Физическая культура тест 2 НСПК (первый семестр)

Баллы 28,00/30,00

Оценка 93,33 из 100,00

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость — это

Выберите один ответ:

a. физические действия

b. физические способности

c. физические качества 

d. физические кондиции

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Видами двигательных действий (включая и их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям, называют

Выберите один ответ:

a. физические упражнения 

b. физические качества

c. физическую подготовку

d. физическую реабилитацию

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гибкость — это

Выберите один ответ:

a. способность выполнять движения с большой амплитудой 

b. способность управлять своим телом

c. способность управлять своими движениями во времени и пространстве

d. способность выполнять упражнения с высокой скоростью

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гигиенические принципы закаливания

Выберите один ответ:

a. постепенность 

b. активность

c. непрерывность

d. дозированность

Вопрос 5

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для повышения физической работоспособности человека лучше всего использовать

Выберите один ответ:

a. упражнения на внимание

b. бег на короткие дистанции и поднятие тяжестей 

c. прыжки в длину с места, метание на дальность и гимнастические упражнения на снарядах

d. бег на средние и длинные дистанции, плавание и ходьба на лыжах

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для создания оптимальных условий проведения занятий по физической культуре, а также для повышения устойчивости организма к охлаждению, перегреванию, солнечной радиации используются

Выберите один ответ:

a. оздоровительные силы природы 

b. специальные физические упражнения

c. врачебный контроль и самоконтроль

d. нетрадиционные физические упражнения

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Задачи общей физической подготовки

Выберите один ответ:

a. овладение умением расслабляться

b. гармоничное развитие мускулатуры 

c. двигательная активность

d. совершенствование общей выносливости

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К словесным методам относятся

Выберите один ответ:

a. метод объяснения, показа, рассказа, общения, переговоров

b. метод объяснения, показа, рассказа, беседы, словесной оценки

c. метод рассказа, объяснения, беседы, команды, распоряжения, указания, словесной оценки 

d. метод рассказа, показа, демонстрации, объяснения, распоряжения, указания

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К физическим качествам относятся

Выберите один ответ:

a. координация, выносливость, ловкость, смелость, быстрота

b. сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость 

c. сила, быстрота, прыгучесть, ловкость, гибкость

d. быстрота, усидчивость, доброта, сила

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Каковы основные характеристики уровня физической подготовленности организма человека?

Выберите один ответ:

a. развитием сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других функциональных систем человека

b. устойчивостью организма к неблагоприятным воздействиям факторов внешней среды

c. высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности

d. определенным уровнем развития физических качеств и степенью сформированности двигательных действий 

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оказывает содействие адекватному разучиванию двигательных действий, выполнению заданий и ускорению формирования двигательных умений и навыков, направленному влиянию на функции сенсорных систем, задействованных в физическом упражнении, принцип

Выберите один ответ:

a. непрерывности

b. наглядности 

c. цикличности

d. научности

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основной задачей общепедагогических методов физического воспитания является

Выберите один ответ:

a. формирование физкультурных знаний

b. совершенствование физических качеств

c. формирование личностных качеств 

d. профессионально-прикладная физическая подготовка

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основным средством физического воспитания являются

Выберите один ответ:

a. тренажеры, спортивные снаряды и спортивный инвентарь

b. физические упражнения 

c. гигиенические факторы

d. естественные оздоровительные силы природы

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

По какому показателю нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений?

Выберите один ответ:

a. по изменению частоты сердечных сокращений

b. по изменению частоты дыхания

c. по изменению артериального давления

d. по изменению настроения человека 

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Повышению образовательного аспекта обучения, воспитанию целеустремленности, инициативности, самостоятельности и творческому поиску способствует соблюдение принципа

Выберите один ответ:

a. наглядности

b. систематичности

c. доступности и индивидуализации

d. сознательности и активности 

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Под правильной осанкой понимается

Выберите один ответ:

a. привычное положение тела человека, при котором создаются наиболее благоприятные условия для жизнедеятельности и высокой работоспособности его организма 

b. конфигурация тела человека

c. привычное положение тела человека

d. силуэт человека

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого необходимо последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с онтогенезом

Выберите один ответ:

a. возрастной адекватности педагогического воздействия 

b. цикличности

c. доступности и индивидуализации

d. непрерывности

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого обеспечивается необходимость учета возрастных и половых индивидуальных характеристик человека, выстраиваемых на основе интегральной оценки основных параметров организма

Выберите один ответ:

a. доступности и индивидуализации 

b. сознательности и активности

c. систематичности

d. наглядности

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого осуществляется повышение требований и усложнение заданий занимающимся за счет увеличения объема, интенсивности нагрузок и роста показателей функциональных систем организма

Выберите один ответ:

a. возрастной адекватности педагогических воздействий

b. непрерывности

c. доступности и индивидуализации

d. прогрессирования тренирующих воздействий 

Вопрос 20

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого осуществляется сбалансированность физической нагрузки, не вызывающей признаков переутомления

Выберите один ответ:

a. адаптации физических нагрузок

b. сознательности и активности 

c. прогрессирования тренирующих воздействий

d. доступности и индивидуализации

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого учебно-воспитательный процесс выстраивается в форме повторяющихся серий занятий и их чередовании в виде замкнутого круговорота

Выберите один ответ:

a. систематичности

b. непрерывности

c. прогрессирования тренирующих воздействий

d. цикличности 

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого учитывается закономерность построения системы занятий физическими упражнениями и сохранение преемственности эффективности занятий

Выберите один ответ:

a. адаптации физических нагрузок

b. наглядности

c. возрастной адекватности педагогических воздействий

d. непрерывности 

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, в рамках которого учитываются закономерные взаимосвязи различных узловых механизмов формирования физической культуры занимающегося

Выберите один ответ:

a. цикличности

b. систематичности 

c. адаптации физических нагрузок

d. наглядности

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Прыжки в длину с места способствуют развитию

Выберите один ответ:

a. силовых качеств

b. абсолютной силы

c. выносливости

d. скоростно-силовых качеств 

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Силовыми качествами называется

Выберите один ответ:

a. способность человека циклично выполнять двигательные задания

b. способность человека выполнять движения с большой амплитудой

c. способность человека выполнять двигательные задания в максимально короткое для данных условий время

d. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных напряжений 

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Совокупностью специфических способов и приемов педагогической работы, позволяющих организовать деятельность занимающихся, направленную на освоение ими двигательных умений и навыков, развитие физических и личностных качеств, называют

Выберите один ответ:

a. средства физического воспитания

b. методы физического воспитания 

c. системы физических упражнений

d. принципы физического воспитания

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Стационарное состояние функциональной системы, стабилизировавшейся в результате многократных повторений двигательного действия — это

Выберите один ответ:

a. двигательная активность

b. двигательный навык

c. совершенствование общей выносливости

d. динамический стереотип 

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано и действие отличается высокой степенью надежности — это

Выберите один ответ:

a. физические способности

b. двигательный навык 

c. умение высшего порядка

d. динамический стереотип

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Степень овладения техникой действия, которая характеризуется повышенной концентрацией внимания на отдельных частях этого действия и нестабильными способами решения двигательной задачи

Выберите один ответ:

a. двигательный навык

b. двигательные действия

c. двигательный стереотип

d. двигательное умение 

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Структура учебно-тренировочного занятия включает

Выберите один ответ:

a. вводная часть, заключительная часть, основная часть занятия 

b. вступительная часть, заключительная, основная

c. предварительная, основная, заключительная

d. предварительная, подготовительная часть занятия, основная, заключительная