физическая культура и спорт 2 семестр 2022 готовые ответы синергия

способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку

Раздельный

Потомный

Комбинированный

Комплексный

2. На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю

4-6 ч.

6-10 ч.

12-16ч.

8-12 ч.

3. … — это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений — «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)

Пауэрлифтинг

Армрестлинг

Культуризм

4. Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту

длиной 5 м и шириной 2,5 см

длиной 2 м и шириной 3 см

длиной 7 м и шириной 2 см

длиной 6 м и шириной 3,5 см

5. Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является …

«презентация»

«хореогрэфичность»

«музыкальность»

«синхронность»

6. Метод с применением изометрических усилий а также используется при

выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или

уступающего характера

способствует развитию скоростно-силовых качеств

предполагает выполнение упражнений в статическом положении

предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными

отягощениями, но с максимальной амплитудой

предполагает многократное (8-12 раз) повторение упражнений с доступным весом