Ответы на тест / ВГУЭС / Физическая культура и спорт / 30 вопросов / Зачет / Результат 73%
В файле собраны ответы к тесту из курса ВГУЭС / Физическая культура и спорт (ЗАЧЕТ).
Результаты сдачи представлены на скрине.
После покупки Вы получите файл, где будет 30 вопросов с ответами. Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлен скрин с результатом тестирования, а также пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.
Также Вы можете заказать решение тестов и других работ у меня на странице по ссылке:
Вопрос 1
Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему по средствам мышечных напряжений называется:
Выберите один ответ:
a. гибкость
b. сила
c. выносливость
d. ловкость
Вопрос 2
Что из перечисленного относится к объективным данным самоконтроля?
Выберите один ответ:
a. сон
b. настроение
c. масса тела
d. самочувствие
Вопрос 3
Цель специальной физической подготовки:
Выберите один ответ:
a. укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых
b. воспитание физических способностей, являющихся специфической предпосылкой достижений в избранном виде спорта
c. разностороннее воспитание физических качеств
d. психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
Вопрос 4
Капилляры − это:
Выберите один ответ:
a. сосуды, несущие кровь от сердца ко всем органам и тканям тела
b. кровеносные сосуды, по которым кровь движется к сердцу
c. главные артерии и самые крупные сосуды человеческого тела
d. тончайшие сосуды, через стенки которых происходит обмен веществами между кровью и тканями
Вопрос 5
Укажите цель физического воспитания студентов в вузе:
Выберите один ответ:
a. выполнение государственных образовательных стандартов
b. выявление, сравнение и сопоставление двигательных возможностей студентов
c. совершенствование двигательных способностей в соответствии с индивидуальными особенностями студентов
d. формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения здоровья и психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности
Вопрос 6
После физической нагрузки ЧСС определяется в течение:
Выберите один ответ:
a. 10 секунд
b. 30 секунд
c. 60 секунд
d. 15 секунд
Вопрос 7
Комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления физического, эмоционального, социального, психического самочувствия и работоспособности человека, называется:
Выберите один ответ:
a. восстановительное лечение
b. физической рекреацией
c. физическим восстановлением
d. физической реабилитацией
Вопрос 8
Сила – это:
Выберите один ответ:
a. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
b. способность человека длительно выполнять работу с большой интенсивностью
c. комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
d. способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в максимально короткое время
Вопрос 9
Указать, какое определение не входит в оценку быстроты:
Выберите один ответ:
a. скоростные способности
b. частота движений
c. латентное время двигательной реакции
d. скорость одиночного движения
Вопрос 10
Какие органы или группы органов подвергаются утомлению в большей степени у работников умственного труда?
Выберите один ответ:
a. органы дыхания
b. органы пищеварения
c. Сердечно-сосудистая система
d. зрительный аппарат
Вопрос 11
Первые Олимпийские игры современности прошли в:
Выберите один ответ:
a. Амстердам (Голландия), 1928 год
b. Париж (Франция), 1900 год
c. Лондон (Великобритания), 1908 год
d. Афины (Греция), 1896 год
Вопрос 12
Система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов, называется:
Выберите один ответ:
a. физическим развитием
b. закаливанием
c. физическим воспитанием
d. физическим совершенствованием
Вопрос 13
Мышцы, которые действуют во взаимно противоположных направлениях, называются:
Выберите один ответ:
a. вращатели
b. сгибатели
c. антагонисты
d. синергисты
Вопрос 14
Формой физкультурно-спортивных занятий для активного отдыха является:
Выберите один ответ:
a. физкультурная пауза
b. микропауза активного отдыха
c. утренняя гигиеническая гимнастика
d. учебные занятия
Вопрос 15
Расход энергии при чтении про себя (%):
Выберите один ответ:
a. 16 %
b. 54 %
c. 86 %
d. 48 %
Вопрос 16
Для развития таких качеств как координация движений, ловкость рук, статическая выносливость мышц брюшного пресса, спины, туловища, концентрированное внимание, эмоциональная устойчивость, смелость, решительность, используется:
Выберите один ответ:
a. гимнастика
b. автомобильный спорт
c. синхронное плавание
d. шахматы
Вопрос 17
В каких видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессиональной деятельности?
Выберите один ответ:
a. спортивные игры
b. прикладные виды спорта
c. технические виды спорта
d. водные виды спорта
Вопрос 18
Субъективные переживания, сопутствующие развитию состояния утомления и характеризующиеся чувствами слабости, вялости, нарушениями в протекании психических процессов (памяти, мышления и др.), - это:
Выберите один ответ:
a. усталость
b. переутомление
c. утомление
d. недовосстановление
Вопрос 19
Объем физической нагрузки – это:
Выберите один ответ:
a. определение частоты сердечного ритма
b. мера воздействия физических упражнений на организм спортсмена
c. суммарное количество выполненной физической нагрузки с определенной скоростью
d. суммарное количество выполненных физических упражнений за единицу времени
Вопрос 20
Атлетическая гимнастика - это:
Выберите один ответ:
a. система физических занятий с применением гантелей, гирь, штанги и иными нагрузками, чтобы нарастить мускулатуру
b. силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения
c. вид спортивной борьбы
d. система гимнастических упражнений силового характера
Вопрос 21
Закаливающей процедурой является:
Выберите один ответ:
a. укутывание в теплую одежду
b. профилактическое использование лекарств
c. проживание в теплом климате
d. холодная вода
Вопрос 22
Чтобы предупредить умственное утомление необходимо:
Выберите один ответ:
a. выпить кофе
b. просто посидеть
c. переключиться на просмотр телевизора
d. использовать активный отдых
Вопрос 23
Цель специальной физической подготовки:
Выберите один ответ:
a. психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
b. укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых
c. воспитание физических способностей, являющихся специфической предпосылкой достижений в избранном виде спорта
d. разностороннее воспитание физических качеств
Вопрос 24
Оценить состояние сердечно-сосудистой системы человека можно по:
Выберите один ответ:
a. пробе Генче
b. ортостатической пробе
c. тесту Яроцкого
d. индексу Руффье
Вопрос 25
Видом спорта, акцентировано развивающим выносливость, является:
Выберите один ответ:
a. спортивная гимнастика
b. керлинг
c. регби
d. плавание
Вопрос 26
Основной причиной смертности в России и мире являются:
Выберите один ответ:
a. болезни системы кровообращения
b. несчастные случаи, отравления и травмы
c. новообразования (опухоли)
d. болезни органов дыхания
Вопрос 27
Методики повышения физической и умственной работоспособности, основанные на коррекции функций организма при помощи электромагнитных колебаний, называются:
Выберите один ответ:
a. акупунктура
b. кислородотерапия
c. апитерапия
d. биорезонансные
Вопрос 28
Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия.
Выберите один ответ:
a. 10-12 упражнений
b. 14-15 упражнений
c. 18-20 упражнений
d. 4-5 упражнений
Вопрос 29
Гравитационный шок у бегуна − это:
Выберите один ответ:
a. это кратковременная потеря сознания, которая может произойти по самым разным причинам
b. коллапс, возникающий при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное
c. остро развивающееся патологическое состояние, вызванное расстройством сосудистой регуляции
d. состояние, при котором нарушается функционирование центральной нервной деятельности
Вопрос 30
Один из элементов здорового образа жизни любого человека – это:
Выберите один ответ:
a. рациональный режим труда и отдыха
b. нервно-эмоциональное напряжение
c. хорошая наследственность
d. вредные привычки
Вопрос 1
Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему по средствам мышечных напряжений называется:
Выберите один ответ:
a. гибкость
b. сила
c. выносливость
d. ловкость
Вопрос 2
Что из перечисленного относится к объективным данным самоконтроля?
Выберите один ответ:
a. сон
b. настроение
c. масса тела
d. самочувствие
Вопрос 3
Цель специальной физической подготовки:
Выберите один ответ:
a. укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых
b. воспитание физических способностей, являющихся специфической предпосылкой достижений в избранном виде спорта
c. разностороннее воспитание физических качеств
d. психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
Вопрос 4
Капилляры − это:
Выберите один ответ:
a. сосуды, несущие кровь от сердца ко всем органам и тканям тела
b. кровеносные сосуды, по которым кровь движется к сердцу
c. главные артерии и самые крупные сосуды человеческого тела
d. тончайшие сосуды, через стенки которых происходит обмен веществами между кровью и тканями
Вопрос 5
Укажите цель физического воспитания студентов в вузе:
Выберите один ответ:
a. выполнение государственных образовательных стандартов
b. выявление, сравнение и сопоставление двигательных возможностей студентов
c. совершенствование двигательных способностей в соответствии с индивидуальными особенностями студентов
d. формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения здоровья и психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности
Вопрос 6
После физической нагрузки ЧСС определяется в течение:
Выберите один ответ:
a. 10 секунд
b. 30 секунд
c. 60 секунд
d. 15 секунд
Вопрос 7
Комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления физического, эмоционального, социального, психического самочувствия и работоспособности человека, называется:
Выберите один ответ:
a. восстановительное лечение
b. физической рекреацией
c. физическим восстановлением
d. физической реабилитацией
Вопрос 8
Сила – это:
Выберите один ответ:
a. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
b. способность человека длительно выполнять работу с большой интенсивностью
c. комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «мышечное усилие»
d. способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в максимально короткое время
Вопрос 9
Указать, какое определение не входит в оценку быстроты:
Выберите один ответ:
a. скоростные способности
b. частота движений
c. латентное время двигательной реакции
d. скорость одиночного движения
Вопрос 10
Какие органы или группы органов подвергаются утомлению в большей степени у работников умственного труда?
Выберите один ответ:
a. органы дыхания
b. органы пищеварения
c. Сердечно-сосудистая система
d. зрительный аппарат
Вопрос 11
Первые Олимпийские игры современности прошли в:
Выберите один ответ:
a. Амстердам (Голландия), 1928 год
b. Париж (Франция), 1900 год
c. Лондон (Великобритания), 1908 год
d. Афины (Греция), 1896 год
Вопрос 12
Система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов, называется:
Выберите один ответ:
a. физическим развитием
b. закаливанием
c. физическим воспитанием
d. физическим совершенствованием
Вопрос 13
Мышцы, которые действуют во взаимно противоположных направлениях, называются:
Выберите один ответ:
a. вращатели
b. сгибатели
c. антагонисты
d. синергисты
Вопрос 14
Формой физкультурно-спортивных занятий для активного отдыха является:
Выберите один ответ:
a. физкультурная пауза
b. микропауза активного отдыха
c. утренняя гигиеническая гимнастика
d. учебные занятия
Вопрос 15
Расход энергии при чтении про себя (%):
Выберите один ответ:
a. 16 %
b. 54 %
c. 86 %
d. 48 %
Вопрос 16
Для развития таких качеств как координация движений, ловкость рук, статическая выносливость мышц брюшного пресса, спины, туловища, концентрированное внимание, эмоциональная устойчивость, смелость, решительность, используется:
Выберите один ответ:
a. гимнастика
b. автомобильный спорт
c. синхронное плавание
d. шахматы
Вопрос 17
В каких видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессиональной деятельности?
Выберите один ответ:
a. спортивные игры
b. прикладные виды спорта
c. технические виды спорта
d. водные виды спорта
Вопрос 18
Субъективные переживания, сопутствующие развитию состояния утомления и характеризующиеся чувствами слабости, вялости, нарушениями в протекании психических процессов (памяти, мышления и др.), - это:
Выберите один ответ:
a. усталость
b. переутомление
c. утомление
d. недовосстановление
Вопрос 19
Объем физической нагрузки – это:
Выберите один ответ:
a. определение частоты сердечного ритма
b. мера воздействия физических упражнений на организм спортсмена
c. суммарное количество выполненной физической нагрузки с определенной скоростью
d. суммарное количество выполненных физических упражнений за единицу времени
Вопрос 20
Атлетическая гимнастика - это:
Выберите один ответ:
a. система физических занятий с применением гантелей, гирь, штанги и иными нагрузками, чтобы нарастить мускулатуру
b. силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения
c. вид спортивной борьбы
d. система гимнастических упражнений силового характера
Вопрос 21
Закаливающей процедурой является:
Выберите один ответ:
a. укутывание в теплую одежду
b. профилактическое использование лекарств
c. проживание в теплом климате
d. холодная вода
Вопрос 22
Чтобы предупредить умственное утомление необходимо:
Выберите один ответ:
a. выпить кофе
b. просто посидеть
c. переключиться на просмотр телевизора
d. использовать активный отдых
Вопрос 23
Цель специальной физической подготовки:
Выберите один ответ:
a. психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
b. укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых
c. воспитание физических способностей, являющихся специфической предпосылкой достижений в избранном виде спорта
d. разностороннее воспитание физических качеств
Вопрос 24
Оценить состояние сердечно-сосудистой системы человека можно по:
Выберите один ответ:
a. пробе Генче
b. ортостатической пробе
c. тесту Яроцкого
d. индексу Руффье
Вопрос 25
Видом спорта, акцентировано развивающим выносливость, является:
Выберите один ответ:
a. спортивная гимнастика
b. керлинг
c. регби
d. плавание
Вопрос 26
Основной причиной смертности в России и мире являются:
Выберите один ответ:
a. болезни системы кровообращения
b. несчастные случаи, отравления и травмы
c. новообразования (опухоли)
d. болезни органов дыхания
Вопрос 27
Методики повышения физической и умственной работоспособности, основанные на коррекции функций организма при помощи электромагнитных колебаний, называются:
Выберите один ответ:
a. акупунктура
b. кислородотерапия
c. апитерапия
d. биорезонансные
Вопрос 28
Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия.
Выберите один ответ:
a. 10-12 упражнений
b. 14-15 упражнений
c. 18-20 упражнений
d. 4-5 упражнений
Вопрос 29
Гравитационный шок у бегуна − это:
Выберите один ответ:
a. это кратковременная потеря сознания, которая может произойти по самым разным причинам
b. коллапс, возникающий при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное
c. остро развивающееся патологическое состояние, вызванное расстройством сосудистой регуляции
d. состояние, при котором нарушается функционирование центральной нервной деятельности
Вопрос 30
Один из элементов здорового образа жизни любого человека – это:
Выберите один ответ:
a. рациональный режим труда и отдыха
b. нервно-эмоциональное напряжение
c. хорошая наследственность
d. вредные привычки
