Реферат по физкультуре. Тема - развитие выносливости

Уникальность работы 87% антиплагиат ру

В начале 90-х годов прошлого века в теории и методике физического воспитания детей и юношества активно развивается принципиально новое направление, принципиально отличающееся от общепринятого, ориентированное на "комплексную физическую подготовку учащихся всех учебных заведений через формирование у них различных двигательных навыков и развитие физических качеств". В новом направлении была подчеркнута важность существенной переориентации целей и задач физического воспитания.

Актуальность темы заключается в том, что одним из важнейших показателей, определяющих здоровье человека и эффективность деятельности его кардиореспираторной системы, является уровень общей выносливости организма, что также существенно влияет на развитие других физических возможностей.

Цель данного реферата заключается в изучении особенностей развития выносливости в рамках лечебной физической культуры.

Введение………………………………………………………………………

1. Определение выносливости и специальной выносливости. …………..

2. Методики развития выносливости в рамках ЛФК. …………………….

3. Влияние развития выносливости на сердечно-сосудистую систему. …

4. Режимы индивидуальных нагрузок для самостоятельных занятий лечебной ФК по развитию выносливости………………………………….

Заключение…………………………………………………………………….

Список использованной литературы……………………………………….

3

5

8

10

11

15

17

1. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2015, 239 с.

2. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2015, 451 с.

3. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2018, 159 с.

4. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2017. - 384 c.

5. Лубышева Л.И.: Социология физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2017, 129 с.

6. Надёжина Н. В. Мотивация к занятиям физической культурой и спортом у студентов 1-3 курсов АЧИИ ФГБОУ ВО ДонГАУ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». - 2016. - Т. 23. - 181 с.

7. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2017, 333 с.

8. Прокофьева В.Н.: Практикум по физиологии физического воспитания и спорта. - Ростов на/Д: Феникс, 2018, 276 с.

9. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2017, 68 с.

10. Трескин А.В.: История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты. - М.: АСТ: Олимп, 2018, 309 с