[100 баллов] Тест к разделу 4 по физической культуре (НСПК)
Физическая культура (ДОУА, ББЛ, 2 часть)
Вопрос 1
Ациклический вид спорта
a. плавание
b. академическая гребля
c. водное поло
d. скандинавская ходьба
Вопрос 2
Быстрота — это
a. комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции
b. способность быстро развивать скорость движений
c. скоростная способность человека, определяющая его двигательную реакцию
d. физическая скоростная способность человека
Вопрос 3
В документе «Положения о проведении спортивных соревнований» отсутствует следующий раздел
Выберите один ответ:
a. о расходах на проведение соревнований
b. о проведения награждения
c. об участниках соревнований
d. об учебной деятельности
Вопрос 4
В процессе спортивной подготовки проводятся виды контрольных мероприятий
a. переходные
b. этапные
c. оперативные
d. текущие
Вопрос 5
Во время выполнения мышечной тренировки частота сердечных сокращений у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся
a. в зависимости от веса тела
b. меньше
c. не отличается
d. больше
Вопрос 6
Во время проведения тренировки на выносливость ударный объём крови у спортсмена по сравнению с рядовым занимающимся
a. зависит от веса человека
b. одинаков
c. меньше
d. больше
Вопрос 7
Гибкость развивается при занятиях
a. прыжками в длину
b. художественной гимнастикой
c. аквааэробикой
d. плаванием
Вопрос 8
Девиз Олимпийских игр
a. сильные, смелые, ловкие
b. быстрота, ловкость, сила
c. выше, дальше, точнее
d. быстрее, выше, сильнее
Вопрос 9
Единоборства
a. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме
b. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера
c. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения
d. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов
Вопрос 10
К циклическим видам спорта не относится
a. баскетбол
b. волейбол
c. спортивная ходьба
d. плавание
Вопрос 11
Количество игроков одной команды при игре в баскетболе составляет
a. 6 человек
b. 10 человек
c. 5 человек
d. 7 человек
Вопрос 12
Комплексное развитие физических качеств человека обеспечивается при занятии
a. прыжками
b. единоборствами
c. спортивными играми
d. акробатикой
Вопрос 13
Контрольное испытание по пробеганию испытуемым максимальной дистанции за 12 минут называется
a. тест Купера
b. проба Летунова
c. Гарвардский тест
d. тест Мюллера
Вопрос 14
Лёгкая атлетика включает
a. плавание
b. легкоатлетические прыжки
c. спортивная ходьба
d. бег с препятствиями
Вопрос 15
Ловкость человека развивается при занятиях
a. гимнастикой
b. тяжёлой атлетикой
c. волейболом
d. бегом
Вопрос 16
На основании знаний об основных характеристиках спортсмена, а также с учетом цели и задач подготовки определяются
a. основные средства тренировки
b. объем и интенсивность тренировочных нагрузок
c. количество соревнований
d. количество учебной нагрузки
Вопрос 17
Олимпийские игры берут свое начало с
a. 550 г. до н. э.
b. 1 000 г. до н. э.
c. 150 г. до н. э.
d. 776 г. до н. э.
Вопрос 18
Пауэрлифтинг — это
a. силовое троеборье
b. вид гимнастического оборудования
c. вид гребли
d. вид танцевальных движений
Вопрос 19
Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются
a. улучшение внешнего вида
b. своеобразная «разрядка» от монотонного учебного труда
c. выбор будущей профессии
d. коррекция недостатков физического развития и телосложения
Вопрос 20
Преобладающей мотивацией выбора обучающимися вида спорта и системы физических упражнений являются
a. снижение аппетита
b. повышение функциональных возможностей организма
c. укрепление здоровья
d. психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности
Вопрос 21
При игре в настольный теннис партия продолжается до
a. 21 очка
b. 19 очков
c. 15 очков
d. 11 очков
Вопрос 22
Развитию координационных способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта
a. единоборства
b. спортивная гимнастика
c. акробатика
d. прыжки
Вопрос 23
Развитию силовых способностей человека способствуют занятия следующим видом спорта
a. прыжки
b. единоборства
c. легкоатлетические метания
d. тяжелая атлетика
Вопрос 24
Ритмическая гимнастика
a. способствует гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствует точность движений и увеличивает поле зрения спортсменов
b. используется и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения
c. развивает общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышает продуктивность сенсорно-психических процессов в организме
d. является высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера
Вопрос 25
Сила необходима при занятии следующим видом спорта
a. стайерский бег
b. плавание
c. скандинавская ходьба
d. греко-римская борьба
Вопрос 26
Современные Олимпийские игры начали проводить
a. в конце XVI века
b. в конце X века
c. в конце XV века
d. в конце XIX века
Вопрос 27
Спорт — это
a. часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей, находящих свое применение в игровой и соревновательной деятельности
b. сфера деятельности человека, направленная на достижение максимального результата в соревнованиях
c. сфера деятельности человека, направленная на развитие профессиональных навыков человека
d. соревновательная деятельность людей, направленная на выявление победителя в спортивных соревнованиях
Вопрос 28
Спортивные игры (индивидуальные и командные)
a. являются высокоэффективной системой физических упражнений нетрадиционного характера
b. способствуют гармоничному воспитанию у занимающихся всех физических качеств, улучшению функций вестибулярного аппарата, совершенствуют точность движений, увеличивают поле зрения спортсменов
c. используются и мужчинами, и женщинами для избирательного увеличения массы отдельных мышц, усиления собственно силовых способностей и силовой выносливости, а также коррекции телосложения
d. развивают общую и специальную выносливость, силовые, скоростные и координационные способности, повышают продуктивность сенсорно-психических процессов в организме
Вопрос 29
Спортивные игры отличаются от подвижных
a. ведением счёта
b. спортивной формой
c. строгими правилами
d. возрастом игроков
Вопрос 30
Тяжелая атлетика — это
a. разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося
b. наиболее естественная деятельность человека, которая представляет собой автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей
c. вид спорта, в котором соревновательные упражнения выполняются с предельными силовыми напряжениями
d. логическая игра для двух соперников, сочетающая в себе элементы искусства (в части шахматной композиции), науки и спорта
