Мой коллега уже второй год в конце весны, когда грязь и слякоть на улице сменяется зеленой травой, дает обещание вставать пораньше и бегать по утрам. Заканчивается все тем, что он регулярно опаздывает на работу. Но не потому, что он не успел собраться после пробежки, а из-за того, что снова не услышал будильник и проспал.
Подруга в очередной раз обещает отказаться от сладкого и зажевывает это обещание шоколадными конфетами.
Каждый день мы ставим перед собой новые цели, но так и не реализуем их. Или затрачиваем на их достижение массу времени, сил, средств, но результат приходит не всегда.
Что же мы делаем не так?
Следуем методикам других людей
Если при достижении целей вы используете чей-то «продуктивный метод» – остановитесь. Вспомните поговорку: «Сколько людей, столько и мнений» и прислушайтесь к себе. Составьте индивидуальную методику, которая будет ориентирована лично на вас. Таким способом не навредите себе и не будете обвинять кого-то из «умов» в своих неудачах.
Не понимаем своих истинных желаний и мотивов (не путать с эгоизмом)
– Зачем ты это делаешь?
– Мне сказали, что так будет лучше.
Мы часто начинаем делать что-то потому, что:
- так надо,
- так же делают другие,
- пришло время этим заняться.
Но это не так. Вы нуждаетесь лишь в том, что действительно важно для вас.
До того как перейти к очередной цели, спросите у себя: «Зачем я это делаю? Принесет ли это мне пользу? Важно ли мне это?».
Стремление получить все и сразу
Сбросить нужное количество килограмм не удастся за одну тренировку или один день диеты. Так и в других начинаниях.
В глубине души многие это понимают, но бросают дело в самом его начале, заранее настраивая себя на провал.
Ничего не достается просто так. Верьте в себя и свои силы, запасайтесь терпением и не сдавайтесь.
Вы много говорите об этом
Не только счастье любит тишину. Ученые утверждают: чем чаще вы говорите кому-то о своих планах, тем ниже вероятность достичь желаемого.
Тратьте время на конкретные дела, а не пустые разговоры.
Прилагаете больше усилий, чем нужно
Не путайте количество с качеством. За 5 часов работы можно достичь меньше, чем за 2.
Подходите к делу без фанатизма и грамотно распределяйте время и силы.
Многого хотите
Step by step – фраза, которая должна быть жизненным девизом каждого. При обилии задач люди часто не знают за что браться в первую очередь и теряют время.
Займитесь расстановкой приоритетов или расставляйте задачи по степени сложности выполнения.
Ставите крупные цели
Точнее они кажутся крупными и недостижимыми. На самом деле все исполнимо, если разделить их на ряд промежуточных. Вспоминайте жизненный девиз из предыдущего пункта и двигайтесь дальше.
Следовать нашим советам или нет – дело каждого. Не сочтите за философию капитана Очевидность, но мы сами творцы собственной жизни и только от нас зависит, будут ли достигнуты наши цели.
Комментарии