БЕГ-КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ
Работа соответствует указанному году, с НАТУРАЛЬНОЙ (НЕ накрученной техническими способами) оригинальностью (по антиплагиат ру), стандартное оформление
1.1. Понятие и основные характеристики бега. 6
1.3. Влияние бега на здоровье школьников. 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 23
2.2. Организация исследования. 28
ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ БЕГА КАК СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ. 31
3.1. Методика применения бега как средства оздоровления
3.2 Результаты исследования. 43
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 52
1. Аксентьев, А.Л. Механизм бега как упражнения и особенности влияния бега на организм человека / А.Л. Аксентьев // Региональный вестник. - 2020. - № 12 (51). - С. 26-28.
2. Александров, В.И. Мониторинг физического состояния детей, посещающих общеобразовательные учреждения / В.И. Александров, Е.С. Чижова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 4. - С. 40-42.
3. Анищенко А. Е. Влияние бега на организм человека / А. Е. Анищенко, А. К. Тимашкова // Молодой ученый. - 2021. - № 53 (395). - С. 200-202.
4. Астратенко А.В. Влияние бега на организм человека / А.В.
Астратенко // Физкультурно-оздоровительная деятельность и социализация молодежи в современном обществе. Материалы VI Международной научно-практической конференции. Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева. - 2022. - С. 5-7.
5. Ахметьянова З. И. Бег. Виды и польза бега / З.И. Ахметьянова, В.М. Крылов // Вестник науки и образования. - 2020. - №19 (97). - С. 92-95.
6. Барчуков, И.С. Физическая культура : учеб. пособие / И.С. Барчуков; гл. ред. И.Д. Эришвили. - Москва: ЮНИТИ-ДАНА, 2018. - 255 с.
7. Богданов, Г.П. Бег на уроках в IV - VI классах / Г.П. Богданов // Физическая культура в школе. - 2016. - № 8. - С. 35-40.
8. Бородачева С.Е. Влияние бега на организм человека / С.Е. Бородачева, В.А. Мезенцева // Инновационные достижения науки и техники АПК. Сборник научных трудов Международной научно-практической конференции. - Кинель, 2023. - С. 328-331.
9. Васюкова Т.П. Виды бега, влияние бега на организм / Т.П.
Васюкова, Т.С. Шапкина, А.А. Шибанов // Аdvanced science and open innovation. Наука на современном этапе: вопросы, достижения, инновации. Материалы II и X Международных научно-практических конференций. - Томск, 2020. - С. 81-86.
10. Германов, Г.Н. Основы обучения легкоатлетическим упражнениям / Г.Н. Германов // Легкая атлетика / Н.Н. Чесноков, В.Г. Никитушкин, А.Л. Оганджанов, Ф.П. Суслов и др. - Москва, 2018. - С. 48-52.
11. Глухова А.М. Польза бега. Как бег влияет на организм человека / А.М. Глухова // IX Международный молодежный форум "Образование. Наука. - Производство". 2017. - С. 3523-3527.
12. Головина, Л.Л. Третий урок физической культуры в общеобразовательной школе / Л.Л. Головина, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2016. - №3. - С. 55-58.
13. Грачев, O.K. Физическая культура : учеб. пособие / O.K. Грачев; под ред. Е.В. Харламова. - Москва; Ростов н/Д: МарТ, 2015. - 464 с.
14. Гусев П. М. Влияние бега на здоровье человека / П.М. Гусев, А.Р. Еналиева // Наука и образование сегодня. - 2021. - №1 (60). - С. 29-31.
15. Даминдаров В. Р., Айдушев М. А., Комарова Н. Г. Влияние бега на здоровье человека / В.Р. Даминдаров, М.А. Айдушев, Н.Г. Комарова // E-Scio. - 2018. - №5 (20). – С. 22-27.
16. Динер, В.Л. Основы теории и методики физического воспитания : учеб. пособие / В.Л. Динер. - Краснодар: КГАФК, 2018. - 213 с.
17. Динер, В.Л. Теория и методика физической культуры : учеб. пособие / В.Л. Динер. - Краснодар, 2017. - 228 с.
18. Евсеев, Ю.И. Физическая культура : учеб. пособие / Ю.И. Евсеев. - 3-е изд. - Ростов-н/Д: Феникс, 2016. - 384 с.
19. Ефремова, Е.В. Систематизация процесса совершенствования выносливости с использованием челночного бега у учащихся V-VI классов на уроках физической культуры в школе / Е.В. Ефремова //
Мир науки. - 2017. - Т. 5. - № 1. - С. 39-45.
20. Жансеитов Ж.Ж. Оздоровительный бег и польза для здоровья сердцa / Ж.Ж. Жансеитов, С.Е. Бестибаев, О. Танабаев // Форум молодых ученых. 2019. № 10 (38). С. 249-254.
21. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте : учеб. пособие для вузов / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - Москва: Академия, 2017. - 264 с.
22. Жеребцов, М. Физкультура и труд / М. Жеребцов. – Москва: Физкультура и спорт, 2016. – 318 с.
23. Жилкин, А.И. Легкая атлетика : учеб. пособие для вузов / А.И. Жилкин, B.C. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – Москва: Академия, 2018. - 464 с.
24. Завьялов А.В. Физическая культура и спорт в вузе. Учеб. пособие / А.В. Завьялов. - Москва, 2020. - 105 с.
25. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена : учеб. пособие / В.М. Зациорский. - Москва: Физкультура и спорт, 2010. - 200 с.
26. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы / В.И. Ковалько. - Москва.: ВАКО, 2015. - 400 с.
27. Колосков, А. Бег без травм - дело техники / А. Колосков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 8. - С. 10-11.
28. Коробов, А. Бег на средние дистанции: структура и направленность подготовки / А. Коробов // Легкая атлетика. - 2018. - №6. - С . 8-10.
29. Кренева В.Г. Влияние бега на организм. особенности оздоровительного бега / В.Г. Кренева // Гуманитарные и правовые проблемы современной России. Материалы XVIII всероссийской студенческой научно-практической конференции. - Новосибирск, 2023. - С. 141-143.
30. Кузнецов, B.C. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры : пособие / B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - Москва: ВЛАДОС, 2021. - 176 с.
31. Кулаков, В. Кроссовая подготовка бегунов на средние дистанции / В. Кулаков // Легкая атлетика. - 2015. - № 12. – С. 29-33.
32. Кулькова, И.В. Физические качества - важная составляющая формирования двигательных умений и навыков / И.В. Кулькова, М.Д. Рипа // Физическая культура в школе. - 2015. - № 4. - С. 45-52.
33. Ланцов, Ю.И. Физическая культура и спорт в XXI веке: взгляд в будущее / Ю.И. Ланцов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - № 3. – С. 2-4.
34. Литвинов, Е. Программа по физическому воспитанию / Е. Литвинов, А. Шлемин // Спорт в школе. - 2016. - № 22. - С. 3-4.
35. Литвинов, Е.Н. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол) / Е.Н. Литвинов, М.Я. Виленкий, Б.И. Туркунов. - Москва: Просвещение, 2016. - 217 с.
36. Литвинов, Е. Развитие физических качеств / Е. Литвинов // Спорт в школе. - 2018. - № 6. - С. 8-9.
37. Локтев, С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте / С.А. Локтев. – Москва : Сов. спорт, 2017. - 403 с.
38. Локтев, С.А. Новое в теории и методике легкой атлетики : учеб. пособие / С.А. Локтев. - Краснодар: КГУФКСТ, 2018. - 106 с.
39. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы: программы общеобразовательных учреждений : учеб. изд. / В.И. Лях, А.А. Зданевич. - Москва : Просвещение, 2014. - 128 с.
40. Максименко, М.А. Основы теории и методики физической культуры : учеб. пособие для вузов / М.А. Максименко. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Воениздат, 2018. - 320 с.
41. Матвеев, А.П. Физическая культура 5-11 классы. Основная школа. Средняя (полная) школа. Базовый и профильный уровни: программы общеобразовательных учреждений : учеб. изд. / А.П. Матвеев. - Москва: Просвещение, 2017. - 144 с.
42. Мирзоев, О.М. Лёгкая атлетика. Современные тенденции развития бега на 100 м / О.М. Мирзоев, Н.Д. Бодрова, И.В. Бодров // Слобожанский научно-спортивный вестник. - 2018. - № 1 (39). - С. 66-74.
43. Морозов В. А. Бег. Развитие скоростных качеств и выносливости. Учебное пособие / В.А. Морозов, А.Н. Петров, Н.П. Шуляченко. – Санкт-Петербург: Наукоемкие технологии, 2021. – 47 с.
44. Нуртдинова Г. М. Виды бега и их влияние на здоровье человека / Г.М. Нуртдинова, И.М. Хабибуллин // Наука и образование: новое время. - 2019. - №6. – С. 15-21.
45. Осюшкин А.Д. Влияние бега на организм человека / А.Д. Осюшкин // Научно-исследовательская деятельность как фактор личностного и профессионального развития студентов. Материалы международной студенческой научно-практической конференции среди образовательных учреждений СПО. - 2018. - С. 207-210.
46. Пономарев B.C. Оздоровительный бег. Учебно-методическое пособие / В.С. Пономарев. - Самара: СГАУ, 2013. - 36 с.
47. Салеев Э.Р. Оздоровительный бег: советы и рекомендации для самостоятельных занятий физической культурой. Учеб.-метод. материалы для студентов вузов / Э.Р. Салеев. - Стерлитамак, 2018. - 59 с.
48. Скрыгин С.В. Оздоровительный бег в процессе физического воспитания студентов / С.В. Скрыгин // Обучение и воспитание: методики и практика. - 2016. - №26. - С. 157-161.
49. Теория и методика физической культуры : учеб. / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - Москва: Сов. спорт, 2014. - 464 с.
50. Физическая культура : учеб. пособие / под ред. В.А. Коваленко. - Москва: Изд-во АСВ, 2017. - 432 с.
51. Физкультура. 5-11 классы: календарно-тематическое планирование по трехчасовой программе / авт.-сост. В. И. Виненко. – Волгоград: Учитель, 2016. – 254 с.
52. Харченко Е.В. Бег в жизни современного человека / Е.В. Харченко, И.И. Сомык // Проблемы эффективного использования научного потенциала общества. Сборник статей по итогам Международной научно-практической конференции. - 2019. - С. 76-77.
53. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для вузов / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - 5-е изд., стер. - Москва: Академия, 2014. - 480 с.
54. Шапаева М.А. Бег, как стиль жизни / М.А. Шапаева // Актуальные вопросы современной науки: теория, методология, практика, инноватика. Сборник научных статей по материалам III Международной научно-практической конференции. - Уфа, 2020. - С. 62-65.
55. Шафоростова М.Г. Секреты оздоровительного бега / М.Г. Шафоростова, В.В. Севастьянов // Молодежный вектор развития аграрной науки. Материалы 72-й национальной научно-практической конференции студентов и магистрантов. - Воронеж , 2021. - С. 480-483.
56. Шильков Н.П. Оздоровительный бег в двигательном режиме учащихся: Методические рекомендации для руководителей физического воспитания, тренеров-организаторов по спортивно-массовой работе и учащихся, самостоятельно занимающихся оздоровительным бегом / Н.П. Шильков, В.М. Лабскир. – Белгород, 2019. – 92 с.
