩЕВОГО РАЦИОНА НУЖНО
Выберите один ответ:
пойти в Макдональдс
иметь представление о значении для организма тех или иных пищевых веществ
внести в него свои любимые блюда
залезть в интернет
Вопрос 9
Сигналами неблагоприятного воздействия на организм водно-закаливающих процедур являются:
Выберите один ответ:
резкое побледнение кожи и обильное потоотделение
головокружение, тошнота, потеря сознания
резкое побледнение кожи, озноб, дрожь
резкое покраснение кожи и обильное потоотделение
Вопрос 10
Нравственный компонент здоровья – это:
Выберите один ответ:
комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов поведения человека, позитивно обогащающих личность
система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде
комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека
общечеловеческие истины добра, любви, красоты, определяемые духовностью человека, его знаниями и воспитанием
Тест 6
Вопрос 1
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ СТУДЕНТОВ В РЕЖИМЕ ДНЯ НАПРАВЛЕНЫ
Выберите один ответ:
на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой испортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности
на усвоение учебного материала, на увеличение общего времени занятий физическими упражнениями, на ускорение процесса физического совершенствования
на укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание
Вопрос 2
ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ, ВКЛЮЧАЮЩИЕ ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО САМОВОСПИТАНИЯ
Выберите один или несколько ответов:
самоконтроль
диагностика, организация, содержания воспитания
самонаблюдение
самопринуждение
программирование самовоспитания
Вопрос 3
Выбор количества самостоятельных занятий в неделю зависит от:
Выберите один ответ:
физической подготовленности
цели занятий
времени года
учебного расписания
Вопрос 4
По Вашему мнению, что рекомендуется сделать после ия комплекса утренней гигиенической гимнастики:
Выберите один ответ:
позавтракать
самомассаж основных мышечных групп и водные процедуры с учетом правил и принципов закаливания
пробежку
отдохнуть 30 минут
Вопрос 5
Верно ли, что заниматься физическими упражнениями нужно утром натощак или поздно вечером
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 6
Форма самостоятельных занятий физическими упражнениями, которая обеспечивает умеренное повышение тонуса и ускорение врабатывания систем организма при и переходе от состояния покоя к повседневной деятельности – это:
Выберите один ответ:
производственная гимнастика
дыхательная гимнастика
утренняя гигиеническая гимнастика
физкультминутка
Вопрос 7
По Вашему мнению, каким образом следует повышать физическую нагрузку при составлении комплекса утренней гигиенической гимнастики и его ии:
Выберите один ответ:
с начала занятия, поддерживая заданный темп до конца занятия
не рекомендуется повышать нагрузку в течение всего занятия
постепенно, с максимумом в середине или во второй половине комплекса
постепенно, с максимумом в конце занятия
Вопрос 8
По Вашему мнению, каким образом следует повышать физическую нагрузку при составлении комплекса утренней гигиенической гимнастики и его ии:
Выберите один ответ:
постепенно, с максимумом в конце занятия
не рекомендуется повышать нагрузку в течение всего занятия
с начала занятия, поддерживая заданный темп до конца занятия
постепенно, с максимумом в середине или во второй половине комплекса
Вопрос 9
ДЛЯ УСТАНОВКИ РЕЖИМА ДНЯ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ
Выберите один ответ:
заполненность холодильника
время нахождения в местах курения
время, проводимое в соцсетях
закономерности биологических ритмов
фазы луны
Вопрос 10
ОТДЫХ И СОН ПОКАЗАНЫ И НЕОБХОДИМЫ ПРИ
Выберите один ответ:
местном утомлении
долговременном утомлении
общем утомлении
временном утомлении
Тест 7
Вопрос 1
В спортивную подготовку спортсмена не входит:
Выберите один ответ:
техническая подготовка
организационная подготовка
психическая подготовка
физическая подготовка
Вопрос 2
По Вашему мнению, основной задачей заключительной части тренировочного занятия является:
Выберите один ответ:
постепенное снижение нагрузки, восстановление организма
развитие физических качеств, необходимых для конкретных видов спорта
усиление деятельности всех систем организма для обеспечения вывода на необходимый уровень работоспособности
обучение технике двигательных действий, воспитание физических и личностных качеств, развитие функциональных систем организма
Вопрос 3
Спортивная подготовка включает в себя:
Выберите один ответ:
техническую, тактическую, психическую и физическую
техническую, тактическую, волевую и физическую
общую, специальную, психическую и физическую
силовую, координационную, скоростную и психологическую
Вопрос 4
При ии большинства физических упражнений суммарная их нагрузка на организм достаточно полно характеризуется следующими компонентами:
Выберите один ответ:
интенсивность тренировочных воздействий и степень утомления
интенсивность упражнения, объем работы, продолжительность и характер интервалов отдыха
интенсивность упражнения, объем работы, уровень физической подготовленности, продолжительность и характер интервалов отдыха
интенсивность упражнения, продолжительность упражнения, число повторений
Вопрос 5
Что характерно для дыхания при значительной степени утомления:
Выберите один ответ:
значительно учащенное, периодически через рот
одышка
поверхностное
учащенное ровное
Вопрос 6
Аэробная зона интенсивности тренировочной нагрузки определяется уровнем ЧСС в пределах:
Выберите один ответ:
130 – 150 уд/мин
170 – 200 уд/мин
110 – 130 уд/мин
150 – 170 уд/мин
Вопрос 7
Целостные двигательные действия, которые являются средством соревновательной борьбы в избранном виде спорта и выполняются в соответствии с правилами соревнований по этому виду спорта:
Выберите один ответ:
соревновательные упражнения
специально-подготовительные упражнения
общеразвивающие упражнения
имитационные упражнения
Вопрос 8
Смешанная зона интенсивности тренировочной нагрузки определяется уровнем ЧСС в пределах:
Выберите один ответ:
130 – 150 уд/мин
170 – 200 уд/мин
150 – 170 уд/мин
110 – 130 уд/мин
Вопрос 9
Процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности:
Выберите один ответ:
специальная физическая подготовка
тактическая подготовка
спортивная тренировка
техническая подготовка
Вопрос 10
Анаэробная зона интенсивности тренировочной нагрузки определяется уровнем ЧСС в пределах:
Выберите один ответ:
130 – 150 уд/мин
150 – 170 уд/мин
170 – 200 уд/мин
110 – 130 уд/мин
Тест 8
Вопрос 1
Продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы (температура, вибрация, шум, загрязненность и т.п.), степень механизации производства – это:
Выберите один ответ:
характер труда
форма труда
режим труда
условия труда
Вопрос 2
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА – ЭТО
Выберите один ответ:
Вид физического воспитания для увеличения адаптивных возможностей организма
Специализированный вид физического воспитания для формирования и совершенствования свойств и качеств личности для конкретной профессиональной деятельности
Вид спортивной тренировки для совершенствования двигательных способностей для определенных видов спорта
Вид физического воспитания для совершенствования физических качеств.
Вопрос 3
Особенности двигательных рабочих операций, при характеристике которых имеют в виду главным образом тип движений, амплитуду движений, силовые характеристики движения, особенности координации движений – это:
Выберите один ответ:
характер труда
форма труда
режим труда
условия труда
Вопрос 4
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА – ЭТО:
Выберите один ответ:
Водные виды спорта
Игровые виды спорта
Виды спорта, оказывающие акцентированное воздействие на развитие двигательных способностей, имеющих значение для улучшения профессиональной деятельности
Технические виды спорта
Вопрос 5
К вспомогательным средствам профессионально-прикладной физической подготовки относятся:
Выберите один ответ:
различные тренажеры, специальные технические приспособления, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда
средства закаливания и мероприятия по ускорению восстановительных процессов в организме
оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
прикладные физические упражнения
Вопрос 6
Факторы профессиональной деятельности и ее условий, преимущественно обусловливающие требования к физической и другим сторонам прикладной подготовленности человека:
Выберите один ответ:
особенности внешних условий (метеорологических, местности, качества оборудования, гигиенического состояния мест занятий)
особенности информационного обеспечения деятельности, характер основных рабочих движений и особые внешние условия деятельности
особенности прикладных физических упражнений (сложность, новизна, эмоциональность, направленность, техника, величина нагрузки)
индивидуальные особенности занимающихся (возрастные, половые, состояние здоровья и физического развития, уровень умственной, физической и психической подготовленности, режим труда)
Вопрос 7
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ПОДГОТОВКА - ЭТО
Выберите один ответ:
Подготовка к соревновательной деятельности
Подготовка к интеллектуальной деятельности
Специализированная подготовка к избранной профессиональной деятельности
Подготовка к освоению основных двигательных качеств
Вопрос 8
Упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в условиях профессиональной деятельности или в экстремальных ситуациях:
Выберите один ответ:
прикладные физические упражнения
подготовительные физические упражнения
общеразвивающие физические упражнения
подводящие физические упражнения
Вопрос 9
По Вашему мнению, научным обоснованием специфического содержания и методов профессионально-прикладной физической подготовки является:
Выберите один ответ:
учение об адаптации организма человека и теория переноса тренированности
современная концепция личностно ориентированного обучения и физкультурного образования
современные теории организации образовательного процесса на основе педагогических технологий
основные положения теории адаптации, оценка и прогнозирование функционального состояния организма
Вопрос 10
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В УСЛОВИЯХ ОГРАНИЧЕННОЙ ОПОРЫ ПРЕДПОЛАГАЕТ
Выберите один ответ:
Хорошее развитие скоростных способностей
Хорошее развитие силовых способностей
Хорошее состояние вестибулярного аппарата
Хорошее развитие гибкости
Тест 1
Вопрос 1
Функция спорта, которая раскрывается в том, что спорт несет в себе эстетические свойства, проявляющиеся в гармонии физических и духовных качеств человека, граничит с искусством, – это:
Выберите один ответ:
соревновательно-эталонная функция
эмоционально-зрелищная функция
оздоровительно-рекреативная функция
эвристически-достиженческая функция
Вопрос 2
Функция спорта, которая раскрывается в вовлечении людей в общественную жизнь, приобщение к ней и формирование у занимающихся опыта социальных отношений, – это:
Выберите один ответ:
эвристически-достиженческая функция
оздоровительно-рекреативная функция
функция социальной интеграции и социализации личности
эмоционально-зрелищная функция
Вопрос 3
СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Выберите один или несколько ответов:
формирование осознанной потребности в занятиях физической культурой
воспитание физических качеств
обучение правильному питанию
обучение движениям
обучение специальными физкультурными знаниями
обучение профессиональным качествам
Вопрос 4
ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НАЗЫВАЮТСЯ
Выберите один ответ:
возможность поддержания хорошей физической формы
средство достижения высоких спортивных достижений
двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания
Вопрос 5
ЦЕННОСТНЫЙ АСПЕКТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ
Выберите один или несколько ответов:
в двигательных умениях и навыках, хорошей физической работоспособности
целенаправленной двигательной активности человека, связанную с обязательным ием физических упражнений
в физкультурно-спортивных сооружениях
в знаниях, содержащихся в различных методических пособиях, учебниках
Вопрос 6
Функция спорта, которая выражается в том, что уровень спортивных достижений служит своего рода мерилом максимального развития спортивных способностей человека и ориентиром на пути к дальнейшему совершенствованию, – это:
Выберите один ответ:
соревновательно-эталонная функция
эмоционально-зрелищная функция
эвристически-достиженческая функция
коммуникативная функция
Вопрос 7
ВИД ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, А ТАКЖЕ ВИДОВ СПОРТА В УПРОЩЕННЫХ ФОРМАХ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА ЛЮДЕЙ, ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЭТОГО ПРОЦЕССА, РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ С ОДНОГО ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ДРУГОЙ ЭТО
Выберите один ответ:
спорт
физическая культура
физкультурное движение
физическая рекреация
Вопрос 8
Баллов: 0.08 из 0.10
НАЗОВИТЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Выберите один или несколько ответов:
спортивная форма
температурный режим
гигиена
режим нагрузок и отдыха
питание
Вопрос 9
СОБСТВЕННО СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К НЕЙ, А ТАКЖЕ МЕЖЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ И НОРМЫ, ПРИСУЩИЕ ЭТОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Выберите один ответ:
физическая культура
физическое состояние
спорт
физическая подготовка
Вопрос 10
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
Выберите один или несколько ответов:
вредные привычки
климатогеографическая среда
наследственность
питание
двигательная активность
Тест 2
Вопрос 1
ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПЕРЕСТРОЙКИ РАЗЛИЧНЫХ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА, ОСОБЕННОСТИ И СТЕПЕНЬ КОТОРЫХ ЗАВИСЯТ ОТ МОЩНОСТИ, ХАРАКТЕРА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ И ТРЕНИРОВАННОСТИ – ЭТО
Выберите один ответ:
физические нагрузки
адаптация и адаптированность
физические упражнения
тренировка и тренированность
Вопрос 2
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ
Выберите один ответ:
сгибание и разгибание, приведение и отведение частей тела и конечностей
обеспечение направления движений в суставах
обеспечение движений конечностей
сокращение и расслабление
Вопрос 3
НОРМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА СОХРАНЯЕТСЯ В ПРЕДЕЛАХ
Выберите один ответ:
37-380 С
35-380 С
36-370 С
35-360 С
Вопрос 4
ВЕРНО ЛИ СЛЕДУЮЩЕЕ: СЕРДЦЕ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ (АРТЕРИИ, КАПИЛЛЯРЫ, ВЕНЫ) ОБРАЗУЮТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ.
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 5
ФУНКЦИИ СКЕЛЕТА
Выберите один ответ:
опорная, защитная, двигательная, амортизационная, кроветворная
защита органов от повреждений кроветворная
обеспечение прямохождения и сгибания-разгибания конечностей
опорная и двигательная
Вопрос 6
ПОЗВОНОЧНИК С ЕГО ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ ИЗГИБАМИ И СУСТАВЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ СОВМЕСТНО СО СВЯЗОЧНО-МЫШЕЧНЫМ АППАРАТОМ ОСУЩЕСТВЛЯЕТ ФУНКЦИИ
Выберите один ответ:
амортизационные
защитные
опорные
двигательные
Вопрос 7
МАЛЫЙ КРУГ КРОВООБРАЩЕНИЯ – ЭТО
Выберите один ответ:
кровоснабжение головного мозга от них
движение крови по сосудам легких от правого желудочка сердца к левому предсердию
кровоснабжение всех органов (кроме легких) и отток крови от них
движение крови по венам
Вопрос 8
СОСТАВ КРОВИ
Выберите один ответ:
кровяные клетки
эритроциты, лейкоциты, тромбоциты
плазма и форменные элементы
гормоны, витамины, ферменты
Вопрос 9
ПРОЦЕСС ГОМЕОСТАЗА ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ
Выберите один ответ:
системой приспособительных механизмов, направленных на устранение факторов, воздействующих на организм, как из внешней, так и из внутренней среды
постоянством температуры тела, состава крови и осмотического давления
постоянством состава, физико-химических и биологических свойств внутренней среды
взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействие окружающей среды
Вопрос 10
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Выберите один ответ:
опорно-двигательный аппарат объединяет костную и мышечную систему
опорно-двигательный аппарат включает в себя мышцы, связки, сухожилия
опорно-двигательный аппарат включает в себя конечности и позвоночник
опорно-двигательный аппарат включает в себя кости и суставы
Тест 3
Вопрос 1
ВЕРНО ЛИ, ЧТО США СТАЛА ПЕРВОЙ СТРАНОЙ, ОРГАНИЗОВАВШЕЙ АССОЦИАЦИЮ СТУДЕНЧЕСКОГО СПОРТА
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 2
МЕТОД ДИНАМИЧЕСКИХ УСИЛИЙ СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ
Выберите один ответ:
скоростно-силовых качеств
выносливости
координации
Вопрос 3
К антропометрическим измерениям относят
Выберите один или несколько ответов:
Окружность грудной клетки
Дата рождения
Вес
Рост
Вопрос 4
ВЫБЕРИТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
Выберите один или несколько ответов:
продолжительный бег
плаванье
шахматы
езда на велосипеде
бег на лыжах
Вопрос 5
Процесс получения педагогической информации о влиянии занятий физическими упражнениями на результативность и работоспособность занимающихся с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса называют
Выберите один ответ:
Самоконтролем
Врачебным контролем
Педагогическим контролем
Педагогическим наблюдением
Вопрос 6
ВИДЫ ВЫНОСЛИВОСТИ
Выберите один или несколько ответов:
общая выносливость
индивидуальная выносливость
специальная выносливость
Вопрос 7
КАКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО СПОСОБНО ПРЕОДОЛЕВАТЬ ВНЕШНЕЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЛИ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ ЕМУ ПОСРЕДСТВОМ МЫШЕЧНЫХ НАПРЯЖЕНИЙ
Выберите один ответ:
выносливость
сила
напряжение
воля
Вопрос 8
ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ
Выберите один или несколько ответов:
движения, выполняемые с отягощением
движения, выполняемые с помощью партнера
с использованием собственной силы (притяжение ноги к туловищу и т.д.)
движения, выполняемые с помощью резинового эспандера или амортизатора
махи
Вопрос 9
Направленность и организационные формы использования самостоятельных занятий физическими упражнениями зависят от:
Выберите один ответ:
мотивации к оптимизации телосложения и повышения привлекательности у лиц противоположного пола
необходимости ия различных тестов, достижения спортивных результатов
пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающегося
образа жизни человека, в том числе традиций в семье, веяний моды, пропаганды ЗОЖ
Вопрос 10
АКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ
Выберите один или несколько ответов:
упражнения на тренажерах
махи руками и ногами
рывки
упражнения с предметами
наклоны и вращательные движения туловищем
Тест 4
Вопрос 1
По Вашему мнению, активизация деятельности мышц при занятиях оздоровительным бегом приводит к:
Выберите один ответ:
понижению метаболизма
изменению артериального давления
повышению температуры тела
повышению активности метаболизма
Вопрос 2
Для повышения функциональных возможностей организма, совершенствования деятельности кардиореспираторной системы наиболее эффективными являются:
Выберите один ответ:
единоборства
силовые виды спорта
циклические виды спорта
игровые виды спорта
Вопрос 3
Составная часть спорта, культивируемая в высших учебных заведениях, интегрирующая массовый спорт и спорт высших достижений – это:
Выберите один ответ:
физкультурно-кондиционный спорт
студенческий спорт
оздоровительно-рекреативный спорт
профессиональный спорт
Вопрос 4
Социальное течение, спортивная практика в сфере массового спорта и спорта высших достижений – это:
Выберите один ответ:
физкультурное движение
спортивное движение
олимпийское движение
молодежное движение
Вопрос 5
спорт - это предпринимательская деятельность, целью которой является удовлетворение интересов профессиональных спортивных организаций, спортсменов, избравших спорт своей профессией, и зрителей
Вопрос 6
По Вашему мнению, выбор занимающимся вида спорта или системы физических упражнений зависит от:
Выберите один ответ:
настроения
уровня жизни
мотивации
уровня физической подготовленности
Вопрос 7
На занятиях с отягощениями, женщинам рекомендуется выполнять:
Выберите один ответ:
упражнения с небольшим весом, сериями по 20-25 повторений
упражнения с большим весом, сериями по 8-12 повторений
упражнения с большим весом, сериями по 5-8 повторений
упражнения с небольшим весом, сериями по 8-12 повторений
Вопрос 8
Функции спорта:
Выберите один ответ:
развивающая, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, экономическая
воспитательная, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, экономическая
спортивно-массовая, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, миротворческая
развлекающая, соревновательно-эталонная, эвристически-достиженческая, оздоровительно-рекреативная, эмоционально-зрелищная, коммуникативная, политическая
Вопрос 9
Составная часть спорта, основным содержанием которого является рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора подготовки к жизненной практике, оптимизации своего физического состояния и развития – это:
Выберите один ответ:
оздоровительно-рекреативный спорт
физкультурно-кондиционный спорт
профессиональный спорт
массовый спорт
Вопрос 10
Баллов: 0.03 из 0.10
По Вашему мнению, для здоровья женщины большое значение имеет:
Выберите один или несколько ответов:
развитие мышц тазового дна
развитие мышц плечевого пояса
развитие мышц спины
развитие мышц брюшного пресса
Тест 5
Вопрос 1
Пищевые вещества, которые входят в состав почти всех клеток и тканей организма, выполняя строительную функцию, принимают участие в белковом обмене, способствуя синтезу аминокислот, и жировом обмене:
Выберите один ответ:
белки
жиры
витамины и минеральные вещества
углеводы
Вопрос 2
Верно ли, что здоровый образ жизни никак не влияет на состояние здоровья человека
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 3
Пищевые вещества, которые служат материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и большинства гормонов, входящие в состав соединений, обеспечивающих иммунитет организма к инфекциям:
Выберите один ответ:
белки
жиры
углеводы
витамины и минеральные вещества
Вопрос 4
ОДЕЖДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В ПОМЕЩЕНИИ
Выберите один ответ:
любая одежда
футболка, шорты, носки, спортивная обувь
лыжный костюм, теплая обувь, шапка
Вопрос 5
ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ
Выберите один ответ:
гиперемия сосудов и расширение капилляров
появление морщин
плохой сон и потеря аппетита
раздражительность и вялость
бодрость и жизнерадостность, хороший аппетит, крепкий и спокойный сон
Вопрос 6
Какое влияние оказывает закаливание воздухом на организм:
Выберите один ответ:
отрицательное за счет применения изменения атмосферного давления
отрицательное за счет применения дозируемого изменения температуры, влажности и скорости движения
положительное за счет применения дозируемого изменения температуры, влажности и скорости движения
положительное за счет применения изменения атмосферного давления
Вопрос 7
Какое влияние на здоровье человека оказывают вредные привычки (курение табака, употребление алкогольных напитков и наркотиков):
Выберите один ответ:
положительно влияют на психо-эмоциональную сферу
повышают умственную и физическую работоспособность
стимулируют работу центральной нервной системы
снижают работоспособность, сокращают продолжительность жизни
Вопрос 8
ДЛЯ ПОСТРОИКИ ПИЩЕВОГО РАЦИОНА НУЖНО
Выберите один ответ:
пойти в Макдональдс
иметь представление о значении для организма тех или иных пищевых веществ
внести в него свои любимые блюда
залезть в интернет
Вопрос 9
Сигналами неблагоприятного воздействия на организм водно-закаливающих процедур являются:
Выберите один ответ:
резкое побледнение кожи и обильное потоотделение
головокружение, тошнота, потеря сознания
резкое побледнение кожи, озноб, дрожь
резкое покраснение кожи и обильное потоотделение
Вопрос 10
Нравственный компонент здоровья – это:
Выберите один ответ:
комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов поведения человека, позитивно обогащающих личность
система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в социальной среде
комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека
общечеловеческие истины добра, любви, красоты, определяемые духовностью человека, его знаниями и воспитанием
Тест 6
Вопрос 1
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ СТУДЕНТОВ В РЕЖИМЕ ДНЯ НАПРАВЛЕНЫ
Выберите один ответ:
на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой испортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности
на усвоение учебного материала, на увеличение общего времени занятий физическими упражнениями, на ускорение процесса физического совершенствования
на укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание
Вопрос 2
ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ, ВКЛЮЧАЮЩИЕ ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО САМОВОСПИТАНИЯ
Выберите один или несколько ответов:
самоконтроль
диагностика, организация, содержания воспитания
самонаблюдение
самопринуждение
программирование самовоспитания
Вопрос 3
Выбор количества самостоятельных занятий в неделю зависит от:
Выберите один ответ:
физической подготовленности
цели занятий
времени года
учебного расписания
Вопрос 4
По Вашему мнению, что рекомендуется сделать после ия комплекса утренней гигиенической гимнастики:
Выберите один ответ:
позавтракать
самомассаж основных мышечных групп и водные процедуры с учетом правил и принципов закаливания
пробежку
отдохнуть 30 минут
Вопрос 5
Верно ли, что заниматься физическими упражнениями нужно утром натощак или поздно вечером
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 6
Форма самостоятельных занятий физическими упражнениями, которая обеспечивает умеренное повышение тонуса и ускорение врабатывания систем организма при и переходе от состояния покоя к повседневной деятельности – это:
Выберите один ответ:
производственная гимнастика
дыхательная гимнастика
утренняя гигиеническая гимнастика
физкультминутка
Вопрос 7
По Вашему мнению, каким образом следует повышать физическую нагрузку при составлении комплекса утренней гигиенической гимнастики и его ии:
Выберите один ответ:
с начала занятия, поддерживая заданный темп до конца занятия
не рекомендуется повышать нагрузку в течение всего занятия
постепенно, с максимумом в середине или во второй половине комплекса
постепенно, с максимумом в конце занятия
Вопрос 8
По Вашему мнению, каким образом следует повышать физическую нагрузку при составлении комплекса утренней гигиенической гимнастики и его ии:
Выберите один ответ:
постепенно, с максимумом в конце занятия
не рекомендуется повышать нагрузку в течение всего занятия
с начала занятия, поддерживая заданный темп до конца занятия
постепенно, с максимумом в середине или во второй половине комплекса
Вопрос 9
ДЛЯ УСТАНОВКИ РЕЖИМА ДНЯ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ
Выберите один ответ:
заполненность холодильника
время нахождения в местах курения
время, проводимое в соцсетях
закономерности биологических ритмов
фазы луны
Вопрос 10
ОТДЫХ И СОН ПОКАЗАНЫ И НЕОБХОДИМЫ ПРИ
Выберите один ответ:
местном утомлении
долговременном утомлении
общем утомлении
временном утомлении
Тест 7
Вопрос 1
В спортивную подготовку спортсмена не входит:
Выберите один ответ:
техническая подготовка
организационная подготовка
психическая подготовка
физическая подготовка
Вопрос 2
По Вашему мнению, основной задачей заключительной части тренировочного занятия является:
Выберите один ответ:
постепенное снижение нагрузки, восстановление организма
развитие физических качеств, необходимых для конкретных видов спорта
усиление деятельности всех систем организма для обеспечения вывода на необходимый уровень работоспособности
обучение технике двигательных действий, воспитание физических и личностных качеств, развитие функциональных систем организма
Вопрос 3
Спортивная подготовка включает в себя:
Выберите один ответ:
техническую, тактическую, психическую и физическую
техническую, тактическую, волевую и физическую
общую, специальную, психическую и физическую
силовую, координационную, скоростную и психологическую
Вопрос 4
При ии большинства физических упражнений суммарная их нагрузка на организм достаточно полно характеризуется следующими компонентами:
Выберите один ответ:
интенсивность тренировочных воздействий и степень утомления
интенсивность упражнения, объем работы, продолжительность и характер интервалов отдыха
интенсивность упражнения, объем работы, уровень физической подготовленности, продолжительность и характер интервалов отдыха
интенсивность упражнения, продолжительность упражнения, число повторений
Вопрос 5
Что характерно для дыхания при значительной степени утомления:
Выберите один ответ:
значительно учащенное, периодически через рот
одышка
поверхностное
учащенное ровное
Вопрос 6
Аэробная зона интенсивности тренировочной нагрузки определяется уровнем ЧСС в пределах:
Выберите один ответ:
130 – 150 уд/мин
170 – 200 уд/мин
110 – 130 уд/мин
150 – 170 уд/мин
Вопрос 7
Целостные двигательные действия, которые являются средством соревновательной борьбы в избранном виде спорта и выполняются в соответствии с правилами соревнований по этому виду спорта:
Выберите один ответ:
соревновательные упражнения
специально-подготовительные упражнения
общеразвивающие упражнения
имитационные упражнения
Вопрос 8
Смешанная зона интенсивности тренировочной нагрузки определяется уровнем ЧСС в пределах:
Выберите один ответ:
130 – 150 уд/мин
170 – 200 уд/мин
150 – 170 уд/мин
110 – 130 уд/мин
Вопрос 9
Процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности:
Выберите один ответ:
специальная физическая подготовка
тактическая подготовка
спортивная тренировка
техническая подготовка
Вопрос 10
Анаэробная зона интенсивности тренировочной нагрузки определяется уровнем ЧСС в пределах:
Выберите один ответ:
130 – 150 уд/мин
150 – 170 уд/мин
170 – 200 уд/мин
110 – 130 уд/мин
Тест 8
Вопрос 1
Продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы (температура, вибрация, шум, загрязненность и т.п.), степень механизации производства – это:
Выберите один ответ:
характер труда
форма труда
режим труда
условия труда
Вопрос 2
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА – ЭТО
Выберите один ответ:
Вид физического воспитания для увеличения адаптивных возможностей организма
Специализированный вид физического воспитания для формирования и совершенствования свойств и качеств личности для конкретной профессиональной деятельности
Вид спортивной тренировки для совершенствования двигательных способностей для определенных видов спорта
Вид физического воспитания для совершенствования физических качеств.
Вопрос 3
Особенности двигательных рабочих операций, при характеристике которых имеют в виду главным образом тип движений, амплитуду движений, силовые характеристики движения, особенности координации движений – это:
Выберите один ответ:
характер труда
форма труда
режим труда
условия труда
Вопрос 4
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА – ЭТО:
Выберите один ответ:
Водные виды спорта
Игровые виды спорта
Виды спорта, оказывающие акцентированное воздействие на развитие двигательных способностей, имеющих значение для улучшения профессиональной деятельности
Технические виды спорта
Вопрос 5
К вспомогательным средствам профессионально-прикладной физической подготовки относятся:
Выберите один ответ:
различные тренажеры, специальные технические приспособления, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда
средства закаливания и мероприятия по ускорению восстановительных процессов в организме
оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
прикладные физические упражнения
Вопрос 6
Факторы профессиональной деятельности и ее условий, преимущественно обусловливающие требования к физической и другим сторонам прикладной подготовленности человека:
Выберите один ответ:
особенности внешних условий (метеорологических, местности, качества оборудования, гигиенического состояния мест занятий)
особенности информационного обеспечения деятельности, характер основных рабочих движений и особые внешние условия деятельности
особенности прикладных физических упражнений (сложность, новизна, эмоциональность, направленность, техника, величина нагрузки)
индивидуальные особенности занимающихся (возрастные, половые, состояние здоровья и физического развития, уровень умственной, физической и психической подготовленности, режим труда)
Вопрос 7
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ПОДГОТОВКА - ЭТО
Выберите один ответ:
Подготовка к соревновательной деятельности
Подготовка к интеллектуальной деятельности
Специализированная подготовка к избранной профессиональной деятельности
Подготовка к освоению основных двигательных качеств
Вопрос 8
Упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в условиях профессиональной деятельности или в экстремальных ситуациях:
Выберите один ответ:
прикладные физические упражнения
подготовительные физические упражнения
общеразвивающие физические упражнения
подводящие физические упражнения
Вопрос 9
По Вашему мнению, научным обоснованием специфического содержания и методов профессионально-прикладной физической подготовки является:
Выберите один ответ:
учение об адаптации организма человека и теория переноса тренированности
современная концепция личностно ориентированного обучения и физкультурного образования
современные теории организации образовательного процесса на основе педагогических технологий
основные положения теории адаптации, оценка и прогнозирование функционального состояния организма
Вопрос 10
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В УСЛОВИЯХ ОГРАНИЧЕННОЙ ОПОРЫ ПРЕДПОЛАГАЕТ
Выберите один ответ:
Хорошее развитие скоростных способностей
Хорошее развитие силовых способностей
Хорошее состояние вестибулярного аппарата
Хорошее развитие гибкости
