реферат по физической культуре на тему: основы здорового образа жизни современной молодежи.

реферат по физической культуре на тему: основы здорового образа жизни современной молодежи.

Современная молодежь сталкивается с рядом вызовов и проблем, связанных со здоровьем и образом жизни. В силу особенностей современной жизни, таких как быстрый темп, стресс, неправильное питание и недостаток движения, многие молодые люди сталкиваются с проблемами здоровья, как физического, так и психического. Поэтому тема основ здорового образа жизни современной молодежи является актуальной и важной.

С увеличением заболеваемости молодежи различными болезнями, связанными с образом жизни, необходимо обратить особое внимание на проблему формирования правильного подхода к здоровому образу жизни. Это актуально как для самой молодежи, так и для общества в целом, так как здоровая молодежь является основой будущего здорового общества.

Объект исследования - здоровый образ жизни современной молодежи.

Предмет исследования - изучение основ здорового образа жизни современной молодежи.

Цель работы – изучение факторов, влияющих на здоровый образ жизни молодежи, разработка рекомендаций по формированию здорового образа жизни и снижению рисков развития различных заболеваний.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнить следующие задачи:

1. Рассмотреть значение здорового образа жизни для современной молодёжи;

2. Изучить факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни у молодежи;

3. Проанализировать здоровья современной молодежи и выявить основные проблемы, связанные с образом жизни.

Структура работы состоит из следующих частей: введения, трех глав, заключения и списка используемой литературы.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение 3

1. Значение здорового образа жизни для современной молодёжи 4

2. Здоровое питание как основа здорового образа жизни молодежи 6

3. Физическая активность и спорт в повседневной жизни молодежи 8

Заключение 9

Список использованной литературы 11

Список использованной литературы

1. Васильева Д. Молодежь и здоровье / Д. Васильева // Пока не поздно. — 2014. — № 11. — С. 3.

2. Калинина Е.А., Собенин П.О. Здоровье подрост ков, психические и психотические расстройства, депрессии. // Российская газета. — 2014. — № 86. — С. 21

Интернет-ресурсы

3. Волкова Л. М. Здоровый образ жизни современной молодежи // Интеграция мировой науки и техники: новые концепции и парадигмы. – 2023. – С. 265-266. URL: https://elibrary.ru/item.asp?id=50518890 (дата обращения: 09.04.2024).

4. Завьялов А. Е. Формирование здорового образа жизни молодежи в современной России // Москва. – 2013. – С. 0055Л. URL: http://irbis.gnpbu.ru/Aref_2013/Zav'yalov_A_E_2013.pdf (дата обращения: 09.04.2024).

5. Заслонкина О. В., Зима В. В. Проблемы формирования здорового образа жизни современной молодежи // Сборники конференций НИЦ Социосфера. – Vedecko vydavatelske centrum Sociosfera-CZ sro, 2016. – №. 23. – С. 17-22. URL: http://sociosphera.com/files/conference/2016/k-04_20_16.pdf#page=17 (дата обращения: 09.04.2024).

6. Петрова Т. Э., Каравашкин А. А. Проблемы формирования здорового образа жизни молодежи // Интеграция образования. – 2005. – №. 4. – С. 150-154. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-molodezhi (дата обращения: 09.04.2024).