Использование фитнес-технологии для повышения выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе (ВКР, Диплом)

Раздел
Гуманитарные дисциплины
Просмотров
52
Покупок
0
Антиплагиат
Не указан
Размещена
7 Авг 2023 в 12:54
ВУЗ
МГПУ Московский городской педагогический университет
Курс
Не указан
Стоимость
500 ₽
Файлы работы   
1
Каждая работа проверяется на плагиат, на момент публикации уникальность составляет не менее 40% по системе проверки eTXT.
docx
Использование фитнес-технологий для повышения уровня выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе
477.3 Кбайт 500 ₽
Описание

Физическая культура. ВКР, Диплом. Тема - Использование фитнес-технологии для повышения выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе. Объем работы - 82 страницы, уникальность - не менее 70%. Успешно защищена в 2023 году.

Актуальность исследования состоит в том, что в теории и методике спортивной тренировки исследованы некоторые аспекты развития выносливости спортсменов бальных танцев на начальном (базовом) этапе. Но недостаточно изучены возможности сенситивного периода для совершенствования общей выносливости танцоров в возрасте 14-18 лет на тренировочном этапе (углублённой специализации). Актуальной является проблема разработки и использования фитнес- технологии на основе интервальной тренировки по системе Табата для повышения выносливости танцоров 14-18 лет с учетом сенситивного периода.

Объект исследования: тренировочный процесс развития выносливости танцоров на тренировочном этапе. Предмет исследования: фитнес-технология повышения выносливости танцоров на тренировочном этапе. 

Рабочая гипотеза состоит в следующем: предполагается, что включение фитнес - технологии в тренировочный процесс танцоров будет способствовать повышению работоспособности.

Цель исследования: разработать и проверить эффективност фитнес- технологии повышения выносливости танцоров на тренировочном этапе.

Выпускная работа состоит из введения, трех глав, заключения, трех приложений, списка литературы, включающего 42 источника, из которых 2 - на иностранном языке. Результаты исследования отражены 21 таблице и 24 гистограммах.

Оглавление

Введение 3

Глава 1. Теоретические аспекты повышения выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе 8

1.1. Тенденции и этапы развития танцевального спорта 8

1.2. Условия повышения выносливости спортсменов бальных танцев 14

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования выносливости танцоров на тренировочном этапе 25

2.1. Задачи исследования 25

2.2. Методы и методики исследования выносливости танцоров 14-18 лет 25

2.3. Организация исследования выносливости танцоров на тренировочном этапе 29

Глава 3. Экспериментальная проверка эффективности фитнес- технологии повышения выносливости танцоров на основе

интервальной тренировки по системе Табата 31

3.1. Выявление степени развития выносливости танцоров на этапе констатирующего эксперимента 31

3.2. Фитнес-технология повышения выносливости спортсменов бальных танцев на тренировочном этапе на основе интервальной тренировки по системе Табата (формирующий этап эксперимента) 36

3.3. Обоснование эффективности фитнес-технологии повышения выносливости танцоров на тренировочном этапе 46

Выводы 52

Библиография 54

Приложение 60

Вам подходит эта работа?
Похожие работы
Физкультура и спорт
Задача Задача
23 Янв в 08:56
38 +38
1 покупка
Физкультура и спорт
Задача Задача
23 Янв в 08:52
28 +28
0 покупок
Физкультура и спорт
Задача Задача
23 Янв в 08:50
28 +28
0 покупок
Физкультура и спорт
Задача Задача
23 Янв в 08:43
28 +28
0 покупок
Другие работы автора
Основы программирования
Контрольная работа Контрольная
23 Янв в 06:37
31 +31
0 покупок
Психотерапия
Тест Тест
22 Янв в 10:03
47 +20
0 покупок
Физическая химия
Тест Тест
14 Янв в 21:29
157 +27
0 покупок
Пожарная техника
Тест Тест
11 Янв в 13:47
46
0 покупок
Трудовое право
Тест Тест
10 Янв в 21:06
56 +1
0 покупок
Техносферная безопасность
Тест Тест
10 Янв в 20:54
41
0 покупок
Техносферная безопасность
Контрольная работа Контрольная
10 Янв в 19:58
48 +2
1 покупка
Конституционное право
Тест Тест
9 Янв в 21:28
112 +1
0 покупок
Основы программирования
Контрольная работа Контрольная
9 Янв в 15:33
108 +2
0 покупок
Бухгалтерский учет, анализ и аудит
Тест Тест
8 Янв в 23:50
55 +4
0 покупок
Английский язык
Тест Тест
8 Янв в 23:41
101 +3
1 покупка
Темы журнала
Показать ещё
Прямой эфир