Целенаправленное развитие гибкости у ребёнка начинается с 6-7 лет. Сенситивным периодом пассивной гибкости ребёнка является возраст 9-10 лет, а активной – 10-14 лет.
ВЫСШИЙ БАЛЛ ЗА РАБОТУ
Практическое занятие 5
Задание 1. (Максимальное количество баллов – 3 балла)
Целенаправленное развитие гибкости у ребёнка начинается с 6-7 лет. Сенситивным периодом пассивной гибкости ребёнка является возраст 9-10 лет, а активной – 10-14 лет.
Вам предстоит подготовить и выступить с отчётом для методического совета по вопросу: «Особенности развития гибкости у младших школьников на уроках физической культуры».
Вопросы:
1. Составьте комплекс из специально подобранных упражнений для мышц туловища, верхних конечностей, рук и ног младших школьников для проведения общей разминки в подготовительной части урока (комплекс включает не менее 6 упражнений).
2. Опишите последовательный алгоритм выполнения упражнений на растягивание в работе над развитием гибкости у младших школьников.
3. Перечислите основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости младших школьников.
Задание 2. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития координационных способностей ребёнка. По темпу развития координационных способностей этот возрастной период называется «золотым возрастом».
Вам предстоит выступить перед коллегами с докладом по теме: «Средства развития координационных способностей в младшем школьном возрасте на уроках физкультуры».
Вопросы:
1. Составьте комплекс упражнений (не менее 5 упражнений) с направленностью на развитие каждого вида координационных способностей младших школьников:
· на способность к реагированию;
· на способность к равновесию;
· на способность к дифференцированию отдельных признаков движений;
· на развитие ритмической способности.
2. Перечислите факторы, от которых зависит проявление двигательно-координационных способностей в младшем школьном возрасте.
3. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей младших школьников.
Задание 3. (Максимальное количество баллов – 3 балла)
Спортивный час – неотъемлемая часть процесса физического воспитания младших школьников, позволяющая успешно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий во внеурочное время. Коллеги попросили Вас поделиться опытом организации и проведения спортивного часа в группе продленного дня.
Вопросы:
1. Используя трёхчастную структуру занятия, представьте Ваш вариант планирования спортивного часа для учащихся начальной школы 1-3 классов с использованием игрового и/или соревновательного метода.
2. Перечислите и опишите решение задач физкультурных занятий в группе продлённого дня.
3. Учитывая специфику проведения спортивного часа в группе продлённого дня, раскройте следующие условия:
· определение времени и длительности проведения спортивного часа;
· содержание спортивного часа;
· характеристика внешних признаков утомления младших школьников.
Задание 4. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
Младшие школьники любят уроки физической культуры. Этот период — один из самых эффективных для формирования привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями. При этом большая потребность младших школьников в двигательной активности (желание бегать, прыгать) вызывает определенные трудности у учителя во время проведения урока физкультуры.
В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег: «Особенности проведения уроков физической культуры в 1 классе».
Вопросы:
1. Опишите гигиенические требования, которые необходимо учитывать учителю физкультуры при построении двигательного режима учеников 1 класса.
2. Поясните специфику применения наглядного, словесного и фронтального методов на уроке физкультуры в 1 классе.
3. Исходя из четырёхчастной структуры урока, отразите методические особенности построения урока физкультуры в 1 классе каждой части. Ответ представьте в виде таблицы.
Таблица – Четырёхчастная структура урока физической культуры в 1 классе
№ п/п
Структура урока, её часть
Задачи урока
Средства обучения
Вводная
Подготовительная
Основная
Заключительная
Задание 5. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей у младших школьников считается возраст 7-10 лет.
В целях развития скоростных способностей младших школьников Вам необходимо составить картотеку средств лёгкой атлетики к урокам физкультуры.
Вопросы:
1. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения комплексного развитие скоростных способностей младших школьников.
2. Проанализируйте применение игрового метода для развития скоростных способностей младших школьников в сравнении с методом строго регламентированного упражнения. Ответ представьте в виде таблицы.
Таблица – Сравнительный анализ применения игрового метода и метода строго регламентированного упражнения для развития скоростных способностей младших школьников.
№ п/п
Игровой метод
Метод строго регламентированного упражнения
1.
2.
3.
…
3. Опишите методику развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры средствами лёгкой атлетики с использованием различных упражнений. Количество упражнений по каждому виду упражнений не должно быть менее 3-х единиц. Свой ответ отразите в таблице.
Таблица – Методы развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры средствами лёгкой атлетики
№ п/п
Упражнения
Методы развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры
1.
Упражнения, направленные на развитие быстроты реакции.
2.
Упражнения, направленные на развитие частоты движений.
3.
спортивные игры и упражнения, выполняемые в игровых условиях.
Задание 6. (Максимальное количество баллов – 3 балла)
Строевые упражнения являются одним из важных средств физического воспитания младших школьников. При этом, в 1-м классе строевые команды и распоряжения еще не используются, они вводятся в программу по физической культуре со 2–3 класса.
Вас пригласили принять участие в качестве экспертного жюри муниципального смотра-конкурса «К защите Родины готов!».
Вопросы:
1. Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса для учеников начальных классов и укажите их значение.
2. Опишите приёмы (не менее 2 приёмов), способствующие успешному освоению младшими школьниками следующих строевых упражнений:
· «построение в шеренгу»;
· «перестроение из колонны в несколько звеньев»;
· «размыкание»;
· «передвижение строевым и походным шагом».
3. Подберите средства строевых упражнений, направленных на формирование у младших школьников навыка коллективных действий, воспитание чёткости и красоты.
Оформите письменный ответ в следующем формате: не более 1,5 страницы печатного текста, формат листа А-4, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал 1,5 пункта, выравнивание текста по ширине листа.
Задание 7. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
Общеразвивающие упражнения составляют основу содержания уроков физкультуры в начальной школе. С их помощью формируется базовая координация движений, развиваются двигательные качества, создаются предпосылки для освоения техники более сложных упражнений, прививаются основы эстетики движений.
Вам поручили опубликовать на сайте школы статью с рекомендациями для учителей и родителей по теме: «Общеразвивающие упражнения – «азбука движений» в начальной школе».
Вопросы:
1. Составьте комплекс из 10 имитационно – образных, общеразвивающих упражнений для применения в основной части урока физической культуры во 2 классе.
2. Опишите порядок действий учителя (родителя/законного представителя) при разучивании общеразвивающих упражнений с младшими школьниками.
3. Составьте памятку по проведению дыхательной гимнастики с младшими школьниками, состоящую из двух частей:
1 Часть. Базовые упражнения дыхательной гимнастики для младших школьников.
2 Часть. Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики с младшими школьниками.
Оформите письменный ответ в следующем формате: не более 1,5 страницы печатного текста, формат листа А-4, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал 1,5 пункта, выравнивание текста по ширине листа.
Практическое занятие 5
Задание 1. (Максимальное количество баллов – 3 балла)
Целенаправленное развитие гибкости у ребёнка начинается с 6-7 лет. Сенситивным периодом пассивной гибкости ребёнка является возраст 9-10 лет, а активной – 10-14 лет.
Вам предстоит подготовить и выступить с отчётом для методического совета по вопросу: «Особенности развития гибкости у младших школьников на уроках физической культуры».
Вопросы:
1. Составьте комплекс из специально подобранных упражнений для мышц туловища, верхних конечностей, рук и ног младших школьников для проведения общей разминки в подготовительной части урока (комплекс включает не менее 6 упражнений).
2. Опишите последовательный алгоритм выполнения упражнений на растягивание в работе над развитием гибкости у младших школьников.
3. Перечислите основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости младших школьников.
Задание 2. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития координационных способностей ребёнка. По темпу развития координационных способностей этот возрастной период называется «золотым возрастом».
Вам предстоит выступить перед коллегами с докладом по теме: «Средства развития координационных способностей в младшем школьном возрасте на уроках физкультуры».
Вопросы:
1. Составьте комплекс упражнений (не менее 5 упражнений) с направленностью на развитие каждого вида координационных способностей младших школьников:
· на способность к реагированию;
· на способность к равновесию;
· на способность к дифференцированию отдельных признаков движений;
· на развитие ритмической способности.
2. Перечислите факторы, от которых зависит проявление двигательно-координационных способностей в младшем школьном возрасте.
3. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей младших школьников.
Задание 3. (Максимальное количество баллов – 3 балла)
Спортивный час – неотъемлемая часть процесса физического воспитания младших школьников, позволяющая успешно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий во внеурочное время. Коллеги попросили Вас поделиться опытом организации и проведения спортивного часа в группе продленного дня.
Вопросы:
1. Используя трёхчастную структуру занятия, представьте Ваш вариант планирования спортивного часа для учащихся начальной школы 1-3 классов с использованием игрового и/или соревновательного метода.
2. Перечислите и опишите решение задач физкультурных занятий в группе продлённого дня.
3. Учитывая специфику проведения спортивного часа в группе продлённого дня, раскройте следующие условия:
· определение времени и длительности проведения спортивного часа;
· содержание спортивного часа;
· характеристика внешних признаков утомления младших школьников.
Задание 4. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
Младшие школьники любят уроки физической культуры. Этот период — один из самых эффективных для формирования привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями. При этом большая потребность младших школьников в двигательной активности (желание бегать, прыгать) вызывает определенные трудности у учителя во время проведения урока физкультуры.
В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег: «Особенности проведения уроков физической культуры в 1 классе».
Вопросы:
1. Опишите гигиенические требования, которые необходимо учитывать учителю физкультуры при построении двигательного режима учеников 1 класса.
2. Поясните специфику применения наглядного, словесного и фронтального методов на уроке физкультуры в 1 классе.
3. Исходя из четырёхчастной структуры урока, отразите методические особенности построения урока физкультуры в 1 классе каждой части. Ответ представьте в виде таблицы.
Таблица – Четырёхчастная структура урока физической культуры в 1 классе
№ п/п
Структура урока, её часть
Задачи урока
Средства обучения
Вводная
Подготовительная
Основная
Заключительная
Задание 5. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей у младших школьников считается возраст 7-10 лет.
В целях развития скоростных способностей младших школьников Вам необходимо составить картотеку средств лёгкой атлетики к урокам физкультуры.
Вопросы:
1. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения комплексного развитие скоростных способностей младших школьников.
2. Проанализируйте применение игрового метода для развития скоростных способностей младших школьников в сравнении с методом строго регламентированного упражнения. Ответ представьте в виде таблицы.
Таблица – Сравнительный анализ применения игрового метода и метода строго регламентированного упражнения для развития скоростных способностей младших школьников.
№ п/п
Игровой метод
Метод строго регламентированного упражнения
1.
2.
3.
…
3. Опишите методику развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры средствами лёгкой атлетики с использованием различных упражнений. Количество упражнений по каждому виду упражнений не должно быть менее 3-х единиц. Свой ответ отразите в таблице.
Таблица – Методы развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры средствами лёгкой атлетики
№ п/п
Упражнения
Методы развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры
1.
Упражнения, направленные на развитие быстроты реакции.
2.
Упражнения, направленные на развитие частоты движений.
3.
спортивные игры и упражнения, выполняемые в игровых условиях.
Задание 6. (Максимальное количество баллов – 3 балла)
Строевые упражнения являются одним из важных средств физического воспитания младших школьников. При этом, в 1-м классе строевые команды и распоряжения еще не используются, они вводятся в программу по физической культуре со 2–3 класса.
Вас пригласили принять участие в качестве экспертного жюри муниципального смотра-конкурса «К защите Родины готов!».
Вопросы:
1. Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса для учеников начальных классов и укажите их значение.
2. Опишите приёмы (не менее 2 приёмов), способствующие успешному освоению младшими школьниками следующих строевых упражнений:
· «построение в шеренгу»;
· «перестроение из колонны в несколько звеньев»;
· «размыкание»;
· «передвижение строевым и походным шагом».
3. Подберите средства строевых упражнений, направленных на формирование у младших школьников навыка коллективных действий, воспитание чёткости и красоты.
Оформите письменный ответ в следующем формате: не более 1,5 страницы печатного текста, формат листа А-4, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал 1,5 пункта, выравнивание текста по ширине листа.
Задание 7. (Максимальное количество баллов – 4 балла)
Общеразвивающие упражнения составляют основу содержания уроков физкультуры в начальной школе. С их помощью формируется базовая координация движений, развиваются двигательные качества, создаются предпосылки для освоения техники более сложных упражнений, прививаются основы эстетики движений.
Вам поручили опубликовать на сайте школы статью с рекомендациями для учителей и родителей по теме: «Общеразвивающие упражнения – «азбука движений» в начальной школе».
Вопросы:
1. Составьте комплекс из 10 имитационно – образных, общеразвивающих упражнений для применения в основной части урока физической культуры во 2 классе.
2. Опишите порядок действий учителя (родителя/законного представителя) при разучивании общеразвивающих упражнений с младшими школьниками.
3. Составьте памятку по проведению дыхательной гимнастики с младшими школьниками, состоящую из двух частей:
1 Часть. Базовые упражнения дыхательной гимнастики для младших школьников.
2 Часть. Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики с младшими школьниками.
Оформите письменный ответ в следующем формате: не более 1,5 страницы печатного текста, формат листа А-4, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал 1,5 пункта, выравнивание текста по ширине листа.
