Формирование техники бега на короткие дистанции у девочек в возрасте 10-14 лет занимающихся в легкой атлетике
Период изготовления: июнь 2023 года.
Проведен педагогический эксперимент.
База: МБУДО "ДЮСШ №4" на «Центральном стадионе».
Выборка: 15 девочек в возрасте 10-14 лет (первые и вторые юношеские разряды).
ЦЕЛЬ РАБОТЫ - совершенствовать технику бега на короткие дистанции у девочек в возрасте 10-14 лет.
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
1. Изучение литературы по указанной проблеме
2. Изучение общих характеристик техники бега на короткие дистанции
3. Выявление особенности развития техники бега на короткие дистанции
4. Изучение техники бега на короткие дистанции по фазам.
5. Разработать пути совершенствования техники бега на короткие дистанции у девочек 10-14 лет
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Готовые работы я могу оперативно проверить на оригинальность по Antiplagiat .ru и сообщить Вам результат.
ВВЕДЕНИЕ 2
1 ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕХНИКИ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ 4
1.1 Общая характеристика бега на короткие дистанции 4
1.1.1 Особенности развития и виды бега на короткие дистанции 4
1.1.2 Анализ техники спринтерского бега 8
1.2 Обучение технике бега на короткие дистанции 10
1.3 Формирование техники в беге у девочек 11
1.3.1 Начало бега (старт) 11
1.3.2 Стартовый разбег 14
1.3.3 Бег по дистанции 16
1.3.4 Финиширование 17
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1 Характеристика испытуемых и организация исследования 21
2.2 Методы исследования 26
3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДИКИ НАПРАВЛЕННОГО НА ФОРМИРОВАНИЕ ТЕХНИКИ БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ У ДЕВОЧЕК В ВОЗРАСТЕ 10-14 ЛЕТ 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 34
1. Аракелян Е.Е., В.П.Филин, А.В.Коробьев, А.В.Левченко избранные главы из учебника "Легкая атлетика"
2. Бартенев, Л. А. Бег на короткие дистанции / Л. А. Бартенев; под ред. засл. тренера СССР В. В. Садовского. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – С. 5–16.
3. Бег на короткие дистанции. Легкая атлетика: учебник для ин-тов физ. культуры / Е.Е. Аракелян [и др.]; под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. – Изд. 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – С. 204–216 Бондарчук. А.П. Тренировка легкоатлета. – К: Здоровья, 2010, с.160
4. Ворошен И. Беговые виды лёгкой атлетики. — М.: СПбГУФК им. Лесгафта, 2008. — С. 30. — (Учебно-методическое пособие).
5. Гавердовский, Ю. К. Обучение спортивным движениям. Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю. К. Гавердовский. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – С. 12–17.
6. Гавердовский, Ю. К. Обучение спортивным движениям. Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю. К. Гавердовский. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – С. 12–17. Физкультура и спорт, 1989. – С. 204–216.
7. Грошев, И. Бежит Джастин Гатлин / И. Грошев // Легкая атлетика. – 2006. – № 4–5. – С. 24–25.
8. Ильиничч В.И. Спорт и жизнь. М.: АО «Аспект Пресс»,1995
9. Иванов Г.Д. Физическое воспитание. Учебник. Алматы: РИК, 2005.
10. Коробейниковн Н.К., Михеев А.А., Николенко. И.Г. Физическое воспитание: Учеб. пособие для ср. сᴨец. Учеб. Заведений, – М.: Высш.шк., 2012, с.336, ил.
11. Легкая атлетика, под общей ред. Васильева Г. В. и Озолина Н.Г. М., 1952.
12. Легкая атлетика, под общей ред. Л. С. Xоменкова. М., 1953.
13. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории, М., 2001
14. Мирзоев, О. М. Техника и методика. Козырь Фрейзер-Прайс / О. М. Мирзоев // Легкая атлетика. – 2013. – № 9–10. – С. 10–12.
15. Озолин, Э. С. Спринтерский бег (Библиотека легкоатлета) / Э. С. Озолин. – М.: Человек, 2010. – 176 с. + 8 с., вкл., ил.
16. Петровский, В. В. Бег на короткие дистанции (спринт) / В. В. Петровский. – М.: Физкультура и спорт. – 1978. – С. 5–8, 22–35.
17. Петровский В.В. Бег на короткие дистанции, М.1978
18. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, М., 2003
19. Xинчук Л.Л., Михайлова Р.П. Легкая атлетика, 1978.
