Быстрота и скоростно-силовые качества человека

Объем работы 5 стр.

Быстрота и скоростно-силовые качества человека играют важную роль в различных сферах жизни, включая спорт, работу и повседневную деятельность.

Быстрота — это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определённой частотой и импульсивностью.

Скоростно-силовые качества - это способность человека выполнять быстрые и мощные движения.

1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. - М. : Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

2. Горский А. П. Динамика проявления скоростно-силовых качеств школьников 8—15 лет в зависимости от уровня их физического развития А. П. Горский. - М., 1970. - 14 с.

3. Летунов С. П. Врачебный контроль в физическом воспитании / С. П. Летунов, Р. Е. Мотылянская. - М. : Физкультура и спорт, 1961. - 40 с.

4. Мотылянская Р. Е. Физическая культура и возраст / Мотылянская Р. Е., Стогова А. И., Иорданская Ф. А. - М. : Физкультура и спорт, 1967. - 280 с.