волейбол, который требует от спортсменов высокой координации движений. При этом, развитие координационных способностей является одним из основных элементов предварительной подготовки спортсменов. Актуальность
самосовершенствования человек стремится развивать силовые способности. Вопросы: Разработайте комплекс упражнений для развития силовых способностей по следующим видам: а) упражнения с внешним сопротивлением;
школьном возрасте происходит закладка фундамента для развития координационных способностей. По темпу развития координационных способностей возрастной период с 7 до 11-12 лет называется «золотым возрастом»