Физическая культура (2 семестр)
Баллы
29,00/30,00
Оценка
96,67 из 100,00
Вопрос1НеверноБаллов: 0,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Актуальность профессионально-прикладной физической подготовки
(ППФП) студентов состоит:
Выберите один ответ:
a. подготовке к достижению высоких спортивных результатов
b. развитии умений, знаний и навыков
c. все вышеперечисленное
d. в успешной подготовке к профессиональной деятельности
Вопрос2ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей, - это:
Выберите один ответ:
a. плавание
b. конный спорт
c. бег на короткие дистанции
d. борьба
Вопрос3ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости — это:
Выберите один ответ:
a. акробатика
b. гребля
c. баскетбол
d. тяжелая атлетика
Вопрос4ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Для поддержания оптимального уровня двигательной активности взрослому человеку в течение суток необходимо выполнить
Выберите один ответ:
a. 5000 шагов
b. 3000 шагов
c. 10000 шагов
d. 100000 шагов
Вопрос5ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Дневник самоконтроля нужен для:
Выберите один ответ:
a. лично спортсмену
b. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
c. контроля родителей
Вопрос6ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях:
Выберите один ответ:
a. футболом
b. баскетболом
c. греблей
Вопрос7ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Задачами ППФП является:
Выберите один ответ:
a. достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности
b. содействие формированию физической культуры личности
c. все вышеперечисленное
d. повышение устойчивости организма к внешним воздействиям условий труда
Вопрос8ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности:
Выберите один ответ:
a. да
b. нет
Вопрос9ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
К активному отдыху относится:
Выберите один ответ:
a. отдых сидя
b. физкультурно-спортивное занятие
c. сон
Вопрос10ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
К объективным показателям самоконтроля относится:
Выберите один ответ:
a. самочувствие
b. частота сердечных сокращений
c. аппетит
Вопрос11ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
К средствам ППФП относятся:
Выберите один ответ:
a. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта; целостное применение прикладных видов спорта; оздоровительные силы природы и гигиенические факторы; вспомогательные средства
b. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта; самостоятельные занятия физическими упражнениями
c. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта
Вопрос12ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Личная необходимость подготовки человека к труду заключается в
том, чтобы:
Выберите один ответ:
a. расширить арсенал двигательной координации
b. увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека
c. обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности
d. все вышеперечисленное
Вопрос13ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Меры профилактики переутомления:
Выберите один ответ:
a. посидеть 3-4 минуты
b. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации
c. сменить вид деятельности
Вопрос14ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Наиболее объективно физическая нагрузка, вызывающая положительные сдвиги в организме, дозируется по …
Выберите один ответ:
a. объему выполняемых физических упражнений
b. ЧСС (частоте сердечных сокращений)
c. интенсивности выполняемых физических упражнений
d. ЧСС, объему и интенсивности выполняемых физических упражнений
Вопрос15ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Оптимальный объём физической нагрузки в возрасте 16 – 20 лет должен составлять:
Выберите один ответ:
a. 20 часов в месяц
b. 8–9 часов в день
c. 5–6 часов в неделю
d. 8–9 часов в неделю
Вопрос16ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Основными факторами, определяющими конкретное содержание ППФП, являются (отметьте два правильных ответа):
Выберите один или несколько ответов:
a. условия и характер труда специалистов
b. индивидуальные (в том числе половые и возрастные) особенности будущих специалистов
c. географические черты региона, в который направляются выпускники
d. социальные условия труда
Вопрос17ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Основой, фундаментом ППФП студентов любой специальности являются:
Выберите один ответ:
a. занятия лыжной подготовкой
b. специальная физическая подготовка
c. общая физическая подготовка
d. занятия легкой атлетикой
Вопрос18ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Подбор средств ППФП осуществляется по принципу:
Выберите один ответ:
a. применения целостного вида спорта, содержащего в себе навыки различных способов передвижения (гребля, велоспорт, мотоспорт)
b. адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией
c. применения вида спорта, который в наибольшей степени развивает общую выносливость
d. все вышеперечисленное
Вопрос19ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с … подготовкой:
Выберите один ответ:
a. психологической
b. специальной физической
c. технико-тактической
d. общей физической
Вопрос20ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
При ортостатической пробе:
Выберите один ответ:
a. измеряют максимально возможный выдох
b. изменяют положение тела в пространстве
c. применяют статическое натуживание
Вопрос21ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Прикладная сторона физического воспитания отражена в принципе:
Выберите один ответ:
a. связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой
b. оздоровительной направленности
c. всестороннего развития личности
d. здорового образа жизни
Вопрос22ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов - это:
Выберите один ответ:
a. учебная дисциплина в вузе, направленная на подготовку студента к будущей профессии
b. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления
c. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
d. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта
Вопрос23ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Профессионально-прикладная физическая подготовка:
Выберите один ответ:
a. является основой для общей физической подготовки
b. планируется исключительно в течение рабочего дня
c. направлена на поддержание необходимого уровня профессионально важных физических и психических качеств
d. предназначена исключительно для профессий, связанных с тяжелым физическим трудом
Вопрос24ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Рекомендуемая частота сердечных сокращений при выполнении аэробных циклических нагрузок для здоровых взрослых лиц:
Выберите один ответ:
a. 20–40 % от максимальной частоты сердечных сокращений
b. 70–90 % от максимальной частоты сердечных сокращений
c. 65–85 % от максимальной частоты сердечных сокращений
Вопрос25ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Составными частями профессионально-прикладной физической культуры являются:
Выберите один ответ:
a. врабатывание и перенапряжение
b. трудотерапия и механотерапия
c. профессионально-прикладная физическая подготовка и производственная физическая культура
Вопрос26ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется …
Выберите один ответ:
a. физической работоспособностью
b. общей выносливостью
c. тренированностью
d. физической подготовленностью
Вопрос27ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
У человека наивысшая активность и работоспособность определяются:
Выберите один ответ:
a. с 14 до 16 часов
b. с 8 до 12 часов
c. с 10 до 16 часов
Вопрос28ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Укажите среди перечисленных средств развития силы упражнения с весом собственного тела:
Выберите один ответ:
a. сгибание и разгибание рук в упоре лежа
b. упражнения с резиной
c. упражнения со штангой
d. нет правильного ответа
Вопрос29ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Физкультурную паузу проводят:
Выберите один ответ:
a. примерно через 1,5–2 часа после обеда
b. в конце трудового дня
c. через 5 минут после начала трудового дня
Вопрос30ВерноБаллов: 1,00 из 1,00Отметить вопрос
Текст вопроса
Целью ППФП является:
Выберите один ответ:
a. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала
b. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности
c. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов
d. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии
