Как справиться с режимом многозадачности

Содержание

  1. 1. Начните с трудной задачи
  2. 2. Правильный список дел
  3. 3. Видеоигры
  4. 4. Делу время, потехе час
  5. 5. Свой тип многозадачности

Как справиться с режимом многозадачности.png

Мне часто не хватает времени на решение всех вопросов. В такие моменты я вспоминаю Юлия Цезаря и удивляюсь, как же у него получалось совмещать несколько дел одновременно? Хотелось бы задать ему парочку вопросов по этому поводу. Но увы…

Если в вашем ежедневнике задач записано больше, чем вы можете выполнить, то мы подготовили несколько способов, которые помогут вам работать эффективнее.

Начните с трудной задачи

Чтобы все успевать и быть многозадачным, нужно правильно расставить приоритеты. Больше всего времени занимают дела, которые нам неприятны или неинтересны. Мы откладываем их, долго собираемся с мыслями, прежде чем приступить. Поэтому лучше начните с самого сложного и скучного. Как только задача решится, у вас перестанет маячить в голове мысль об этом и будет проще достичь других целей.

Правильный список дел

Не стоит выполнять одновременно несколько действий, требующих большой концентрации. Выберите два дела: одно должно быть автоматическим, а второе – требовать немного внимания. Не стоит разговаривать по телефону и подписывать важные документы. Однако вы можете слушать подкасты и заниматься спортом без ущерба для обеих задач.

Видеоигры

Попробуйте тренировать свой мозг играми. Хорошо подойдут те, где нужно одновременно следить за несколькими факторами: движением, здоровьем персонажа, количеством нужных объектов в инвентаре, а еще реагировать на опасность. Так вы научитесь лучше воспринимать и обрабатывать информацию, а потом можете применить свои навыки в жизни.

Мне нравится игра Tomb Rider. Там нужно управлять героем, следить за нападающими, отбиваться, следить за боеприпасами и здоровьем, а также думать о том, как лучше поступить, чтобы персонаж выиграл битву как можно быстрее и без потерь.

mnogozadachnost.jpg

Делу время, потехе час

Работа в режиме нон-стоп не принесет лучшего результата. Выполненяя нескольких задач сразу, мы очень сильно устаем, мозг перенапрягается, поэтому нельзя забывать про отдых. По возможности прогуляйтесь, сделайте зарядку – дайте мозгу кислород.

Свой тип многозадачности

Проверьте опытным путем, какие действия вы можете совмещать, а какие нет. Не пытайтесь разорваться. Если не получается читать статьи во время обеда, то не мучайте себя и спокойно ешьте. Однако по пути домой вы можете прочесть все, что не успели. Тем самым совмещая полезное и необходимое.

Многозадачность очень выматывает. Если же управлять несколькими процессами сразу не получается, то не стоит зацикливаться на этом. Ведь нет доказательств того, что люди, которые выполняют несколько дел одновременно, немного эффективнее тех, кто делает все последовательно.

Комментарии

Нет комментариев
Последние статьи
  • Запускаем новый проект – Ворк24!

    Уважаемые пользователи!Долгое время Студворк являлся единственным крупным проектом нашей компании. Сегодня мы рады представить вам наш новый сервис – фриланс-биржу Ворк24.Почему мы решились на создание нового проекта?Удаленная работа окончательно закрепила за собой статус актуальной и доступной. Однако, в связи с санкционными ограничениями, многие зарубежные фриланс-биржи прекратили свою деятельность в РФ. Вывод средств с них существенно усложнился и многие специалисты потеряли источники стабильного заработка.Наш проект предлагает решение этих проблем. Ворк24 – это российский сервис, который объединяет заказчиков и исполнителей, создавая все условия для комфортной работы.Особенности и преимущества Ворк24Ворк24 – это фриланс-биржа широкого спектра для безопасного и удобного сотрудничества исполнителей и заказчиков из разных сфер деятельности. В роли заказчиков могут выступать как юридические, так и физические лица;В роли исполнителей только квалифицированные практики, имеющие подтвержденный опыт: маркетологи, дизайнеры, разработчики, юристы и другие специалисты, которые активно занимаются профессиональной деятельностью в своей сфере.Чем мы лучше российских аналогичных сервисов? Хороший вопрос, на который мы с уверенностью отвечаем:На нашем проекте пока еще низкая конкуренция среди исполнителей, что позволит опытным специалистам, не имеющим опыт фриланса, начать свой путь в этом направлении;Комиссия безопасной сделки в размере 5% для исполнителей – самая низкая по рынку (ниже не найдете, мы проверяли);Комиссия безопасной сделки для заказчиков – 0%.Будьте в числе первыхВорк24 будет полезен и вам, дорогие пользователи Студворк. Расскажем подробнее: На Ворк24 представлено много специальностей. Среди них есть те, что совпадают с вашими рабочими специальностями. В частности:Работа с текстом (копирайтинг и редактура);Инжиниринг (чертежи, схемы и сметы);Переводы (даже с самых сложных языков мира);Юридические услуги (правовое сопровождение, юридическая экспертиза и т.д.);Бухгалтерский и налоговый учет (для физлиц и юрлиц) и другие направления.Поэтому, добро пожаловать, дорогие авторы, ведь дополнительный источник дохода – это всегда прекрасно.Функционал Ворк24 практически идентичен тому, что уже реализован на Студворк. Ваша адаптация на новом сервисе будет максимально мягкой и безболезненной. Дизайн и внутренняя логика сайта во многом совпадают.Убедитесь в этом сами, начав работу на сервисе:В качестве заказчика;Или исполнителя. Но это ещё не всё. Мы дарим всем новым пользователям приветственный бонус в виде бесплатного PRO-аккаунта на месяц по промокоду “STUDWORK31”, чтобы ваше знакомство с платформой было еще более приятным.Желаем успехов в работе!P. S. Размещение и выполнение студенческих и школьных работ на Ворк24 запрещено.

  • Новые идеи — Октябрь 2024

    Дорогие пользователи!Мы стремимся сделать Студворк сайтом, куда вам захочется возвращаться, где удобно работать и общаться с единомышленниками.Поделитесь своими идеями и предложениями по улучшению функционала в комментариях! Самые полезные идеи постараемся воплотить в жизнь в самое ближайшее время.

  • Технические работы — Октябрь 2024

    Дорогие пользователи!Наш сайт постоянно совершенствуется благодаря вашим отзывам. Ваша обратная связь для нас невероятно важна – она помогает выявить ошибки и улучшить работу сервиса.Поделитесь своими замечаниями и предложениями в комментариях или воспользовавшись кнопкой «Что можно улучшить на сайте?». Благодаря вашим комментариям мы всегда будем в курсе всех недочетов и сможем сделать наш сервис еще лучше.Спасибо за активное участие в развитии сайта Студворк!

  • Можно ли поступить в ВУЗ и получить высшее образование, не сдавая ЕГЭ?

    Узнайте, как поступить на высшее образование без ЕГЭ. В статье описаны способы и возможности поступления на вышку, включая творческие направления, зарубежное образование и программы с внутренними экзаменами.

  • Как быстро выучить билеты перед экзаменом? Подборка методов и советов

    Как выучить билеты к экзамену быстро: лучшие методы подготовки, советы по запоминанию, лайфхаки для сокращения времени на учебу и уменьшения стресса.

Показать ещё
Поможем написать учебную работу
Первые отклики уже через 10 минут
Гарантированные бесплатные доработки
Быстрое выполнение от 2 часов
Проверка работы на плагиат
Прямой эфир журнала
Показать ещё
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир