Физиология труда спортсмена

Цель данной курсовой работы – выявить, какие физиологические особенности мощности способствуют развитию скоростно-силовых способностей.
Задачи исследования:
1) рассмотреть скоростной компонент мощности;
2) рассмотреть силовой компонент мощности;
3) выявить влияние сенситивных периодов на развитие скоростно-силовых способностей;
4) рассмотреть, какие упражнения способствуют развитию скоростно-силовых способностей;
5) дать физиологическую характеристику зон максимальной и субмаксимальной мощности;
6) дать энергетическую характеристику упражнениям на развитие скоростно-силовых способностей.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ СПОРТИВНОГО ТРУДА
1.1. Понятие «физиология человека»
1.2. Физиологическая сущность понятия «спортивная нагрузка»
ГЛАВА 2 СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И ИХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
2.1 Упражнения для развития скоростно-силовых способностей
2.1 Физиологическая характеристика зон максимальной и субмаксимальной мощности
2.3 Энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ А
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
ПРИЛОЖЕНИЕ В
ПРИЛОЖЕНИЕ Г

1. Азарова, И. В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста / И. В. Азарова. – Омск, 1983. – 31 с.
2. Алабин, В. Г. Комплексный контроль в спорте / В. Г. Алабин // Теория и практика физической культуры. – 1995. – № 3. – С. 43-46.
3. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б. А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 228 с.
4. Бабасян, М. А. Исследование методики скоростно-силовой подготовки на этапе предварительной спортивной тренировки / М. А. Бабасян // Теория и практика физической культуры. – 1970. – № 6. – С. 8-14.
5. Благуш, Г. К теории тестирования двигательных способностей / Г. К. Благуш; пер. с чешского. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 165 с.
6. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В. В. Бойко. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 208 с.
7. Бутенко, Б. И. О путях развития быстроты / Б. И. Бутенко // Теория и практика физической культуры. – 1968. – № 4. – С. 12-15.
8. Быстров, В. М. Сравнительный анализ уровня развития скоростно-силовых качеств у спортсменов разного возраста и различных специализаций / В. М. Быстров, В. П. Филин // Теория и практика физической культуры. – 1971. – № 2. – С. 41-45.
9. Вайцеховский, С. М. Управление процессом тренировки: Книга тренера / С. М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – С. 24-28.
10. Васильева, В. В. Физиология человека: учебник / В. В. Васильева, Э. В. Коссовская, Н. А. Стёпочкина. – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 123 с.
11. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
12. Верхошанский, Ю. В. «Ударный» метод развития «взрывной» силы // Теория и практика физической культуры / Ю. В. Верхошанский. – 1968. – № 8. – С. 59-63.
13. Верхошанский, Ю. В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных движений (на материале прыжковых упражнений) / Ю. В. Верхошанский. – М., 1963. – 20 с.
14. Гандельман, А. Б. Физиологические основы спортивной тренировки: учебное пособие / А. Б. Гандельман, К. М Смирнов. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 207 с.
15. Гилеев, Г. А. Принципы построения процесса специальной физической подготовки / Г. А. Гилеев, Т. М. Абсалямов, В. В. Беляев // Теория и практика физической культуры. – 1981. – №8. – С. 13-14.
16. Годик, М. А. Методика и первые результаты исследований «взрывной» силы спортсменов / М. А. Годик, В. М. Зациорский // Теория и практика физической культуры. – 1965. – № 7. – С. 22-24.
17. Дедковский, С. М. Скорость или выносливость? / С. М. Дедковский. – М.: Физкультура и спорт, 1973. – 208 с.
18. Захаров, Е. Н. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) / Е. Н. Захаров, А. В. Карасев, А. А. Сафонов; под общей ред. А. В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.
19. 3ациорский, В. М. Физические качества спортсменов: учебное пособие / В. М. 3ациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с.
20. Коц, Я. Физиологические основы физических (двигательных) качеств / Я. Коц // Спортивная физиология. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – С. 53-103.
21. Кузнецов, В. В. Методы силовой подготовки спортсменов высших разрядов / В. В. Кузнецов. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – 168 с.
22. Кузнецов, В. В. Специальные скоростно-силовые качества и методы их развития / В. В. Кузнецов // Теория и практика физической культуры. – 1968. – № 4. – С. 23-25.
23. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В. И. Лях. – М.: АСТ, 1998. – 272 с.
24. Матвеев, Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л. П. Матвеев. – Киев: Олимпийская литература, 1999. – 318 с.
25. Маркосян, А. А. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / А. А. Маркосян. – М.: Медицина, 1969. – 322 с.
26. Матвеева, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеева. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 280 с.
27. Набатникова, М. Я. Взаимосвязь уровня разносторонней физической подготовленности и спортивных результатов у юных спортсменов / М. Я Набатникова // Теория и практика физической культуры. – 1984. – № 10. – С. 24-28.
28. Набатникова, М. Я. Основы управления подготовкой спортсменов/ М. Я Набатникова. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 266 с.
29. Письменский, И. А. Совершенствование силовых и скоростно-силовых возможностей различных соматотипов / И. А Письменский. – М., 1974. – 30 с.
30. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 256 с.
31. Проблемы спортивной тренировки / под общ. ред. С. В. Каледина и В. М. Дьячкова. – М., 1961 – Вып. I. – 317 с.
32. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов / под ред. В. П. Филина. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 247 с.
33. Совершенствование технического мастерства спортсмена (педагогические проблемы управления) / под ред. В. М.