МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ

Объект исследования – процесс развития двигательных способностей школьников.
Предмет исследования – методология развития скоростно-силовых способностей школьников.
Цель курсовой работы – изучить методику развития скоростно-силовых способностей у школьников.

Введение………………………………………………………………………. 3
1. Закономерности развития двигательных способностей у детей школьного возраста…………………………………………………………... 5
1.1. Сенситивные периоды в развитии скорости…………………………… 6
1.2. Сенситивные периоды в развитии скоростно-силовых качеств……… 7
1.3. Сенситивные периоды в развитии мышечной силы…………………… 8
1.4. Сенситивные периоды в развитии ловкости…………………………… 9
1.5. Сенситивные периоды в развитии гибкости…………………………… 10
2. Методика развития скоростно-силовых способностей школьников….. 12
2.1. Средства развития скоростно-силовых способностей……………….. 12
2.2. Методика скоростно-силовой подготовки школьников………………. 14
Заключение……………………………………………………………………. 19
Список использованной литературы………………………………………... 21