Тайм-менеджмент — это управление временем для повышения эффективности, продуктивности и достижения целей.
Он включает в себя широкий спектр деятельности, например: планирование, распределение, постановку целей, делегирование, анализ временных затрат, мониторинг, организацию, составление списков и расстановку приоритетов.
Тайм-менеджмент помогает:
систематизировать дела;
увеличить производительность;
снизить уровень стресса;
выделить время для личной жизни;
повысить качество работы;
восстанавливаться после работы.
Изначально тайм-менеджмент охватывал только бизнес и трудовую деятельность, но со временем термин расширился и стал включать в себя и личную деятельность.
Комментарии