Техническая подготовка спортсмена на примере избранного вида спорта: кёрлинг
Кёрлинг – командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые снаряды («камни»), сделанные из гранита, в сторону размеченной на льду мишени («дома»). Каждая команда состоит из четырёх игроков. В то время как главная цель игры в керлинг - это определить относительное мастерство игроков, дух игры требует хорошего спортивного поведения, добрых чувств и честного соревнования. Этот дух должен влиять на интерпретацию и применение правил игры, а так же на поведение всех участников на льду и вне льда. Кёрлинг является игрой традиций и мастерства. Мастерство в этом виде спорта проявляется за счет логического мышления, тактически правильного построения хода игры и, как правило, точного выполнения бросков. Поэтому перед тренерами часто встает вопрос, как более эффективно повысить точность бросков у своих спортсменов.
Актуальность нашей работы заключается в том, что в кёрлинг является одним из молодых видов спорта на олимпийской арене и наиболее значимым показателем в кёрлинге является точность выполнения броска, поэтому от качества их выполнения зависит результат матча.
Объект исследования - тренировочный процесс.
Предмет – средства, сопутствующие повышению точности броска керлингистов.
Целью является изучение технической подготовки керлингистов.
Задачи исследования:
1. Изучить керлинг как вид спорта.
2. Проанализировать теоретические и экспериментальные работы по повышению точности бросков.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ.. 4
1.1. Кёрлинг как вид спорта. 4
1.2. Физическая подготовка керлингистов. 6
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ КЁРЛИНГИСТОВ.. 11
2.1.Технико-тактическая подготовка спортсменов. 11
2.2. Психологические особенности подготовки кёрлингиста. 17
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КЕРЛИНГИСТОК.. 21
3.1. Методика исследования. 21
1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: учебник / Б.А. Ашмарин. – М.: «Просвящение», 2002.-154с.
2. Акимова, Л.Н. Психология спорта: Курс лекций /. Л.Н. Акимова. – Одесса: «Негоциант», 2004. – 127 с.
3. Андрианова, О. А. Технико-тактическая подготовка керлингисток на этапе начальной спортивной специализации : дис. … канд.пед.наук : 13.00.04 / Андрианова Ольга Александровна. - Малаховка, 2009. 179 с.
4. Боуш, Р.Л. Влияние локальной гипотермии на быстроту и точность движений человека / Р. Л. Боуш // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2007. - №30. – С.20 – 25.
5. Волков, И. П. Практикум по спортивной психологии: учебное пособие / И. П. Волков. — СПб., 2002. — 288 с.
6. Волков, И. П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов: учебное пособие / И. П. Волков. — СПб, 2002. — 384 с.
7. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта : учебное пособие / Е.Н Гогунов, Б.И. Мартьянов. – М.: «Академия», 2000. – 288 с.
8. Гончаров, В. И. Содержание понятия «точность движений» / В. И. Гончаров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. - №88.– С. 21-27.
9. Думбай, В.Н. Физиологические основы валеологии труда и спорта : учебник / В.Н. Думбай, К.Е. Бугаев - Ростов-на-Дону: УНИИ валеологии РГУ, 2002. – 187 с.
10. Задворнов, К.Ю. Кёрлинг:стратегия и тактика игры : лекция / К.Ю. Задворнов. – СПб.: Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им.П.Ф.Лесгафта. – 1996. – 22 с.
