Неизвестность, потеря стабильности, мысли «а вдруг не получится?» – это основные причины того, почему мы не хотим двигаться по лестнице своего развития вверх. Ведь смена работы вгоняет в тоску и заставляет испытывать стресс. Давайте разберемся, как избавиться от страха чего-то нового и наконец пойти своей мечте навстречу.
Забудь, чему ты научился
Ты отлично умеешь составлять договоры, пользуешься таблицами Excel на уровне уверенного пользователя или владеешь бухгалтерскими штучками, важными при расчете денег для компании? Отлично! Но попробуй забыть о том, чему ты научился на прошлой работе. Приобретенные навыки, конечно, важны, но если отталкиваться только от них, то на сайте поиска работы все твое внимание будет обращено на похожую деятельность.
Подумай не о том, что ты умеешь делать, а чем ты хочешь заниматься? Так ты поймешь, какие сферы нужно поставить в приоритет. Вспомни о своих талантах и хобби, именно эти навыки помогут найти то, что действительно будет интересно.
Мечта
В детстве у каждого из нас была мечта. Я, например, насмотревшись, как мама ежедневно печет торты и пирожные, думала стать кондитером. И сейчас в свободное от работы в офисе время радую своих друзей кулинарными шедеврами и подумываю над открытием собственной кондитерской.
Вспомни, о чем мечтал и попробуй реализовать свое детское желание. Это трудно, но способствует положительной динамике в жизни. Посети библиотеку и изучи интересующий вопрос, сходи на мастер-класс и посмотри на внутреннюю кухню, но только не сиди на месте. И тогда все обязательно получится.
Реверсивная мотивация
Британский психолог Майкл Аптер придумал способ обратной мотивации, которая помогает осознать, что ты потеряешь, если не начнешь менять свою жизнь уже сейчас.
Сядь и выпиши все возможности, которые ты упускаешь из-за своих страхов к переменам. Получится очень серьезный анализ своей текущей и будущей деятельности, но именно этот мозговой штурм поможет подтолкнуть тебя к активным действиям.
План действий
Не стоит бросаться в омут, не зная брода. Для начала определись с деятельностью, изучи все подводные камни, приобрети навыки, необходимые для работы мечты. А для этого нужно составить план действий. Найди тренинги и курсы, которые помогут освоить новый род деятельности, посчитай затраты, которые потребуются для этого, сколько времени займет изучение и т.д. Такой подход поможет перейти к активным движениям.
Взгляд со стороны
Представь, что ты уже занимаешься делом мечты. Почувствуй эти эмоции, удовлетворение от достижения целей и представь то удовольствие, которое ты получаешь каждый день.
Думай об этом регулярно и эти мысли помогут начать активно двигаться к цели.
Эти простые действия смогут воодушевить на свершение великих дел и воплощение мечт в реальность. Ничего не бойся и помни, что любая проблема решаема, стоит только начать ее решать.
Комментарии