РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ НА ВНЕУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ТХЭКВОНДО

Цель исследования – теоретически обосновать, разработать и апробировать методику развития физических качеств у обучающихся основной школы на внеурочных занятиях по тхэквондо.

Гипотеза исследования, состоит в том, что внедрение разработанной методики позволит повысить уровень физических качеств у обучающихся основной школы на внеурочных занятиях по тхэквондо.

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТАННОСТЬ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6

1.1. Сущность понятия «физические качества» 6

1.2. Боевое искусство тхэквондо: отличительные особенности, современное состояние, перспективы развития 13

1.3. Особенности развития физических качеств на внеурочных занятиях по тхэквондо 16

Выводы по I главе 21

ГЛАВА II. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ОБУЧАЮЩИХСЯ ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ НА ВНЕУРОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО ТХЭКВОНДО 23

2.1. Методы и организация педагогического исследования 22

2.2. Теоретическое обоснование разработки и внедрение методики развития физических качеств обучающихся основной школы на внеурочных занятиях по тхэквондо ( на базе МБОУ «Лицей № 35») 25

2.3 Сравнительный анализ результатов опытно-экспериментального исследования. 37

Выводы по II главе.............................................................................................. 43

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

1. Аганянц, Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций / Е.К. Аганянц. – Краснодар, 2010. – 359 с. – ISBN – отсутствует. – Текст: непосредственный.

2. Алхасов, Д.С. Теория и история физической культуры: учебник и практикум для вузов / Д.С. Алхасов. — Москва: Издательство Юрайт, 2023. — 191 с. — ISBN 978-5-534-04714-1. — Текст: непосредственный.

....

11. Зайцев А.А Основы здорового образа жизни в образовательной организации: учебное пособие для среднего профессионального образования / А.А. Зайцев [и др.]; под общей редакцией А.А. Зайцева. — 2-е изд., перераб. и доп.— Москва: Издательство Юрайт, 2023. — 137 с.— ISBN 978-5-534-13378-3. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/518910 (дата обращения: 10.01.2023).

12. Зелова, Т.Ф. Возрастные особенности проявления двигательных и умственных способностей и динамика их развития у школьников / Т.Ф. Зело-ва, Н.В. Никитина, Е.М. Ревенко, В.А. Сальников // Индивидуальные и воз-растные особенности развития двигательных и умственных способностей: сборник научных трудов. – Омск: СибАДИ, 2016. – С. 93–103. – ISBN – от-сутствует. – Текст: непосредственный.

....

32. Холодов Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов – М.: Академия – 2006 – 156 с. – ISBN: 5-7695-3079-0. – Текст: непосредственный.

33. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Academia, 2001. - 478, [1] с. : ил., табл.; 22 см. - (Высшее образование).; ISBN 5-7695-0853-1.– Текст : непосредственный.

...

41.跆拳道晋级标准教程.杨龙. Ян Лон. Тхэквондо: продвижение - стандартный учебник. — CIP ., — 2009 . — 137 c . — ISBN 978-7-80705-739-0.