Методы контроля негативных эмоций человека
Тема: Методы контроля негативных эмоций человека
В этой статье вы узнаете, как контролировать свои эмоции и научитесь сдерживать негативные эмоции.
Любые проявления активности сопровождаются эмоциональными переживаниями[1]. Даже простая мысль о том, что предстоит работа, может быть истолкована как угроза. Поэтому люди, которые не могут справиться с собственным страхом, очень часто становятся заложниками ситуации.
У человека главная функция эмоций состоит в том, что e человека главная функция эмоций состоит в том, что она сигнализирует об опасности. Таким образом, эмоции выполняют защитную функцию. Эмоции дают человеку возможность правильно реагировать на опасность, вовремя ее заметить и избежать. Это своего рода индикатор опасности, который предупреждает нас об опасности и не дает возможности совершить ошибку. Если эмоции не будут выполнять защитную функцию, они могут превратиться в разрушительные, разрушающие силы. Тогда человек будет испытывать гнев, страх, а потом и другие отрицательные эмоции
18 страниц
