Развитие координационных способностей у стрелков-спортсменов 11-12 лет в учебно-тренировочном процессе

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы курсовой работы. Важность координационных способностей для занятий различными видами спорта не вызывает сомнений. Понятие «координационные способности» выделяется из более общего и менее конкретного понятия «ловкость». Под ними понимается способность выполнять сложные движения согласованно и эффективно, а также гибко приспосабливаться к изменяющимся условиям. Хотя эти функции могут показаться схожими, они имеют свои особенности.

Центральная нервная система играет ключевую роль в интерпретации координационных способностей. Хорошо развитые координационные способности являются необходимым условием для успешной тренировки по физическим упражнениям. Они влияют на скорость, тип и способ освоения спортивного оборудования, а также на его последующую стабилизацию и разнообразное применение в различных ситуациях.

Координационные способности направлены на оптимизацию управления движением и увеличение моторного опыта. Они также помогают детям экономно использовать энергию и рационально расходовать силы благодаря точному контролю мышечных усилий и использованию фаз релаксации.

Для улучшения координационных способностей необходимо постоянно расширять свой опыт движений, осваивая новые действия, что в конечном итоге способствует увеличению функциональности. Развитие координационных способностей требует систематичного подхода. Разнообразие упражнений, необходимых для их развития, гарантирует, что участие в спортивных мероприятиях не станет скучным или однообразным, что обеспечивает радость от занятий.

Следовательно, улучшение координационных способностей, помимо физических характеристик, является важной задачей в процессе обучения.

Разработанность исследуемой проблемы. Разработанность исследуемой проблемы в учебно-тренировочном процессе демонстрирует значительный интерес со стороны научного сообщества и практического спортивного сообщества. Результаты исследований, проведенных Аксентьевым, Винокуровой, Гроссом, Донгузовым, Капчуком и Мищенко, свидетельствуют о широком диапазоне аспектов, рассмотренных в данной области, включая влияние физических упражнений на результативность стрельбы, методики развития координационных способностей и их влияние на мастерство стрелков. Это указывает на актуальность и значимость исследования данной проблемы для улучшения подготовки стрелков-спортсменов в раннем возрасте.

Проблема исследования заключается в поиске и обосновании наиболее эффективных подходов к развитию координационных способностей у стрелков-спортсменов в возрасте 11-12 лет в рамках учебно-тренировочного процесса.

Цель исследования: повышение уровня развития координационных способностей у стрелков-спортсменов в возрасте 11-12 лет.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс стрелков-спортсменов в возрасте 11-12 лет.

Предмет исследования: методика развития координационных способностей у стрелков-спортсменов в возрасте 11-12 лет.

Гипотеза исследования: применение определенных методик и средств развития координационных способностей в учебно-тренировочном процессе способствует эффективному улучшению координации у стрелков-спортсменов в возрасте 11-12 лет

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.. 3

ГЛАВА 1. КООРДИНАЦИОННЫЕ АСПЕКТЫ В ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ.. 5

1.1 Особенности пулевой стрельбы.. 5

1.2 Характеристика координационных способностей. 10

1.3 Факторы, влияющие на развитие координационных способностей. 15

1.4 Классификация координационных способностей. 17

1.5 Анатомо-физиологическая характеристика юношей 11-12 лет. 19

ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ В ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ У ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ.. 24

2.1 Основные приемы воспитания координационных способностей. 24

2.2 Средства развития координационных способностей. 28

2.3 Методы и методические приемы развития координационных способностей 32

2.4 Координационные способности в пулевой стрельбе. 35

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.. 37

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ... 40

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аксентьев, А.Л. Особенности пулевой стрельбы как спортивной дисциплины / А.Л. Аксентьев // Региональный вестник. – 2020. – № 9 (48). – С. 41-42.

2. Блажевич, Н.А. Общее понятие о координационных способностях / Н.А. Блажевич // Электронный сборник трудов молодых специалистов Полоцкого государственного университета им. Евфросинии Полоцкой. Образование. Педагогика, 2021. - (38). - С. 254-256.

3. Богачук, Л.П. Контроль устойчивости тела спортсменов / Л.П. Богачук, Н.Г. Бышевец // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 2. - С. 9-12.

4. Бозержан, Ж. Энциклопедия стрелкового спорта: пер. с фр. / Ж. Бозержан. – М.: Астерль, 2006. – 249 с.

5. Ботяев, В.Л. Взаимосвязь и динамика проявления координационных способностей как фактор актуализации системы спортивного отбора / В.Л. Ботяев, Е.В. Павлова // Вестник спортивной науки. – 2015. - №2. – С. 23-26.

6. Варламов, Д.Б. Координационные способности и факторы, влияющие на их развитие / Варламов Д.Б., Егорычева Е.В., Чернышева И.В. и др. // Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 5-2. - [Электронный ресурс] URL: https://eduherald.ru/ru/article/view?id=15686 (Дата обращения: 11.05.2024).

7. Величко, А.И. Классификация координационных способностей / А.И. Величко, В.А. Баландин // Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. – 2018. – № 1. – С. 250-252.

8. Винокурова, Н.А. Развитие координационных способностей у стрелков на примере студентов северо-восточного федерального университета / Н.А. Винокурова, А.Д. Павлова // Ученые записки университета Лесгафта. - 2022. - №7 (209). - С. 76-79.

9. Гросс, И.Л. Влияние физических упражнений на эффективность стрельбы из пистолета / И.Л. Гросс // Вестник спортивной науки. - 2012. - № 5. - С. 52-53.

10. Доленко, А.С. Повышение координационных способностей у стрелков из лука в тренировочном процессе / А.С. Доленко, Н.В. Скурихина // Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных организациях высшего образования. Здоровый образ жизни как фактор профилактики наркомании: Материалы Всероссийской научно-практической конференции / Отв. ред. Е.В. Панов. – Красноярск: Сибирский юридический институт Министерства внутренних дел РФ, 2020. – С. 134-136.

11. Донгузов, Я.А. Пространственно-временные характеристики техники пулевой стрельбы у спортсменов различной квалификации / Я.А. Донгузов, А.И. Сидоренко // Вестник МГПУ «Естественные науки», 2020. - №3 (39). - С. 25-32.

12. Евсеев, С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник / С.П. Евсеев. – М.: Спорт, 2016. – 361 с.

13. Иванченко, Е.И. Теория и практика спорта: пособие в 3 ч. / Е.И. Иванченко // 2-е изд., стер. – Минск: БГУФК, 2019. – Ч. 1: Фундаментальные аспекты теории спорта. – 180 с.

14. Капустин, А.Г. Развитие физических качеств средствами игровой деятельности / А.Г. Капустин // Физическая культура в школе. – 2016. - №1. – С. 15-19.

15. Капчук, Г.Ю. Развитие координационных способностей стрелков-пистолетчиков как средство повышения результативности стрельбы: сборник трудов конференции / Г.Ю. Капчук, К.С. Колодезников // Педагогика и психология: актуальные вопросы теории и практики: материалы IX Междунар. науч.-практ. конф. / ред.: О.Н. Широков и др. – Чебоксары: Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс», 2016. – С. 305-308.