Реферат по физкультуре. Тема - развитие умственной и физической работоспособности человека

Тема - развитие умственной и физической работоспособности человека

Тема данного реферата, на сегодняшний день, является достаточно актуальной, поскольку физическая и умственная работоспособность является как бы обратным отражением состояния утомления - чем больше нарастает утомление, тем ниже становится работоспособность. Нормальный физиологический процесс утомления означает снижение функциональных возможностей организма, вызванное выполнением определенного объема умственной и физической работы. Уровень физической и умственной работоспособности определяется скоростью и характером утомления, т. е. состоянием, которое возникает как следствие работы при недостаточности восстановительных процессов в организме. Но всегда основным итогом утомления является снижение эффективности труда, его продуктивности.

Известно, что постоянное нервно-психическое перенапряжение и хроническая умственная усталость без физической разрядки вызывают тяжелые функциональные нарушения в организме, снижение работоспособности и наступление преждевременной старости.

Цель данного реферата заключается в изучении особенностей развития умственной и физической работоспособности человека.

Введение……………………………………………………………………..

1 Умственная и физическая работоспособность человека: понятие и сущность……………………………………………………………………..

2 Формы и методы развития ………………………………………………..

Заключение…………………………………………………………………..

Список использованной литературы……………………………………….

3

5

6

11

12

1. Астахов, Н. Э. Влияние физической культуры и спорта на работоспособность студента / Н. Э. Астахов. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 46 (232). — С. 409-411.

2. Даянова М.А., Коробейникова Е.И. Физическое и умственное воспитание человека для гармоничного развития личности // Наука-2020. 2019. №2 (27). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskoe-i-umstvennoe-vospitanie-cheloveka-dlya-garmonichnogo-razvitiya-lichnosti (дата обращения: 16.04.2022).

3. Рютина Л.Н., Дьякова А.В. Влияние физической культуры на умственную работоспособность // Colloquium-journal. 2019. №7 (31). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-fizicheskoy-kultury-na-umstvennuyu-rabotosposobnost (дата обращения: 16.04.2022).