Ответы на тест Физическая культура и спорт Э3 (Циклические виды спорта) Синергия

Ответы на все вопросы теста "Физическая культура и спорт Э3 (Циклические виды спорта)" на оценку "Отлично". В таблице голубым цветом обозначен правильный ответ.

Тест на 100 баллов из 100.

Купив работу вы получаете 38 вопросов с ответами и оценку отлично по этой дисциплине.

… жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров

… используются как источник энергии при длительных нагрузках и обеспечивают адекватную работу суставов

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в … режиме

В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции …

В любом циклическом виде спорта суставы …

В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть … направленности

В циклических видах спорта преимущественно проявляется … спортсмена

В циклических видах спорта при подготовке спортсменов максимальная сила наиболее эффективно улучшается при использовании … режимов работы мышц, а также метода электростимуляции, применяемых по методу повторных максимальных усилий

Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество …

Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать …

Все циклические виды спорта разделены на …

Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима …

Высококвалифицированные лыжники-гонщики при прохождении дистанции потребляют кислорода (по Ю.Х. Кальюсто) … менее квалифицированные

Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают …

Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем …

К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых …

Когда длительность нагрузки спортсменов циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение …

На тренировочных занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять …

Плавание осуществляется в водной среде с температурой …

По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …

По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве …

По характеру работы мышц в спортивной подготовке выделяют… метод развития силы, в котором мышца укорачивается с различной скоростью, зависящей от величины сопротивления

При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости …, чем в других видах спорта

При подготовке спортсменов циклических видов спорта, согласно общим правила построения микроциклов, сформулированным В.Н. Платоновым, на следующий день после применения большой нагрузки следует …, что ускоряет восстановление

При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил … мезоцикл

При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют … режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги

При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие … спортсмена

Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли …

Согласно исследованиям Ф.П. Суслова и В.Б. Гилязовой [1990] в циклических видах спорта используют …, применение средств, направленных на совершенствование локальной выносливости

Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании … режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом

Спортивная ходьба относится к работе …

Спортивное плавание включает в себя …

Темп (скорость) гонки у квалифицированного лыжника …

Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта …

Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится …

Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от …

Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют …

Циклическими видами спорта …