Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, 2 часть) Комплексное задание НСПК
В НАЛИЧИИ ВСЕ ТЕСТЫ, ИТОГОВЫЕ ТЕСТИРОВАНИЯ, КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАДАНИЯ, АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ, РУЧНЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ. ВСЕ ФАКУЛЬТЕТЫ НСПК. ЕСЛИ ЧЕГО-ТО НЕТ У МЕНЯ В ПРОФИЛЕ, ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.
Вопрос 1
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации состоит из
a. целевой направленности к мастерству и наивысшего спортивного результата;
b. повышения уровня подготовленности и первых успехов в избранном виде спорта
c. улучшения физического развития, овладения основами техники, достижения спортивных результатов
d. построения процесса, его реализация и контроля за ходом подготовки
e. совершенного и вариативного владения спортивной техникой
Вопрос 2
Виды спорта, развивающие преимущественно общую выносливость
a. керлинг
b. стрельба
c. лыжные гонки
d. плавание
Вопрос 3
Одним из средств восстановления после физических нагрузок является
a. переключение на другой вид физических упражнений
b. обильное питание
c. участие в соревнованиях
Вопрос 4
Исследования, проводимые с помощью нормативов, проб, упражнений, тестов и т.д., называются
a. тестированием
b. контрольным испытанием
c. функциональной пробой
d. математической статистикой
Вопрос 5
Степень освоения спортсменом системы движения называется
a. тактической подготовкой
b. физической подготовкой
c. технической подготовкой
d. спортивной подготовкой
e. специальная подготовка.
Вопрос 6
Продолжительность основной части занятия в процентном отношении от общего времени занятия составляет
a. 50-85%
b. 30-80%
c. 70-90%
Вопрос 7
Способность к продолжительной работе без снижения ее эффективности или способность противостоять утомлению называется
a. функциональной устойчивостью
b. выносливостью
c. тренированностью
d. биохимической экономизацией
Вопрос 8
Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является
a. сила
b. выносливость
c. быстрота
Вопрос 9
Спортивная подготовка – это
a. организация деятельности по обеспечению совершенствования спортсмена в сфере спорта
b. педагогический процесс, направленный на развитие физических способностей в избранном виде спорта
c. соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней
d. целесообразное использование знаний, средств, методов и условий, позволяющее направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечивать необходимую степень его готовности к спортивным достижениям
Вопрос 10
Для развития общей выносливости применяются
a. плавание
b. атлетическая гимнастика
c. прыжки в воду
Вопрос 11
Соотнесите виды спортивной подготовки с решаемыми задачами:
Вид спортивной подготовки
Задачи спортивной подготовки
1. Техническая подготовка
А. Часть подготовки спортсмена, которая построена на основе метода упражнения, положительный эффект которой выражается в повышении уровня функциональных возможностей организма спортсмена.
2. Тактическая подготовка
Б. Овладение техникой избранного вида спорта, осваивание соответствующих двигательных умений и навыков, доведение их до возможно высокой степени совершенства
3. Морально-волевая подготовка
В. Усвоение теоретических основ спортивной тактики, практическое освоение тактических приемов, их комбинации, вариантов, воспитание тактического мышления.
4. Физическая подготовка
Г. Воспитание у спортсмена нравственных черт и волевых качеств в процессе преодоления трудностей, возникающих во время тренировок, соблюдения установленного режима дня, подчинения правилам спортивных соревнований.
Выберите один ответ:
a. 1-А, 2-Б, 3-В, 4-Г
b. 1-Б, 2-В, 3-Г, 4-А
c. 1-В, 2-Г, 3-А, 4-Б
d. 1-Г, 2-А, 3-Б, 4-В
Вопрос 12
Соотнесите формы организации физического воспитания студентов и их содержание:
Форма организации физического воспитания студентов
Содержание физического воспитания
1. Физические упражнения в режиме учебного дня
А. Физические упражнения в свободное от учебы время по желанию и/или по заданию преподавателя.
2. Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Б. Спортивные секции, группы ОФП, аэробика, шейпинг и др.
3. Организованные занятия во внеучебное время
В. Спортивные вечера, кроссы, праздники, спартакиады, эстафеты, соревнования.
4. Массовые физкультурно-спортивные мероприятия
Г. Утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополнительные занятия.
Выберите один ответ:
a. 1-Г, 2-А, 3-Б, 4-В
b. 1-А, 2-Б, 3-В, 4-Г
c. 1-Б, 2-В, 3-Г, 4-А
d. 1-В, 2-Г, 3-А, 4-Б
Вопрос 13
Определите последовательность применения различных приемов на этапе первоначального обучения движению.
Найдите правильный вариант:
Выберите один ответ:
а)
1. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.
2. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.
3. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.
г)
1. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.
2. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.
3. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.
в)
1. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.
2. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.
3. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.
б)
1. Расчлененный показ двигательного действия в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение.
2. Правильный, безукоризненно четкий показ образца двигательного действия.
3. Стимулирование детей к самостоятельному выполнению двигательного действия в целом.
Вопрос 14
Общие понятия теории физической культуры.
