Ответы на тесты / СФУ / Физическая культура / Ступень 4 и Ступень 6 / ИТОГОВЫЙ ТЕСТ
В файле собраны ответы к тестам из курса СФУ/ Физическая культура / Ступень 4 и Ступень 6 (ИТОГОВЫЙ ТЕСТ).
Результаты сдачи представлены на скринах.
После покупки Вы получите файл, где будет Ступень 4 (15 вопросов с ответами) и Ступень 6 ( 11 вопросов с ответами) . Верный ответ выделен по тексту.
В демо-файлах представлены скрины с результатами тестирования, а также пример, как выделены ответы.
Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.
Ниже список вопросов, которые представлены в файлах.
Также Вы можете посмотреть другие мои готовые работы у меня на странице по ссылке:
Физическая культура. Заочное обучение. Ступень 4
Вопрос 1
С помощью атлетической гимнастики укрепляются
Выберите один или несколько ответов:
a.
дыхательная система
b.
мышечная система
c.
нервная система
d.
опорно-двигательный аппарат
Вопрос 2
К основным видам диагностики относят: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль
Выберите один или несколько ответов:
a.
самоконтроль
b.
педагогический контроль
c.
врачебный контроль
d.
контроль друзьями
Вопрос 3
Какая система получает наибольший эффект от занятий оздоровительным бегом
Выберите один ответ:
a.
опорно-двигательная
b.
зрительная
c.
пищеварительная
d.
сердечно-сосудистая
Вопрос 4
При езде на велосипеде мы тренируем глазную мышцу, тем самым
Выберите один ответ:
a.
увеличивая риск возникновения близорукости
b.
снижая риск возникновения близорукости
c.
снижая риск возникновения дальнозоркости
Вопрос 5
Осанка - это
Выберите один ответ:
a.
степень прогиба позвоночника
b.
поза - руки в боки
c.
привычная поза непринужденно стоящего человека
d.
вид сбоку
Вопрос 6
В утренней гигиенической гимнастике следует включать упражнения статического характера и на выносливость
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 7
Пассивный отдых в течение учебного (рабочего) дня - лучшее средство восстановления
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 8
Соответствие названий методов стандарта и их назначение
выявляет нарушение равновесия в положении стоя
определяет приблизительно средний вес в зависимости от роста
для оценки деятельности сердечнососудистой системы
задержка дыхания на выдохе
позволяет определить порог чувствительности вестибулярного анализатора
Вопрос 9
Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах:
Выберите один или несколько ответов:
a.
врачебно-педагогические наблюдения
b.
не регулярные медицинские обследования
c.
профилактика спортивного травматизма и заболеваний
d.
санитарно-гигиенический контроль за местами, условиями занятий и соревнований
e.
не соблюдение здорового образа жизни
Вопрос 10
Разминки с продолжительностью 10-15 мин необходима
Выберите один или несколько ответов:
a.
подготовить организм к предстоящей нагрузке
b.
сбросить вес
c.
предотвратить травмы
d.
«разогреть» мышцы
Вопрос 11
Соответствие ЧСС покое утром или перед каждым занятием у студента с состояние организма
организм не восстановился
организм не получил должной нагрузки
хорошее восстановление организма после предыдущего занятия
Вопрос 12
Виды педагогического контроля:
Выберите один или несколько ответов:
a.
этапный
b.
Оперативный
c.
Текущий
d.
Спортивный
e.
Поэтапный
Вопрос 13
Заниматься менее 2 раз в неделю способствует повышению уровня тренированности организма
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 14
Необходимые виды подготовки в спортивном ориентировании
Выберите один или несколько ответов:
a.
топографическая
b.
физическая
c.
технологическая
Вопрос 15
Проставить соответствие типа дыхания характерному тому или иному образу
грудной
смешанный
брюшной
Физическая культура. Заочное обучение. Ступень 6
Вопрос 1
Многофункциональные виды спорта:
Выберите один или несколько ответов:
a.
семиборье
b.
хоккей
c.
многоборье
d.
настольный теннис
e.
десятиборье
Вопрос 2
Виды спорта, требующие развития координации движений:
Выберите один или несколько ответов:
a.
акробатика
b.
регби
c.
батут
d.
спортивная гимнастика
e.
спортивное скалолазание
f.
радиопеленгование
g.
стрельба пулевая
h.
прыжки в воду
Вопрос 3
Соответствие важных физических качеств и упражнений
Ориентирование на местности
Спортивные игры с мячом
Командные спортивные и подвижные игры
Кувырки вперед, назад
Несколько глубоких вдохов и полных выдохов с переходом к спокойному дыханию
Прыжки через обруч перешагиванием, на двух ногах, поочередно на правой и левой ноге
Вопрос 4
Виды спорта с управлением радиотехническими системами:
Выберите один или несколько ответов:
a.
многоборье радистов
b.
шашки
c.
конькобежный спорт
d.
радиопеленгование
e.
прыжки в воду
Вопрос 5
Система ПФК строится с учетом особенностей производственной деятельности
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 6
Минутный объем дыхания (л) при очень тяжелой степени тяжести труда
Выберите один ответ:
a.
свыше 36
b.
до 12
c.
до 36
d.
до 8
Вопрос 7
Форма и содержание физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий не определяются особенностями профессионального труда и быта человека.
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 8
Сегодня физическое здоровье является не обязательным условием профессиональной деятельности специалиста
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 9
Физическая подготовка человека и индивидуальный уровень его физической культуры не влияют на выбор будущей профессии
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 10
Упражнение, способствующая ликвидации напряженного состояния глаз - это...(словосочетание)
Вопрос 11
Вводная гимнастика проводится
Выберите один ответ:
a.
за 5-7 мин до работы и содержит 15-18 общеразвивающих и специаль¬ных упражнений
b.
за 5-7 мин до работы и содержит 5-8 общеразвивающих и специаль¬ных упражнений
c.
за 15-17 мин до работы и содержит 5-8 общеразвивающих и специаль¬ных упражнений
Физическая культура. Заочное обучение. Ступень 4
Вопрос 1
С помощью атлетической гимнастики укрепляются
Выберите один или несколько ответов:
a.
дыхательная система
b.
мышечная система
c.
нервная система
d.
опорно-двигательный аппарат
Вопрос 2
К основным видам диагностики относят: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль
Выберите один или несколько ответов:
a.
самоконтроль
b.
педагогический контроль
c.
врачебный контроль
d.
контроль друзьями
Вопрос 3
Какая система получает наибольший эффект от занятий оздоровительным бегом
Выберите один ответ:
a.
опорно-двигательная
b.
зрительная
c.
пищеварительная
d.
сердечно-сосудистая
Вопрос 4
При езде на велосипеде мы тренируем глазную мышцу, тем самым
Выберите один ответ:
a.
увеличивая риск возникновения близорукости
b.
снижая риск возникновения близорукости
c.
снижая риск возникновения дальнозоркости
Вопрос 5
Осанка - это
Выберите один ответ:
a.
степень прогиба позвоночника
b.
поза - руки в боки
c.
привычная поза непринужденно стоящего человека
d.
вид сбоку
Вопрос 6
В утренней гигиенической гимнастике следует включать упражнения статического характера и на выносливость
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 7
Пассивный отдых в течение учебного (рабочего) дня - лучшее средство восстановления
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 8
Соответствие названий методов стандарта и их назначение
выявляет нарушение равновесия в положении стоя
определяет приблизительно средний вес в зависимости от роста
для оценки деятельности сердечнососудистой системы
задержка дыхания на выдохе
позволяет определить порог чувствительности вестибулярного анализатора
Вопрос 9
Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах:
Выберите один или несколько ответов:
a.
врачебно-педагогические наблюдения
b.
не регулярные медицинские обследования
c.
профилактика спортивного травматизма и заболеваний
d.
санитарно-гигиенический контроль за местами, условиями занятий и соревнований
e.
не соблюдение здорового образа жизни
Вопрос 10
Разминки с продолжительностью 10-15 мин необходима
Выберите один или несколько ответов:
a.
подготовить организм к предстоящей нагрузке
b.
сбросить вес
c.
предотвратить травмы
d.
«разогреть» мышцы
Вопрос 11
Соответствие ЧСС покое утром или перед каждым занятием у студента с состояние организма
организм не восстановился
организм не получил должной нагрузки
хорошее восстановление организма после предыдущего занятия
Вопрос 12
Виды педагогического контроля:
Выберите один или несколько ответов:
a.
этапный
b.
Оперативный
c.
Текущий
d.
Спортивный
e.
Поэтапный
Вопрос 13
Заниматься менее 2 раз в неделю способствует повышению уровня тренированности организма
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 14
Необходимые виды подготовки в спортивном ориентировании
Выберите один или несколько ответов:
a.
топографическая
b.
физическая
c.
технологическая
Вопрос 15
Проставить соответствие типа дыхания характерному тому или иному образу
грудной
смешанный
брюшной
Физическая культура. Заочное обучение. Ступень 6
Вопрос 1
Многофункциональные виды спорта:
Выберите один или несколько ответов:
a.
семиборье
b.
хоккей
c.
многоборье
d.
настольный теннис
e.
десятиборье
Вопрос 2
Виды спорта, требующие развития координации движений:
Выберите один или несколько ответов:
a.
акробатика
b.
регби
c.
батут
d.
спортивная гимнастика
e.
спортивное скалолазание
f.
радиопеленгование
g.
стрельба пулевая
h.
прыжки в воду
Вопрос 3
Соответствие важных физических качеств и упражнений
Ориентирование на местности
Спортивные игры с мячом
Командные спортивные и подвижные игры
Кувырки вперед, назад
Несколько глубоких вдохов и полных выдохов с переходом к спокойному дыханию
Прыжки через обруч перешагиванием, на двух ногах, поочередно на правой и левой ноге
Вопрос 4
Виды спорта с управлением радиотехническими системами:
Выберите один или несколько ответов:
a.
многоборье радистов
b.
шашки
c.
конькобежный спорт
d.
радиопеленгование
e.
прыжки в воду
Вопрос 5
Система ПФК строится с учетом особенностей производственной деятельности
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 6
Минутный объем дыхания (л) при очень тяжелой степени тяжести труда
Выберите один ответ:
a.
свыше 36
b.
до 12
c.
до 36
d.
до 8
Вопрос 7
Форма и содержание физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий не определяются особенностями профессионального труда и быта человека.
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 8
Сегодня физическое здоровье является не обязательным условием профессиональной деятельности специалиста
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 9
Физическая подготовка человека и индивидуальный уровень его физической культуры не влияют на выбор будущей профессии
Выберите один ответ:
Верно
Неверно
Вопрос 10
Упражнение, способствующая ликвидации напряженного состояния глаз - это...(словосочетание)
Вопрос 11
Вводная гимнастика проводится
Выберите один ответ:
a.
за 5-7 мин до работы и содержит 15-18 общеразвивающих и специаль¬ных упражнений
b.
за 5-7 мин до работы и содержит 5-8 общеразвивающих и специаль¬ных упражнений
c.
за 15-17 мин до работы и содержит 5-8 общеразвивающих и специаль¬ных упражнений
