Физическая культура НСПК Тестовые вопросы к разделу 12

В НАЛИЧИИ ВСЕ ТЕСТЫ, ИТОГОВЫЕ ТЕСТИРОВАНИЯ, КОМПЛЕКСНЫЕ ЗАДАНИЯ И АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ. ВСЕ ФАКУЛЬТЕТЫ НСПК. СДАЮ КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ И КОМПЛЕКСНЫЕ ЭКЗАМЕНЫ НСПК НА ОТЛИЧНО.

Вопросы теста:

1. В каком виде деятельности повышается уровень работоспособности девочек после умеренной дозированной мышечной нагрузки на уроке физкультуры?
2. В процессе занятий физическими упражнениями какое из обоснований нормирования физических нагрузок имеет наибольшее значение?
3. Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека, считается гигиенически
4. Гигиенически оптимальной для развития выносливости школьников считается скорость бега, составляющая от критической
5. Двигательная активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности человека, считается специалистами как
6. Дефицит движения, вызывающий многообразные морфологические и функциональные изменения организма,— это
7. Здоровый образ жизни — это (Отметьте несколько вариантов ответов)
8. Как в гигиене определяется сумма движений, выполняемых человеком в процессе его жизнедеятельности?
9. Какая составляющая здоровья является мерой способности человека к индивидуальному развитию и самосовершенствованию?
10. Какая составляющая здоровья является мерой трудоспособности, социальной активности и активного преобразующего деятельного отношения человека к миру?
11. Какие виды деятельности необходимо уменьшать при проведении тренировки спортсменов старше 50 лет? (Отметьте несколько вариантов ответов)
12. Какие особенности развития организма необходимо учитывать при физическом воспитании школьников? (Отметьте несколько вариантов ответов)
13. Какие показатели относят к признакам индивидуального здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)
14. Какие социальные факторы влияют на величину привычной двигательной активности школьников? (Отметьте несколько вариантов ответов)
15. Какие факторы считаются основными в процессе формирования привычной двигательной активности школьников? (Отметьте несколько вариантов ответов)
16. Каким возможностям организма должен соответствовать объем выполняемых тренирующимися школьниками физических нагрузок? (Отметьте несколько вариантов ответов)
17. Какова формула определения гигиенически оптимальной частоты сердечных сокращений, используемая для расчета нагрузки на организм занимающегося?
18. Каковы основные пути повышения общей неспецифической устойчивости организма? (Отметьте несколько вариантов ответов)
19. Каковы пределы величины ЧСС после работы максимальной мощности у девушек?
20. Каковы пределы величины ЧСС после работы максимальной мощности у юношей?
21. Какой способ применяется в гигиенической практике для определения величин энергетических затрат учащихся?
22. На сколько возрастает кровоток в интенсивно работающих мышцах?
23. На сколько ниже уровень общей и инфекционной заболеваемости у физически тренированных лиц?
24. На сколько процентов нормализация двигательной активности в процессе занятий физической культурой снижает риск возникновения инфаркта?
25. На формирование каких физических характеристик направлены нагрузки ациклического характера? (Отметьте несколько вариантов ответов)
26. Одна из основных причин «гиперкинезии» детей — это
27. По каким показателям определяется состояние здоровья занимающегося?
28. Развитию каких характеристик организма способствуют циклические нагрузки? (Отметьте несколько вариантов ответов)
29. Цель гигиены — это
30. Что необходимо учитывать при проведении тренировки спортсменов старше 50 лет? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Ответы в файле. Чтобы посмотреть правильные ответы, скачайте файл.

Сделано на "Отлично"!