Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 6 часть)

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Тип
Просмотров
61
Покупок
0
Антиплагиат
Не указан
Размещена
20 Авг в 12:13
ВУЗ
нспк
Курс
Не указан
Стоимость
92 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
Вопрос7
198.8 Кбайт 92 ₽
Описание
Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 6 часть)

Баллы

27,33/30,00

Оценка

91,11 из 100,00

Оглавление

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

В оздоровительные программы специалисты включают циклические виды спорта, это проводится с целью осуществления профилактики заболеваний функциональных систем организма. О каких функциональных системах здесь идет речь? 

Вопрос 1

Выберите один или несколько ответов:

a.

пищеварительной

b.

выделительной

c.

сердечно-сосудистой


d.

дыхательной


Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

В таком виде спорта как «борьба» с чем сочетается скоростно-силовая работа спортсмена? 

Вопрос 2

Выберите один или несколько ответов:

a.

статическими напряжениями


b.

развитием силы


c.

динамическими напряжениями

d.

развитием быстроты


Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Во взаимосвязи с какими факторами следует рассматривать цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры?

Вопрос 3

Выберите один или несколько ответов:

a.

с внешней средой


b.

с временем суток

c.

с возрастом и полом


d.

с климатом

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Во время разминки спортсмена до какого уровня может возрастать частота сердечных сокращений (ЧСС)?

Вопрос 4

Выберите один ответ:

a.

110 – 120 уд/мин

b.

160 – 180 уд/мин


c.

130 – 140 уд/мин

d.

190 – 200 уд/мин

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Гипертрофии какого органа способствует натуживание при подъеме штанги?

Вопрос 5

Выберите один ответ:

a.

четырех главой мышцы бедра

b.

большой грудной мышцы

c.

бицепса

d.

сердечной мышцы


Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Готовность спортсмена к выполнению того или иного упражнения в максимальном темпе и длительности — это

Вопрос 6

Выберите один ответ:

a.

тренированность

b.

работоспособность

c.

подготовленность

d.

спортивная форма


Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Двигательные действия, тонизирующие, стимулирующие моторно-висцеральные рефлексы, а также способствующие ускорению процессов метаболизма в тканях —это

Вопрос 7

Выберите один ответ:

a.

плавание

b.

физические упражнения


c.

катание на коньках

d.

спортивные игры

Вопрос 8

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Из каких частей состоит разминка спортсмена?

Вопрос 8

Выберите один или несколько ответов:

a.

специальной

b.

подготовительной


c.

общей


d.

развивающей

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие основные принципы необходимо соблюдать, чтобы занятия физкультурой и спортом приносили пользу?

Вопрос 9

Выберите один или несколько ответов:

a.

чрезмерность

b.

систематичность


c.

последовательность

d.

регулярность


Вопрос 10

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие характеристика спортсмена играют решающую роль в таком виде спорта как тяжелая атлетика? 

Вопрос 10

Выберите один или несколько ответов:

a.

физическая сила


b.

техника

c.

выносливость


d.

согласованность

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Целью производственной гимнастики является

Вопрос 11

Выберите один ответ:

a.

активная физкультура

b.

расслабление

c.

снятие усталости, улучшение продуктивности в работе


d.

подготовка к работе

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Какой вид тренировки вызывает отчетливые изменения многих физиологических показателей тела спортсмена?

Вопрос 12

Выберите один ответ:

a.

на силу

b.

на выносливость


c.

на растяжку

d.

на гибкость

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Комплекс физических упражнений с предметами (гимнастическая палка, гантели, эспандеры, набивные мячи, эластичные резиновые бинты и др.) и без предметов — это

Вопрос 13

Выберите один ответ:

a.

тренировка на тренажерах

b.

утренняя гигиеническая гимнастика


c.

аэробика

d.

акробатика

Вопрос 14

Частично правильный

Баллов: 0,33 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

На состояние какой функциональной системы отрицательно влияет недостаточное мышечное напряжение (гиподинамия)?

Вопрос 14

Выберите один или несколько ответов:

a.

пищеварительной

b.

нервной

c.

сердечно-сосудистой

d.

мышечной


Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Общее количество мышечных движений, регулярно выполняемых человеком, — это

Вопрос 15

Выберите один ответ:

a.

двигательная активность


b.

тренированность

c.

работоспособность

d.

объем нагрузки

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни, профессиональной деятельности или длительным постельным режимом, — это

Вопрос 16

Выберите один ответ:

a.

рефлексия

b.

гиподинамия


c.

гиперкинезия

d.

нормокинезия

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Основное и наиболее эффективное физическое упражнение для тренировки кардиореспираторной системы — это

Вопрос 17

Выберите один ответ:

a.

спортивные игры

b.

фехтование

c.

бег


d.

тяжелая атлетика

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Особый вид функционального состояния человека, временно возникающий под влиянием продолжительной или интенсивной работы и приводящий к снижению ее эффективности, — это

Вопрос 18

Выберите один ответ:

a.

перетренировка

b.

переутомление

c.

перегрузка

d.

утомление


Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Перемещение и поддержание положений тела, а также его частей, осуществляемое благодаря работе мышц и координации всех физиологических процессов в организме, — это

Вопрос 19

Выберите один ответ:

a.

синергизм

b.

нагрузка

c.

работоспособность

d.

мышечная работа


Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

По сумме каких показателей оценивается уровень двигательной активности спортсмена, осуществляемой за определенный период времени? 

Вопрос 20

Выберите один или несколько ответов:

a.

сокращений сердца сверх уровня покоя


b.

частоты дыхания

c.

потоотделения

d.

сумме затрат энергии


Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Потенциальная способность человека выполнять максимально возможное количество работы на протяжении заданного времени и с определенной эффективностью — это

Вопрос 21

Выберите один ответ:

a.

подготовка

b.

спортивная форма

c.

спортивная ориентация

d.

работоспособность


Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Предстартовая (предварительная) подготовка тканей опорно-двигательного аппарата и кардиореспираторной системы — это

Вопрос 22

Выберите один ответ:

a.

массаж

b.

предстартовое состояние

c.

прогрев

d.

разминка


Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Развитию каких характеристик тренирующегося способствуют занятия спортивными играми? 

Вопрос 23

Выберите один или несколько ответов:

a.

силы


b.

ловкости


c.

быстроты


d.

устойчивости

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Разновидностью какого вида спорта является терренкур?

Вопрос 24

Выберите один ответ:

a.

ходьбы


b.

велосипедной езды

c.

бега

d.

плавания

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

С воздействием каких трех важнейших факторов связан оздоровительный эффект туризма?

Вопрос 25

Выберите один или несколько ответов:

a.

климатических условий


b.

походной пищи

c.

вида деятельности


d.

внешней среды


Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей человека, а также на его гармоническое физическое развитие, — это

Вопрос 26

Выберите один ответ:

a.

гимнастика


b.

футбол

c.

легкая атлетика

d.

настольный теннис

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Сколько ккал. человек должен расходовать за сутки на собственную двигательную активность для сохранения здоровья и поддержания высокой физической работоспособности?

Вопрос 27

Выберите один ответ:

a.

1200 – 2000 ккал.


b.

800 – 900 ккал.

c.

2500 – 3000 ккал.

d.

1000 – 1100 ккал.

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Состояние, при котором резко сокращается поток проприоцептивных раздражителей, что ведет к снижению лабильности нервной системы на всех ее уровнях, а также интенсивности протекания вегетативных процессов и тонуса мускулатуры — это

Вопрос 28

Выберите один ответ:

a.

рефлексия

b.

нормокинезия

c.

гиперкинезия

d.

гипокинезия


Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Упражнения на расслабление (релаксацию) каких мышц целесообразно включать в производственную гимнастику?

Вопрос 29

Выберите один ответ:

a.

непосредственно выполняющих трудовые действия


b.

малых мышц

c.

больших мышц

d.

не участвующих в трудовых действиях

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00


Отметить вопрос

Текст вопроса

Чем меньше мышечных групп участвует в работе, тем тренировочный эффект

Вопрос 30

Выберите один ответ:

a.

выше

b.

ниже


c.

более оптимален

d.

более универсален

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Тест Тест
8 Ноя в 11:35
36 +5
0 покупок
Физкультура и спорт
Контрольная работа Контрольная
6 Ноя в 16:15
20 +2
0 покупок
Физкультура и спорт
Тест Тест
6 Ноя в 14:49
75 +3
1 покупка
Физкультура и спорт
Творческая работа Творческая работа
5 Ноя в 10:43
50 +3
0 покупок
Другие работы автора
Методика преподавания
Тест Тест
7 Ноя в 16:38
25 +6
0 покупок
Методика преподавания
Контрольная работа Контрольная
7 Ноя в 15:27
35 +10
0 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
6 Ноя в 17:44
28 +5
0 покупок
Методика преподавания
Контрольная работа Контрольная
4 Ноя в 11:44
34 +5
0 покупок
Методика преподавания
Тест Тест
4 Ноя в 09:41
91 +2
1 покупка
Психология
Тест Тест
3 Ноя в 20:53
51 +3
0 покупок
Психология
Тест Тест
3 Ноя в 08:42
53 +4
0 покупок
Психология
Тест Тест
31 Окт в 16:53
67 +1
0 покупок
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир