АНО ДПО:Коучинг по тайм-менеджменту: технологии организации времени и повышения эффективности его использования

Данная работа сдана всего один раз, все ответы полные и максимально развернутые.

Цена такой же, но уникальной работы для Вас - 600 рублей. Обращайтесь в личные сообщения!

Эта работа написана мной, сумма баллов полученных за работу 50 баллов (отлично). Внутри ответы на все задания абсолютно правильные.

Забирайте переделывайте немного и можете сдавать :)

Задание 1

Проведите хронометраж в течение недели. Можно использовать шаблон хронометража или записывать от руки, либо воспользоваться разнообразными приложениями. На основании результатов хронометража составьте список своих Топ 5 самых частых хронофагов и заполните таблицу. Подумайте над классификацией ваших хронофагов. При необходимости, перечитайте лекцию.

Образец таблицы

Мои хронофаги

хронофаг

тип хронофага

1

2

3

4

5

Задание 2

Ознакомьтесь с текстом лекций. Скачайте шаблон. Проведите анализ двух дней подряд по методу пяти пальцев и заполните соответствующие графы. Проанализируйте. Какие выводы Вы можете сделать на основании этих знаний? Изменилось что-то в Вашем отношении к распорядку дня или распределению дел после выполнения задания?

Загрузите таблицу ответов второго дня и свои выводы в произвольной форме.

Образец шаблона

Мизинец (М — мысли)

Безымянный палец (Б — близкие)

Средний палец (С — состояние)

Указательный палец (У — услуги)

Большой палец (Б — Бодрость)

Кулак (К — концентрация на цели)

Задание 3

Потренируйтесь в разделении следующих слонов на бифштексы:

1) сделать ремонт в комнате/квартире

2) создать свой сайт

Бифштексов должно быть не менее 10.

Задание 1

Проведите хронометраж в течение недели. Можно использовать шаблон хронометража или записывать от руки, либо воспользоваться разнообразными приложениями. На основании результатов хронометража составьте список своих Топ 5 самых частых хронофагов и заполните таблицу. Подумайте над классификацией ваших хронофагов. При необходимости, перечитайте лекцию. 

Мои хронофаги

хронофаг

тип хронофага

1

Социальные сети

Контролируемый, прогнозируемый.

Ознакомьтесь с текстом лекций. Скачайте шаблон. Проведите анализ двух дней подряд по методу пяти пальцев и заполните соответствующие графы. Проанализируйте. Какие выводы Вы можете сделать на основании этих знаний? Изменилось что-то в Вашем отношении к распорядку дня или распределению дел после выполнения задания?

Цель моего дня: Найти новый способ заработка.

Мизинец (М — мысли)

 Разрешила ситуацию с клиентом в свою пользу благодаря своим коммуникативным навыкам.

Пришла идея о том, как получить дополнительный способ заработка.

Приобрела навык оформления красивых и лаконичных презентаций.

Продолжение в документе