Воспитание силы мышц пояса верхних конечностей у школьников младшего школьного возраста в процессе выполнения домашних заданий по физической культуре

Период изготовления: ноябрь 2023 года.

Предмет: Педагогические исследования в физической культуре и спорте.

Проведено эмпирическое исследование.

Выборка: 20 школьников младшего школьного возраста. 

Цель исследования: повысить уровень силы мышц пояса верхних конечностей у школьников младшего школьного возраста в процессе выполнения домашних заданий по физической культуре.

Задачи исследования:

1.Провести теоретический анализ литературы по проблеме исследования.

2. Разработать комплекс упражнений по воспитанию силы мышц пояса верхних конечностей у школьников младшего школьного возраста.

3.Проверить эффективность предложенного комплекса упражнений.

Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.

Введение 3

Глава 1. Теоретический анализ литературы по проблеме исследования 5

1.1Актуальность понятия мышечная сила и особенности ее направленности 5

1.2.Особенности развития силовых способностей у младших школьников 13

Глава 2. Методы и организация исследования 19

2.1. Методы исследования 19

2.2. Организация исследования 20

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21

3.1. Комплекс упражнений домашних заданий по физической культуре для воспитания силы мышц пояса верхних конечностей 21

3.2. Анализ полученных результатов 22

Заключение 28

Список использованных источников 29

1. Антропова, Е. В. Основные виды и функции двигательной активности / Е.В. Антропова//Наука ЮУрГУ. Секции социально-гуманитарных наук: материалы 67-й науч. конф./отв. за вып. СД Ваулин; Юж.-Урал. гос. ун-т.-Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2015.-2108 с.

2. Ашмарин, Б.А. Теория и методики физического воспитания [Текст] / Б.А. Ашмарин. М.: Просвещение, 2015 - 325 с.

3. Бурдюкова, Е. В. Актуальные проблемы физического здоровья детей и подростков / Е. В. Бурдюкова, Ю. В. Скотникова, Д. А. Пустовалов // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. – 2016. – № 1. – С. 25–29.

4. Ванюшин, Ю.С., Хайруллин Р.Р. Кардиореспираторная система в онтогенезе при адаптации к функциональным нагрузкам. [Текст]/ Ю.С. Ванюшин, Р.Р. Хайруллин.– Казань: Отечество, 2016. – 200 с.

5. Виленский, М.Я. Физическая культура (для бакалавров) / М.Я. Виленский. – М.: КноРус, 2017. – 128 c.

6. Виноградов, П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни: (Пробл. и перспективы использ. средств массовой информ. в их пропаганде) / П. А. Виноградов. - М: Мысль, 2012. - 286 с.

7. Воронов Н.А. Гармоничное развитие человека под влиянием физической культуры / Н.А. Воронов // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2018. – №10-1. – С. 51-53.

8. Воронов Н.А. Спорт как основа здорового образа жизни // В сборнике: Проблемы теории и практики современной науки. Сборник научных статей. Научный редактор Т.А. Колесникова. - Москва, - 2018. - С. 17-20.

9. Кахнович С. В. Физическая культура в целостном процессе формирования личности / С. В. Кахнович, В. В. Извеков, К. В. Извеков // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 2. – С. 52–53.

10. Коданева, Л.Н. Физическое развитие и состояние здоровья современных школьников / Л.Н. Коданева, В.А. Белокринкина // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 10 (164). – С. 124–127.

11. Корниенко, В. В. Двигательная активность человека как механизм становления личности / В.В. Корниенко, Т.Н. Курицына //Инновационная наука. – 2018. – №. 1.-С. 451-452.

12. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев: учебное пособие. М.: Издательство «ФиС», 2018. -169с.

13. Паршикова Н. В. Развитие физической культуры и спорта: стратегия будущего / Н. В. Паршикова, С. И. Изаак, В. Н. Малиц // Теория и практика физической культуры. – 2017. – № 12. – С. 3–5.

14. Пегушина, Ю. В. Развитие двигательных качеств, обучающихся на уроках физической культуры / Ю. В. Пегушина, Н. Н. Грачева // Инновационная наука. – 2017. – Т. 2. – №. 4. – С. 130-133.

15. Пенькова, И. В. Особенности физического воспитания детей / И. В. Пенькова, Н. В. Карпова, С. В. Шмелева // Редакционная коллегия. – 2017. – С. 281.

16. Погудин, С. М. Оценка оздоровительной эффективности физической подготовки и направления ее индивидуализации у школьников / С. М. Погудин, Д. В. Фонарев // Вестник Удмуртского университета. Серия «Философия. Психология. Педагогика». – 2017. – Т. 27. – №. 2.-С. 458.

17. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. – М.: Академия, 2018. – 288 c.

18. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой. Учебное пособие/В.Б.Рубанович. - М.: Юрайт, 2019. - 254 с.

19. Семенов Л. А. - Коррекция отклонений в кондиционной физической подготовленности школьников на основе мониторинга: учеб. пособие / Л. А. Семенов. М. - Советский спорт 2013. — 100 с.

20. Семенов Л. А. - Мониторинг кондиционной физической подготовленности в образовательных учреждениях: монография / Л.Л. Семенов, — М. Советский спорт, 2007. — 168 с.

21. Столяров, В.И. Теория и методология современного физического воспитания. Состояние разработки и авторская концепция [Текст] / В.И. Столяров. - М.: Олимпийская литература, 2015. - 704 с.

22. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., Барчукова И.С. – М.: Юнити, 2017. – 288 c.

23. Фомин, Н.А. Возрастные основы физического воспитания / Н.А. Фомин, В. П. Филин. - Москва: Физкультура и спорт, 2011. - 175 с.

24. Щуров, А. Г. Динамика показателей физической активности школьников в свободное от учебных занятий время / А.Г. Щуров//Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2015. – №. 12 (130).-С.145-148.

25. Ярлыкова, О. В. Двигательный режим школьников и здоровьесберегающие технологии в процессе занятий физической культурой / О.В. Ярлыкова//Таврический научный обозреватель. – 2016. – №. 8-3 (13).- С.44.