ОТВЕТЫ Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту (часть 1/1) ММУ

В файле представлено 42 вопроса с ответами на:

Промежуточный тест

Итоговый тест

После скачивания Вы получите ПРАВИЛЬНЫЕ ответы на вопросы, представленные ниже

В период подготовки и сдачи зачетов и экзаменов интенсивность и объем самостоятельных тренировочных занятий следует:

В фрирайде особенно важна:

Вид зимнего спорта, в котором игроки соперничающих команд поочередно запускают по гладкому льду 20-килограмовые дископодобные камни, снабженные ручкой, стремясь попасть в центр «дома»:

Вид физической культуры, исторически сложившийся на основе трудовой и военной деятельности, система различных комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека:

Гимнастические упражнения, выполняемые в воде:

Даже для хорошо физически подготовленных студенток рекомендуется исключить упражнения:

Документ, с помощью которого ведется самонаблюдение и анализ за реакцией организма на физические нагрузки:

Занимаясь физическими упражнениями, нельзя не учитывать диапазон сердечных сокращений:

Занятия, включающие в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц:

Информативным показателем величины физической нагрузки является:

К объективным показателям функционального состояния организма относят:

К объективным факторам, определяющим потребности, интересы и мотивы включения студентов в активную физкультурно-спортивную деятельность, относятся:

К субъективным показателям функционального состояния организма относят:

К управлению процессом самостоятельных занятий относится:

Китайская система физических упражнений с использованием ациклических упражнений не способствующая росту функциональных возможностей системы кровообращения, уровня работоспособности и совершенствованию аэробной выносливости:

Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от:

Лучшим напитком, утоляющим жажду, является:

Маунтинбайк — экстремальный вид спорта на горных:

Наиболее эффективное средство укрепления здоровья и повышения уровня физической тренированности:

Направления для самостоятельных занятий физической культурой бывают:

Основной метод тренировки в оздоровительном беге:

Основными гигиеническими принципами закаливания являются:

Особое значение в хатха-йоге придается системе упражнений:

Перспективные планы самостоятельных занятий целесообразно разрабатывать на:

Питание занимающихся физическими упражнениями строится с учетом:

Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по кожно-сосудистой реакции. Определяется она следующим образом: по коже каким-либо неострым предметом, например неотточенным концом карандаша, с легким нажимом проводят несколько полосок. Если в месте нажима на коже появляется … окраска, то реакция в норме.

При выполнении упражнений по методики стретчинг все движения должны исполняться:

При дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм необходимо учитывать следующие факторы:

Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в:

Регулировать интенсивность физической нагрузки можно по:

Регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом:

Самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта:

Своеобразное соединение атлетической и ритмической гимнастики в современных условиях, базирующееся на компьютерной основе, что придает занятиям принципиально новый вид, это:

Скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске:

Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него перспективы:

Спортивное направление, связанное со строительством тела, обеспечением подготовки атлетов к выступлению на соревнованиях и достижению в их ходе максимально возможного результата:

Суточная потребность человека в воде — 2,5 л, у работников физического труда и у спортсменов она составляет:

Уличный баскетбол, появившийся 50-х гг. XX в:

Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются:

Целью самостоятельных занятий физической культурой может быть:

Элементы ритмической гимнастики и аэробные упражнения обеспечивают:

Энергетическая стоимость тренировочных нагрузок строго индивидуальна и зависит от: