Динамика показателей психологической подготовленности биатлонистов в соревновательном периоде (ВКР, Диплом)
Физическая культура и спорт. ВКР, Диплом. Тема - Динамика показателей психологической подготовленности биатлонистов в соревновательном периоде. Объем работы - 55 страниц, уникальность - не менее 70%. Успешно защищена в 2021 году.
Спортивная деятельность в спорте высших достижений, связана не только с большими физическими нагрузками, но и с психическими и эмоциональными. Нестабильное выступление на соревнованиях, есть следствие низкой психической устойчивости спортсмена. Биатлон как вид спорта соединяет в себе сразу две спортивные дисциплины – стрельбу и лыжные гонки. Биатлонисты во время гонки передвигается с дополнительной нагрузкой (винтовка и патроны). Во время соревнований необходимо быстро и метко стрелять, чтобы избежать наказания в виде штрафных кругов или дополнительных патронов.
Стрельба в биатлоне является сложно координационным навыком так как осуществляется из разных положений (стоя и лежа), предъявляя биатлонисту высокие требования по психологической устойчивости к стрессогенным факторам соревновательной деятельности. Этот факт подтверждается нестабильным выступлением ряда спортсменов высокой квалификации на этапах Кубка Мира, Чемпионате Мира, Олимпийских Играх, то есть, весь соревновательный период, и только единицам удается достичь стабильности результатов на протяжение всего сезона, что заставляет тренерский штаб уделять большое внимание психической подготовке.
Цель исследования: выявить изменения показателей уровня психологической подготовленности биатлонистов в соревновательном периоде.
Объект исследования: психологическая подготовка биатлонистов в соревновательном периоде.
Предмет исследования: показатели психологической готовности биатлонистов в соревновательном периоде.
Гипотеза исследования: предполагается, что изучение динамики показателей психологической подготовленности биатлонистов в соревновательном периоде, позволит более эффективно управлять функциональным состоянием спортсмена на протяжении всего соревновательного периода.
Практическая значимость работы. Результаты проведенного исследования позволят тренерам вносить корректировки в процесс психологической подготовки биатлонистов в рамках учебно-тренировочного сбора в соревновательном периоде.
Структура работы. Работа изложена на 55 страницах, состоит из введения, трех глав, выводов, списка литературы и информационных источников, приложения, а также содержит 6 таблиц и 7 рисунков.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БИАТЛОНИСТОВ 5
1.1 Психологические особенности соревновательной деятельности биатлонистов 5
1.2 Стрессогенные факторы соревновательной деятельности биатлонистов…9
1.3 Характеристика психической устойчивости спортсменов… 13
1.4 Методы формирования состояния психической устойчивости в спорте 14
1.5 Характеристика психологической подготовленности спортсменов 18
1.6 Ментальная прочность 20
ГЛАВА 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ… 23
2.1 Задачи исследования… 23
2.2 Методы исследования… 23
2.2.1 Анализ научно-методической литературы 23
2.2.2 Педагогическое наблюдение 24
2.2.3 Анкетирование 24
2.2.4 Математико-статический анализ 24
2.3 Организация исследования 25
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БИАТЛОНИСТОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ 27
3.1 Методика «КОМПАС» 27
3.2 Результаты проведённого опросника 27
3.3 Анализ и сравнение полученных результатов 33
ВЫВОДЫ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41
ПРИЛОЖЕНИЯ 47
