[СТЭК] Физическая культура (контрольная)

СТЭК. Физическая культура. Контрольная работа.

Глава 1. Теоретическая часть

Глава 2. Организация и методы исследования

Практическая работа №1: оценка уровня физического состояния человека.

Цель работы: определить уровень физического состояния человека (УФС) по частоте сердечных сокращений (ЧСС), артериальному давлению (АД), с использованием специальных формул и таблиц.

Задачи:

1. Измерить массу и длину тела обследуемого общепринятым способом.

2. Определить ЧСС и АД (систолическое – СД, диастолическое –ДД).

3. Рассчитать показатели: пульсовое давление (ПД) и среднее артериальное давление (АДср.)

4. Рассчитать должные нормы СД и ДД.

5. Вычислить уровень физического развития (УФС).

Оформление результатов работы:

Полученные результаты экспериментальных данных занести в сводную таблицу 1, сравнить с должными нормами и сделать выводы об уровне своего физического состояния.

Глава 3. Результаты обследования и их обсуждение

Проведем исследование и получим экспериментальные данные. Результаты представим в таблице.

1. Измеряем массу и длину тела обследуемого общепринятым способом.

2. Определим ЧСС и АД.

3. Рассчитаем показатели пульсового давления и ср. артер. давления.

4. Вычислим нормативные показатели.

Контрольные вопросы

1. Частота сердечных сокращений в покое и при физической нагрузке. Связь ЧСС с полом, возрастом, тренированностью, специализацией.

2. Факторы, влияющие на уровень АД.

Содержание

Глава 1. Теоретическая часть 3

Глава 2. Организация и методы исследования 4

Глава 3. Результаты обследования и их обсуждение 5

Выводы 5

Контрольные вопросы 6

Список использованных источников 8

1. Мисюк М.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. Учебное пособие [Текст] / М.Н. Мисюк. - М.: Юрайт, 2015. - 432 c.

2. Петрова Н.Г. Обоснование дизайна научного исследования и основные методы статистического анализа результатов исследования [Текст] / Н.Г. Петрова, И.М. Акулин. - М.: Издательство СПбГУ, 2015. - 386 c.

3. Физическое состояние студентов и возможные пути его совершенствования [Текст] : учебно-методическое пособие для студентов вузов / В.И. Вишневский [и др.]; под ред. В.И. Вишневского. – М.: МАДИ, 2017. - 120 с.