Эмоциональный стресс и регуляция эмоциональных состояний

Предмет: Общая психология.

Сделана в июне 2019 года .

Цель исследования – изучить особенности эмоционального стресса и регуляцию эмоциональных состояний личности.

Задачи исследования:

1. Раскрыть сущность понятия «эмоциональный стресс», классификацию форм и стадий эмоционального стресса.

2. Определить особенности проявления эмоционального стресса.

3. Раскрыть меры профилактики и методы регуляции эмоциональных состояний личности.

Объект исследования – эмоциональный стресс.

Предмет исследования – особенности эмоционального стресса и регуляцию эмоциональных состояний личности.

Методы исследования: теоретический анализ научных источников, методы аналогии и сопоставления, классификация, синтез и обобщение.

Методологическую основу работы составили научные труды Ж. Нюттена, Е.В. Руденского, К.Д. Чадаевой и др. Сущность понятия «эмоциональный стресс» раскрыта в работах В.А. Бодрова, Б.И. Додонова, С.А. Игумнова, Г. Селье и др. Виды эмоционального стресса описаны Дж. Гилфордом, Л. Я. Зобниной и др. Проблема профилактики и регуляции эмоциональных состояний личности проанализирована в исследованиях Е.С. Жарикова, Л.Д. Ковалевой и др. 

Структура исследования: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников.

 Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Уникальность работы по Antiplagiat.ru на 12.06.2020 г. составила 81%.

Введение 3

Глава 1 Теоретические аспекты изучения факторов и причин эмоционального стресса 5

1.1 Сущность понятия «эмоциональный стресс». Классификация форм и стадий эмоционального стресса 5

1.2 Проявления эмоционального стресса 10

Глава 2 Меры профилактики и регуляция эмоциональных состояний личности 15

2.1 Профилактика эмоционального стресса 15

2.2 Подходы к выбору методов регуляции эмоциональных состояний 17

Заключение 23

Список использованных источников 25

1. Березин, Ф. Б. Психология и сознание личности (Проблемы методологии, теории и исследования реальной личности) : Избранные психологические труды [Текст] / Ф. Б. Березин. – Воронеж : Издательство НПО «МОДЭК», 2015. – 224 с.

2. Бодров, В. А. Психологический стресс : развитие учения и современное состояние проблемы [Текст] / В. А. Бодров. – Москва : Эксмо, 2015. – 369 с.

3. Выготский, Л. С. Общая психология [Текст] / Л. С. Выготский. – Москва : АСТ, 2012. – 672 с.

4. Гилфорд, Дж. Психология развития [Текст] / Дж. Гилфорд. – Москва : АСТ, 2016. – 413 с.

5. Додонов, Б. И. Психология эмоциональных отношений [Текст] / Б. И. Додонов. – Москва : Академия, 2014. – 541 с.

6. Жариков, Е. С. Психологические средства стрессоустойчивости [Текст] / Е. С. Жариков // Мир психологии. – 2014. – №4. – С. 55-58.

7. Зобнина, Л. Я. Психология преобразований [Текст] / Л. Я. Зобнина. – Санкт-Петербург : Питер, 2013. – 523 с.

8. Игумнов, С. А. Стресс и стресс-зависимые заболевания [Текст] / С. А. Игумнов. – Санкт-Петербург : Речь, 2017. – 352 с. 

9. Каменская, Е. Н. Личность и личностные ресурсы [Текст] / Е. Н. Каменская. – Санкт-Петербург : Питер, 2015. – 328 с.

10. Карташов, К. С. Психология стресса : учеб.-метод. пособие [Текст] / К. С. Карташов. – Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2016. – 248 с.

11. Кижаев-Смык, Л. А. Психология стресса [Текст] / Л. А. Кижаев-Смык. – Санкт-Петербург : Питер, 2011. – 463 с.

12. Ковалева, Л. Д. Ресурсы личности в сложных жизненных ситуациях [Текст] / Л. Д. Ковалева // Вопросы психологии. – 2015. – №2. – С. 42-49.

13. Крайг, Г. Психология развития = Human Development [Текст] / Г. Крайг / пер. с англ. Н. Мальгиной и др. – 7-е междунар. изд. – Санкт-Петербург : Питер, 2011. – 988 с.

14. Маклаков, А. Г. Общая психология [Текст] / А. Г. Маклаков. – Санкт-Петербург : Питер, 2010. – 592 с.

15. Марцинковская, Т. Д. Стресс и современный человек [Текст] / Т. Д. Марцинковская // Психологические исследования. – 2014. – №1. – С. 74-78. 

16. Морозов, А. Е. Стрессоустойчивость. Подходы к понятию [Текст] / А. Е. Морозов // Вопросы психологии. – 2013. – №3. – С. 36-39.

17. Нюттен, Ж. Мотивация, действие и перспектива будущего [Текст] / Ж. Нюттен. – Москва : Смысл, 2015. – 456 с.

18. Огородникова, И. М. Стрессоустойчивость как ресурс личности военнослужащего [Текст] / И. М. Огородникова // Вопросы психологии. – 2013. – №2. – С. 52-59.

19. Олпорт, Г. Становление личности [Текст] / Г. Олпорт. – Москва : Смысл, 2017. – 464 с.

20. Орлов, А. Б. Личность и сущность : внутреннее и внешнее Я человека [Текст] / А. Б. Орлов // Вопросы психологии. – 2018. – № 2. – С. 5–12.

21. Петровская, А. И. Особенности личности при пограничных нервно-психических и соматических заболеваниях [Текст] / А. И. Петровская // Вопросы психологии. – 2016. – №2. – С. 19-22.

22. Полякова, О. Н. Стресс. Причины, последствия, преодоление [Текст] / Под ред. А. С. Батуева. – ССанкт-Петербург : Речь, 2014. – 144 с.

23. Руденский, Е. В. Социальная психология : Курс лекций [Текст] / Е. В. Руденский. – Москва : ИНФА-М; Новосибирск: ИГАЭиУ, 2012. – 224 с.

24. Рыбалко, Е. Ф. Возрастная и дифференциальная психология : Учеб. пособие [Текст] / Е. Ф. Рыбалко. – Нижний Новгород : ООО «Цветной бульвар», 2014. – 369 с. 

25. Сагалакова, О. А. Метакогнитивные стратегии при социальном тревожном расстройстве [Текст] / О. А. Салагакова, Д. В. Труевцев // Вектор науки Тольяттинского гос. ун-та. – 2015. – №1(8). – С. 122-125.

26. Семенюк, Л. М. Стресс и его виды [Текст] / Л. М. Семенюк // Мир психологии. – 2015. – №4. – С. 63-64.

27. Селье Г. Стресс без дистресса [Текст] / Г. Селье. – Москва : Академия, 2017. – 416 с. 

28. Чадаева, К. Д. О концепции К. Бернара [Текст] / К. Д. Чадаева // Известия ТГУ. – 2013. – № 2. – С. 294–297.

29. Фетискин, Н. П. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп [Текст] / Н. П. Фетискин, В. В. Козлов, Г. М. Мануйлов. – Санкт-Петербург : Питер, 2016. – 478 с.

30. Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции [Текст] / Ю. В. Щербатых. – Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2014. – 523 с.

31. Яковлева, Н. Г. Стрессоустойчивость как ресурс личности [Текст] / Н. Г. Яковлева // Молодой ученый. – 2013. – №4. – С. 111-115.