🏅Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности Ответы на отлично! (100/100) Синергия / МТИ / МосАП

Сборник составлен на основе нескольких сданных тестов в 2023 году на отлично!

Как искать нужный вопрос в файле? Нажимаете одновременно ctrl+F. Становится активным окно поиска. Вводите несколько слов из интересующего вопроса. Нажимаете Enter. Система выдает результаты поиска и нужные слова выделяются цветом.

После покупки вы получите файл, где верный ответ выделен желтым цветом.

Список вопросов, которые в файле, представлен ниже.

Если вам нужна помощь с прохождением именно вашего теста, пишите мне в личные сообщения. Для этого перейдите в мой профиль и нажмите справа написать сообщение!

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Введение в курс

Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке обучающегося

Тема 2. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

Тема 3. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

Тема 4. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений

Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка

Тема 7. Физическая культура в профессиональной деятельности

Тема 8. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры и спорта

Заключение

Итоговая аттестация

В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения корригирующего и ... характера

Тип ответа: Текстовый ответ

Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики ...

Тип ответа: Текстовый ответ

Продолжительность утренней гимнастики составляет от ...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

8-10 до 20-30 мин.

30 до 40 мин.

40 до 50 мин.

Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:

Тип ответа: Сортировка

1 махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады

2 упражнения на развитие силовых возможностей

3 упражнения на расслабление и восстановление дыхания

4 вращение и наклоны головы, туловища, повороты вправо и влево, наклоны в сторону

5 ходьба, медленный бег, потягивание

6 упражнения, способствующие подвижности суставов

Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают ... (укажите 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

вечернюю гигиеническую гимнастику

утренние или вечерние специально направленные занятия физическими упражнениями

продолжительные занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв

попутную тренировку

Практически здоровые люди в возрасте до 40 лет могут проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

90 ударов/мин.

150 ударов/мин.

120 ударов/мин.

Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20-30 секунд, - это ... активного отдыха

Тип ответа: Текстовый ответ

При составлении индивидуального комплекса следует позаботиться, чтобы он удовлетворял определенным требованиям - в частности,... (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

упражнения должны соответствовать функциональным возможностям организма, специфике трудовой деятельности

упражнения должны выполняться в произвольной последовательности

упражнения должны носить преимущественно статический характер, выполняться без значительных усилий и задержки дыхания

нагрузка должна постепенно возрастать с некоторым снижением к концу зарядки

комплекс следует периодически обновлять

Ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы - это цель такой формы производственной гимнастики, как ... активного отдыха

Тип ответа: Текстовый ответ

Бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура» обязан понимать ... (укажите 3 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

роль физической культуры в развитии человека

психоэмоциональные состояния во время занятий физической культурой

вопросы физической культуры и здорового образа жизни

систему практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здоровья

Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления - это ... гимнастика

Тип ответа: Текстовый ответ

Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в ...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

настольный теннис

настольные игры

компьютерные игры

Установите соответствие между уровнями квалификации и их характеристиками:

Тип ответа: Сопоставление

A. Бакалавр

В. Магистр

С. Аспирант

D. предполагает владение профессиональными навыками самостоятельной деятельности на базе широкой и систематизированной фундаментальной подготовки

E. предполагает углубленное профессионально-теоретическое обучение

F. предполагает дальнейшее повышение квалификации в области научной деятельности

Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее ... в неделю

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

двух раз

трех раз

одного раза

Наблюдения за группой студентов, регулярно выполнявших утреннюю зарядку, показали, что включения в качественный учебный труд составил у них ...

Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов

40 мин.

20 мин.

15 мин.

Самосознание человека сформировывается к ... годам

Тип ответа: Текстовый ответ

В числе задач производственной физической культуры (ПФК) - ... (указать 2 варианта ответа)

Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

подготовить организм человека к оптимальному включению профессиональную деятельность

активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания

время от времени проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности

К малым формам активного отдыха относится ... минутка

Тип ответа: Текстовый ответ

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства - это цель группы ...

Тип ответа: Текстовый ответ