[ОТВЕТЫ] Физическая культура и спорт тест Синергия Итоговый 90% зачёт

Тест с ответами "Физическая культура и спорт"🟢Синергия. 90 баллов ответы на Зачёт "Отлично".

• Все Ответы к тесту указаны в файле. После покупки вы сможете скачать файл со всеми ответами.

↓все вопросы к тесту смотрите ниже в оглавлении↓

Одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, – это … культура

Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства … умений и навыков

В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону приоритета … развития личности

Для формирования здоровья необходимо … (укажите 2 варианта ответа)

Появление «примитивных» оздоровительных систем возможно в странах, живущих в условия культурной …

Основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья являются такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

технологическим прогрессом

Двигательные физические способности – это …

Эффект физических упражнений определяется …

Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это …

Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной подготовки

Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика

Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта ответа)

Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …

Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это …

К тесту на общую выносливость относится …

Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:

Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …

Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:

Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые

Согласно принципу …, необходимо строить обучение и воспитание в соответствии с возможностями воспитуемых, учитывая особенности возраста, пола, уровень предварительной подготовленности – это принцип …

С греческого языка слово «гимнастика» переводится как …

Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку длительное время без видимых признаков утомления, – это …

Существует … планирование тренировки в избранном виде спорта

К специфическим функциям физической культуры относится … функция

К средним дистанциям для бега относятся отрезки …

Потребление кислорода у спортсмена-лыжника на дистанции составляет до … в минуту

Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от …

Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью профилактики и восстановления – это … гимнастика

Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики …

Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно … время

Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме упражнений для утренней гимнастики:

Продолжительность утренней гимнастики составляет от …

Тем, у кого сидячая работа, в обед рекомендуется в качестве разминки играть в …

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель группы …

Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

Свойства темперамента

Установите последовательность в которой были совершены самые известные победы России в спорте (по возрастанию года):

1) отбор и спортивная ориентация

2) тренировки

3) соревнования

4) внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

1) Хоккейный матч СССР – Канада

2) Первая победа «КАМАЗ» на «Дакаре»

3) Олимпийские игры в Афинах (дзюдо)

... возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора

Острые травмы

Хронические травмы

Микротравмы

Установите соответствие между понятий и их характеристик:

Группы здоровья

Группы общей физической подготовки (ОФП)

Спортивные секции

цель занятий - укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (повысить уровень общей подготовленности)

занятия проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным

упражнениям, развить физические качества

организуются для людей молодого и среднего возраста, занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:

По рангу

По группам спортсменов

По количеству спортсменов, определяющих результат

олимпийские, мировые, континентальные, государственные

детские, юношеские, студенческие, ветеранские

личные, лично-командные, командные

Расположите виды физической активности на производстве в порядке возрастания интенсивности занятий:

1 физкультминутка

2 вводная гимнастика

3 физкультурная пауза

Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:

Методы натуральной и опосредованной демонстрации

Методы предметно-модельной и макетной демонстрации

Методы избирательно-сенсорной демонстрации

методически организованный показ самих упражнений

демонстрация, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей - моделей человеческого тела

воссоздание отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств

Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:

Пробы Розенталя

Проба Штанге

Проба Генчи

пятикратно в положении стоя с 15- секундными интервалами отдыха выдохнуть воздух в мундштук спирометра

после глубокого вдоха задержать дыхание на максимально возможное время

после выдоха задержать дыхание на максимально возможное время

Сильнейшие студенты-спортсмены в составе сборных команд вуза по видам спорта участвуют в ... соревнованиях

межвузовских

Результаты тренировок зависят от их ...

интенсивности

регулярности

сложности

Свидетельством активной перестройки организма ...

являются боли в мышцах

является учащенное сердцебиение

является утомление

Относительная сила мышц рук для мужчин составляет ... от веса тела

60-70%

45-50%

30-45 %

... гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5-8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5-7 мин.

Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких - объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, - это ...

Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) - психофизическая готовность к успешной ... деятельности

умственной

спортивной

профессиональной

Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) - психофизическая готовность к успешной ... деятельности

умственной

спортивной

профессиональной

Футбол был включен в олимпийские игры в ...

1908 г.

1904 г.

1896 г.

Всемирный конгрессе по спортивной медицине проходил в 1956 г. в ...

Москве

Париже

Берлине

... степень нагрузки характеризуется тем, что кожные покровы приобретают небольшое покраснение, наблюдается выступление небольшого количества пота на лице, дыхание становится учащенным

Тяжелая

Легкая

Средняя

Число сердечных сокращений измеряется на ... или сонной артерии

Индивидуальный подход выражается в ... учебных задний и путей их выполнения, норм нагрузки

дифференциации

усложнении

упрощении

При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих ...

процессов

Истинно одаренный спортсмен имеет 5-8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте ...

15-17 лет

17-19 лет

18-20 лет

Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются ... соревнованиями

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении ... обучения в вузе

первых двух курсов

последнего курса

всего периода

Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, - это ...

ловкость

выносливость

сообразительность

Установите правильную последовательность категорий упражнений для подготовки новичков в боксе:

1 руки и плечевой пояс

2 шея

3 живот

4 спина

5 ноги

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в ...

1957 г.

1945 г.

1931 г.

Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, - это физическое ...

Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для ... группы физкультурно- оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

первой

второй

четвертой

Пиковая частота ... сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений

C 12 лет профессионально начинают заниматься таким видом спорта, как ...

художественная гимнастика

беговые лыжи

прыжки с трамплина

Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:

1 щадящий этап физической реабилитации

2 функциональный этап физической реабилитации

3 тренировочный этап физической реабилитации

К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как ... (укажите 2 варианта ответа)

бег

занятия на тренажерах

плавание

поднятие штанги

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

отбор и спортивная ориентация

тренировки

соревнования

внутритренировочные и внесоревновательные факторы

оптимизации тренировочно-соревновательного процесса

Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его ...